トラットリアカワナベ 大森

連続ピラティスの後はトラットリアカワナベ



前菜。サンマの香草焼き、美味しい！







キャベツとからすみのパスタ


デザート。チョコレートが濃厚




運動してお腹も満たされ、眠くなってきた。

basiピラティス 大森 マジックサークル、 フォームローラー

一昨日のスパコレとインターの筋肉痛を抱えたまま、朝からピラティス。
地元だと電車の心配をしなくていいから楽。
近いので小雨も気にせずbasi 大森へ。


久しぶりのマジックサークル。凄く効いた。


連続でフォームローラー。テンポよくてあっという間に終わった。

こちらもよかった。



最近は連続でレッスンを受けるのが結構キツくなってきた。