食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

靴下ワラーチ

2015-03-08 22:07:32 | ワラーチ生活
寒いので靴下履いてワラーチで走る



山王１周約３キロを２周走る。

２周目から右足裏にひきつるような痛み。

右足を強く蹴る癖が出ている模様。

気を付けないと。

走行距離 6.28キロ 32分35秒
キロ5分11秒

ランキーパーで記録。

今までスマホ握りしめて走っていたけど、滑り落ちないか気になるのでアームバンドに入れて。

目白ロードレースの参加賞



はみ出てしまうので



ひじ用サポーターを巻いて



いい感じ。

とんかつ 鉄 大森

2015-03-08 19:30:15 | グルメ
ヒレかつを食べる気満々でとんかつ 鉄 大森に。



特上ヒレかつをオーダーしたら、今日はヒレは全て終わってしまったとの事(;´д｀)

まだ６時半なのに。。。確かに店内は大盛況。

特上ロースかつ



上ロースかつ


やっぱり旨い！

特上ヒレかつは次回のお楽しみ。