気温は6℃なのに、九州の彼は寒がっていた…
昨夜は、いい酒が飲めてぐっすり眠れた!
怖い夢もいい夢も見ることなく、深い眠りだったのか?、
デイNの支援も、すごく爽やかな気持ちで出来た…。
初めての美容院でカットしたヘアースタイルを、
自慢していたが…
明るい感じで、とてもらしさがあった!
清潔さが溢れていた…
。
同じ話を幾度も繰り返しセンターへ…。
家に戻ると、昨日の飲み疲れがどっと出て来たが、
母をいつものように送り、そのまま運動公園へ…。
午後からは雨の予報、まだ雨は降っていなかった。
カモ達は、ほとんどが陸に上がっていた…何故?

あのカモは、対岸にいて…気付くと直ぐに、
こちらに飛翔して来た、池には入らずに…。
パンをいっぱい近くに投げ入れてやった、
以前からずっと見て来たが、このカモを意識して
餌を与えている人はいなかった、だから手助けしてやる!



流れがチョロチョロで、あまり綺麗な水ではないが、
水面に映し出される、逆さの映像を楽しんだ…。
太陽・青空・雲・木々etc.を!




気温は14℃、さほど強くはないがまだ日差しもあり、
カモ達は日陰を求めていた、あのカモもしかり…


仲間と飛翔することも無く…。

カラスの奴は、高い所から横取りの機を
今か今かと狙っていた…。ヒヨちゃんは来なかった!


雨の降る前を狙って、皆さんは散策を…
時々見掛けるパピオンの兄弟と御挨拶!
暖かいので、そこそこの人出はあった。


少し公園を周回することにした、
左足の小指が腫れて、痛むので歩きずらいが…
冠着山、千曲市の方向にあって目立つ山、
いつも自然にこの方向には、カメラを向けている!





記録は、3708歩・2.3km・202kcal…ゼロより増しと思うことに!
今日の健康にこんなことが…、
『カリウム、カルシウムなどのミネラルが不足がち。
ミネラルは、脳の神経伝達をサポートするため、
不足すると脳の働きが悪くなる。冷えの原因にもなる。
16穀米などの雑穀やナッツ類など、
良質で豊富なミネラルを含む食材を、積極的に摂ること』
とあったので、早速柿ピーをボリボリと食べた…(笑)。
凄く気になるほど、痛みが増して来ている
小指の腫れ、一日も早く奪い去りたい…中々治らないので!
娘の彼には、母も含めみんなで会って、
昨日夕飯を囲んだ…、今日は諏訪まで遊びに出掛け、
夕飯は済ませて来るようだ…。
昨夜は、いい酒が飲めてぐっすり眠れた!
怖い夢もいい夢も見ることなく、深い眠りだったのか?、
デイNの支援も、すごく爽やかな気持ちで出来た…。
初めての美容院でカットしたヘアースタイルを、
自慢していたが…

清潔さが溢れていた…

同じ話を幾度も繰り返しセンターへ…。
家に戻ると、昨日の飲み疲れがどっと出て来たが、
母をいつものように送り、そのまま運動公園へ…。
午後からは雨の予報、まだ雨は降っていなかった。
カモ達は、ほとんどが陸に上がっていた…何故?

あのカモは、対岸にいて…気付くと直ぐに、
こちらに飛翔して来た、池には入らずに…。
パンをいっぱい近くに投げ入れてやった、
以前からずっと見て来たが、このカモを意識して
餌を与えている人はいなかった、だから手助けしてやる!



流れがチョロチョロで、あまり綺麗な水ではないが、
水面に映し出される、逆さの映像を楽しんだ…。
太陽・青空・雲・木々etc.を!




気温は14℃、さほど強くはないがまだ日差しもあり、
カモ達は日陰を求めていた、あのカモもしかり…


仲間と飛翔することも無く…。

カラスの奴は、高い所から横取りの機を
今か今かと狙っていた…。ヒヨちゃんは来なかった!


雨の降る前を狙って、皆さんは散策を…
時々見掛けるパピオンの兄弟と御挨拶!
暖かいので、そこそこの人出はあった。


少し公園を周回することにした、
左足の小指が腫れて、痛むので歩きずらいが…
冠着山、千曲市の方向にあって目立つ山、
いつも自然にこの方向には、カメラを向けている!





記録は、3708歩・2.3km・202kcal…ゼロより増しと思うことに!
今日の健康にこんなことが…、
『カリウム、カルシウムなどのミネラルが不足がち。
ミネラルは、脳の神経伝達をサポートするため、
不足すると脳の働きが悪くなる。冷えの原因にもなる。
16穀米などの雑穀やナッツ類など、
良質で豊富なミネラルを含む食材を、積極的に摂ること』
とあったので、早速柿ピーをボリボリと食べた…(笑)。
凄く気になるほど、痛みが増して来ている
小指の腫れ、一日も早く奪い去りたい…中々治らないので!
娘の彼には、母も含めみんなで会って、
昨日夕飯を囲んだ…、今日は諏訪まで遊びに出掛け、
夕飯は済ませて来るようだ…。