鈴懸 いちご大福

この時期のお楽しみ、鈴懸のいちご大福。

伊勢丹で並んで買ってきました。






いちご大福、絶品


栗蒸し


変わらぬ美味しさ。
ここのいちご大福が、一番好み。

トラットリアカワナベ ランチ

午前中は、ピラティス。

あいうべ、ひろのば体操を伝授されて、Side Leg Lift ではポーズを直されたとたん汗が吹き出すほどの利き具合。

Side Leg Lift




充実したレッスンの後はトラットリアカワナベ。



出かけるのが億劫な時など、近くて助かります。

前菜



フォカッチャ



サラダ



カジキマグロときのこの塩味パスタ




デザートとコーヒー






おいしかった。

Place in the sun サンドイッチ

今日も仕事。

帰宅したらPlace in the sunのサンドイッチが！

奥さんが今日友人と行ったから自分の分をテイクアウトしてくれました。

たまご


梅と野菜


やっぱり美味しい。また行きたくなりました。

羽二重 くるみ

今日のおやつの羽二重くるみ。

くるみが入った羽二重餅をシュー生地で挟んでるお菓子。





これまた奥さんの好物。

自分はそれほど好きではないですがあれば食べます。

だから太るんだけどね。

ピラティススタイル

今日は仕事帰りにピラティススタイルへ。






高田馬場駅から１分。近くて便利。

同じピラティスでも、いつもと違った事もして新鮮。

帰宅して、また葦のおやつ。





明日は久しぶりの休み！

和菓子 村上 ふくさ餅、苺大福

奥さんの好物 村上のふくさ餅。

定番の黒糖と栗。あと苺大福。



奥さんは何時に何を食べても太らないから良いけど、同じように食べてたらそりゃ太りますよ(;´д｀)

ラ・ボエム 渋谷

仕事帰りに渋谷で買物中の奥さんと合流。

ついでに夕食。移動も面倒なので西武からすぐのラ・ボエムに。




自家製ジンジャーエール


カプレーゼ


ズワイガニとアボガドのサラダ


蒸し鶏の和風サラダに大根おろしをプラス


ハチミツとゴルゴンゾーラのピザと、しらすと岩のりのピザのハーフアンドハーフ



明日も仕事。

ピラティス三昧

午前中は、恵比寿でスパインコレクター。

時間を開けて大森でプライベートレッスンを受ける。

その後3DコンデショニングＦＬＯＷ。

プライベートレッスンが終わった後はクタクタだったけど、

その後の3Dの有酸素運動で疲れが取れた。


先日健康診断があり、体重測定はなんと去年79㎏の体重が71．5㎏に！！

ここ数年太る一方で痩せたくて走って、怪我して走れなくなりまた太る、の繰り返しだった。


食う量はそんなに変わってない



休みの日の怠惰な過ごし方は一切なくなって、ピラティス三昧。



ピラティス中心の生活になったことは間違いない。


こんなポーズやりました。

Side Split

ロイズ フルーツバーチョコレート

仕事帰りに新宿の最終グループレッスンになんとか滑り込み、スッキリ。

昨日のヨガとの相乗効果か、いつもより楽に感じました。

帰宅後のおやつはロイズのチョコバー。




どっちの味も好き。

以前奥さんがサンフランシスコ出張時、このチョコバーをお土産で渡したら、日本にこんな美味しいチョコレートがあるとは！！と大好評だったそうです。

日本のお菓子は本当に美味しいですよね。

プライベートレッスン

今日のテーマは伸び。

キャデラックを使ってロールアップなんだけど、初めての動きに身体がびっくりして大量の汗が吹き出す。

リフォーマーで足使ってのワークがいつもよりキツい。

午前中のヨガが、効いてる。


この後のマジックサークルは断念。

いい運動だった。