７０前の五十肩、痛いです

7月頃から右肩が痛い。　手が上に上がらない。

以前、右肩が痛かった事があって、勝手に五十肩だと自己診断していて、たまらなくなって知り合いの整形の先生を受診した事がある。ちょっと右腕を動かしてみられて、「こんな五十肩あるかいな」と言われて、大きな病院にMRIまで撮影にいって、くだされた診断は肩腱板の損傷だった。「1/3ぐらい切れてます」と言われたが、教えられた肩のストレッチやダンベル体操をしていたら１週間ぐらいして痛みが引いてきて、最終的には良くなった。

そんな経験があるだけに、今回は痛みが出てすぐに同じ先生を受診。　今回もちょっと右腕を動かしてみられて下された診断は「典型的な五十肩やな」と。70歳前に五十肩になるとは。　早い人は２ヶ月、長い人は２年ぐらいかかって自然に良くなるらしい。
夜寝る時に右肩が下になると肩が痛いので、右側臥位になるような寝返りができないのが辛い。

一番肝心のゴルフはトップとフォローで痛みがある。しかしそれほどひどくはないし、一瞬のことなのでなんとかゴルフはできるが、自然に少しずつスイングが小さくなって来たのかもしれない。飛距離が落ちてきたのはそのせいかも。

こればかりは、自分でどうしよも無いので、ひたすら治るのを待つしか無い。