basiピラティス中目黒 Flow すぱじろう

雨の中、basiピラティス中目黒へ。

出てきたお腹は中々引っ込まない。

縄跳びしてみたり、一駅走ってみたりと有酸素運動を取り入れてみる。

だからレッスン中は、汗だらだら。

だからといって痩せるわけじゃないのが難しいところ。


レッスン集中してできてよかった。

お昼は、すぱじろう。




７月のオススメ、なすとトマトのベーコンすぱ




美味しかった。


午後はprivateレッスンに備えてスタバで休憩。