午前中のFlowの後、休憩を挟んでprivateレッスン。
細かいところまで丁寧に見てくれる。
足の指先、中指と薬指をしっかり伸ばして、股関節から膝関節、足首とつながってのロールアップ。
ピラティスは旅だ、自分の身体を巡る冒険、とは よくいったものです。
楽しかった。
駅近のスタバで奥さんのprivateレッスンが終わるのをのんびり待つ。
まったり。
細かいところまで丁寧に見てくれる。
足の指先、中指と薬指をしっかり伸ばして、股関節から膝関節、足首とつながってのロールアップ。
ピラティスは旅だ、自分の身体を巡る冒険、とは よくいったものです。
楽しかった。
駅近のスタバで奥さんのprivateレッスンが終わるのをのんびり待つ。
まったり。