ザクリームオブザクロップコーヒー

basi渋谷でリフォーマーグループのレッスン

疲れたからヒカリエで休憩
ソフトクリームとヒカリエ限定パフェ





パフェ、コーヒーゼリーが美味しい！




寝かせ玄米のおにぎりと味噌汁。美味しい。




明日で夏休みも終わり。あっという間だった。

茶々 大森

近所の大森スタジオで朝イチのFLOWに参加

昨日のレッスンの後は腰も足も痛みがでなくて嬉しい！

茶々で昼御飯



サラダにだし巻き玉子







明太子しらす



美味しかった！

お茶を買いに丸杉園に。


いつもの抹茶玄米茶とグリーンティー