焼き鳥 南蛮亭 中目黒

レッスンの後は目黒川沿いの焼き鳥屋




焼き鳥丼



油淋鶏定食



スープとグレープフルーツジュース


デザート




美味しかった。

basi ピラティス 中目黒 プライベート、 basic

雨が降る中、朝からbasi 中目黒へ。

チェストリフトで身体を暖めながら 何度も
繰り返しリフォーマーを使ってフットワーク。


今日のチャレンジはforward lunge



すごいキツくて心をもってかれそうになった。


連続でbasicも受ける。
こちらも疲れていたけどよかった。


明日も休みだ、ピラティスだ！