クッキー

調べてみるとオートミールのおやつがたくさんあるのね。
簡単なものだけ、作ってみた。

☆マシュマロバー

炒ったオートミール　150グラム
フライパンで溶かしたマシュマロ　　　110グラム
ごま、アーモンド、きなこ　　　　好きなしこ
冷めたら固まります。

参考にしたレシピは数多く。
後は家にあるもので。
マシュマロが１袋110グラムだったので、それに合わせて調整したんだ。
作るのはベタベタで大変だけど、味は美味しいですよ。甘いですよ。カロリーありそうです。


☆オートミールクッキー

袋に詰め込んで混ぜるだけという、ミーコさんのレシピを参考に。
ただ豆乳はなかったので、牛乳で。
レーズンもなくて胡麻で。


袋だけでつくるので、あとかたづけもカンタン！！
ただ甘さが控えめで、ぱさぱさ。
オートミールと全粒粉だから仕方ないね。
痩せるためには、必要なのさ。がまんがまん。


昨日はお野菜も３軒から届いた。
最後は竹の子がどっさり。
竹の子が最初だったら、みんなにも分けられたのにな～
そう思いながら、せっせと煮たり、茹でたり。
日頃手抜きなので、たくさん並べたつもりでいたら、肉がないと夫に言われ・・・
タンパク質は豆腐でとって貰いました

さぁ明日は始業式。
今週もがんばるぞ～