歯茎

歯の定期健診で言われたおとを忘れないように書いておこう。
知覚過敏の原因に歯茎が下がったからというのがあるんだけど、私の歯茎が下がってきた原因の一つは噛みしめらしい。食いしばっている証拠にほっぺたの裏に線が薄くできているそうです。
食いしばっていると、歯の噛み合わせのところに肉が押し付けられて、跡がつくそうです。
意識的に肩の力を抜くように言われました。