再診

だいぶ調子が良いのですが、まだだるいのと、
鼻水が水っ洟になってきて、くしゃみも出るし、
咳も少々あるので、もう一回病院に行ってきました。
薬は朝夕だけになりました。
１週間分もらったので、安心です。

今朝も自力整体をしました。
腰回りの伸ばし方をだいぶ思い出してきました。
気持ちよくやってますが、眠いです。
本当は寝る前にやるとよいんだけどな。
朝しかテレビの前を占領できないので。

昨日の朝食は食パンとコーヒー。
相変わらずカフェオレ状態です。
昼は、冷凍していた生めんがあったので、ラーメン。
夜は、豚汁とチャンプルのみ。
それと白ワイン。
食べるのもしんどいんですが、食べてます。
食欲自体は出てきてるのですが、食べるのがだるい。

１月は気分が最低に落ちる月なので、
いろいろなことを悲観的に考えてしまうのですが、
その上に風邪を引いたために、もう真っ暗な状態です。
あ～、世の中から逃げ出したい・・・・と思う日々。
早く元気になりたいわ。
やっぱり健全な体に健全な心が宿るのね。
みなさん、体調にはお気をつけて。