おにぎり茶漬け

夏休みが始まって１週間。

土日も関係なく朝６時には家を出て、

毎日１０ｋｍは走っている二女


起床は４時５５分
（二女が姉妹の中で一番時間に正確で、必ずピシッと起きてくる）


６時に家を出るのなら

５時半起床でいいと思うんだけど…

食が細い二女には

『朝ご飯を食べる』っていうのが

すっごく大変なことらしい


毎朝頑張っているけど…

やっぱり疲れてきたみたい

そんな時は

無理せず軽めで

でもやっぱり食べた方がいいし


おにぎり茶漬け


鰹節と白ごまを混ぜたおにぎりを作り、

フライパンにごま油を引いて表面を焼いて、

器に入れて

余っていた塩鮭に

入り卵・冷凍しておいた蕪の葉を炒めたものに

シソに梅干し。
（ようするに何でも）

そして、お湯をかけただけ


食の細い二女に作るおにぎりは

なるべく小さ目で

『全部食べきれた感』を作ってあげること

って、いったい何年こういう気を遣っているんだ

もう中学生なのに

さすがに「おかわり」をしてくれたから

良かったけど


昨日は暑さのせいか

食欲がなかった三女も「おかわり」をしたし


今日も頑張れ娘達