体力不足

自転車に乗ってても、体力不足を感じる今日この頃。
とにかく、だるい、眠い・・・。
更年期かもしれんな。
昔はあまり汗をかかなかったけど、最近は首の後ろ（うなじですな）に、
むちゃ汗をかきます。
それがまた気持ち悪いんよね～～。
首にばりぃさんのタオルを巻いて自転車で走る季節が近づいてきた感じですね。
梅雨入りしたのに、変な天気だし。
降るなら降る！！
晴れるなら晴れる！！
はっきりしてほしいもんです。

昨日はチョコチップスナックパン3個とコーヒー。
昼はちゃんぽんとご飯少々。
ダブル炭水化物・・・うますぎる。やめられん。
帰ってきておなかすいてたので、スナックパンを１つ食べてしまう・・・。
喉が渇いてカップのリアルゴールドも飲んだな。
この季節お茶を持っておかないといけないとわかっているのに、
忘れてしまうので、いけませんね。

皆さんも水分補給マメにしてくださいね。

それにしてもめっちゃいい天気なんやけど～～。
毛布洗ってます。