うまく痛みと付き合います

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今日もまだ痛みはありますが
痛みとの付き合い方わかってきました。

胃酸過多ということなので
空腹になると（胃が空っぽになると）強い痛みが出てきます。
それで、消化の良いおかゆを少しずつ
痛みが出てきたら食べる、ってことをしていたら、痛くない時間が長くなります。

少しずつにしないと食べ過ぎてしまうので
注意が必要ですが、痛くない間に買い物に行ったり
家事をしたりして、
今のところ痛みとうまく付き合っています。

以前、年配の方が胃の調子が悪いときとか
胃を干す（絶食する）と聞いていましたが
そんなことしたら、痛くてどうしようもなくなりそうです。

痛みの強さも徐々に弱くなってきているみたいなので
これで、様子を見ていこうと思います。

さて、朝はとてもよいお天気だったので
大きなシーツを洗ったりしましたが
今は、空が曇ってきて、いつ雨が降ってきても不思議でない感じです。

お勤め帰りの人たちが雨に合わないといいんだけれど・・・
と思いながらベランダ越しに空模様を眺めているところです。

今日は特に写真を撮っていないので
先日訪れた堺市の利晶の杜の写真をアップします。
アットランダムですが・・・



















お庭のお花もきれいだったので






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