こんにちは。
保育士向上委員会ブログです！
今回もバドミントン練習日記です！
最近復帰したばかりですが、とうとう2日連続で練習に行ってきました。
前回は、太ももパンパン問題があり、このところ通勤中に軽くジョギングしたり、早歩きをしたりして、筋力を強化したつもりですが、どうかな？
今日は復帰して初めて、小体育館ではなく、天井の高い本格的な大体育館での練習でした。
うーん、シャトルがなかなか落ちてこないんじゃないかという不安が、、苦笑
基礎打ちは、小体よりも差しこまれる。。
シャトルが体に近づいてからしか見えない。
これには参りました。
昨日は、中学校の体育館でまだ見えたのに。
照明が手術後の目には明かるすぎなのかも。
最近はどこもLEDで明るいですよね。
サングラスが欲しいくらいでした笑
ゲーム練習は、やっぱり高ーい球がまともに当たらない。
ハーフくらいしか飛んでいない高くて甘い球が、私には一番難しい。
これだと決めるところが無くなってしまう😨
もう当てるだけに徹して、強い球を打つ意識を無くしました涙
少しずつ、ラリーになるようになってきましたが、まだまだ簡単なミスが多いのと、足があまり使えていない。
前は少し行けるようになってきましたが、後ろと左右がまだまだです。
反応の悪さもあるし、体のキレもない感じ。
そして、太ももがまたパンパンに。
走らないといけないかも？！
今回二日連続バドだったので、今後のために少しは筋力が戻っていたら嬉しいんだけど。
フットワークと甘くて高い球が引き続きの課題。
今日、少しミックスで速い流れのゲームをしたので、凄く楽しかったけど、速い流れがもっと持続したり、相手の強く速い攻撃でどうなるか。
筋力を戻すためには週2回は練習したいな。
最後まで保育士向上委員会によるバドミントン練習日記初の連チャンバドミントン！をお読みいただきまして、誠にありがとうございます。
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