大好きな珈琲💖

貧血のために薬で鉄分をとっているんだけど…、なんと、珈琲や緑茶(カフェイン)は、体への鉄分の吸収を妨げるとか…。


鉄分をとる時の前後30分くらいを避ければいいらしいんだけど…。


大好きな珈琲を飲めないとなると、尚更飲みたくなる💦

もちろん、30分以上過ぎてから飲む珈琲は、格段にうまい❗

貧血中は、ず～っと飲んじゃダメ‼️とかじゃなくて、本当に良かった✨