0.5℃の朝、3:11SOSも湯たんぽ抱き爆睡...6:30起床、はばかりへ。
風呂パスで冷えたけど、強烈な刺激の余韻が残り...いい眠りだった。
変わらず納豆ご飯で朝食を済ませた、ちょっと満腹気味。
食べる量は変わらずとも満腹感が気になる、食べ過ぎ注意報発令!。
妻は早々に外出、私は我慢出来ず食べ忘れの菓子2種を口に運ぶ。
降ったり止んだりの氷雨、天気も冴えない大晦日になる...
昼食は、妻が買って来たスーパーの寿司10貫を食べ...満腹に!。
義姉から頂いた漬物4種が美味しくて、塩分の採り過ぎカモね。
午後もすること無し、大掃除もせずに静かに過すだけ...。
外の様子も見ることなく、閉じこもり過ごした大晦日...
晩飯は、おせち宅配『ずXだせえXりでぃ監修おせち』が届き
出来合い品で簡単に済ませた、鮭・ブリ等々...


酒・ビールなしで正月待たずにおせち、TV見ながら静かに食べる。
1人紅白を楽しみ、普段と変わらぬ大晦日の夜を静かに過した。
年越しそばにはならなかったけど、食べ納めを済ませた...
心身共に苦しく辛い1年だった、さて寝る...浅い夢へ
又明日。
週一の心地いい刺激を励みに次の365日を頑張りたい、血圧120以下を目標に・・・

風呂パスで冷えたけど、強烈な刺激の余韻が残り...いい眠りだった。
変わらず納豆ご飯で朝食を済ませた、ちょっと満腹気味。
食べる量は変わらずとも満腹感が気になる、食べ過ぎ注意報発令!。
妻は早々に外出、私は我慢出来ず食べ忘れの菓子2種を口に運ぶ。

降ったり止んだりの氷雨、天気も冴えない大晦日になる...
昼食は、妻が買って来たスーパーの寿司10貫を食べ...満腹に!。
義姉から頂いた漬物4種が美味しくて、塩分の採り過ぎカモね。
午後もすること無し、大掃除もせずに静かに過すだけ...。
外の様子も見ることなく、閉じこもり過ごした大晦日...
晩飯は、おせち宅配『ずXだせえXりでぃ監修おせち』が届き
出来合い品で簡単に済ませた、鮭・ブリ等々...


酒・ビールなしで正月待たずにおせち、TV見ながら静かに食べる。

1人紅白を楽しみ、普段と変わらぬ大晦日の夜を静かに過した。
年越しそばにはならなかったけど、食べ納めを済ませた...
心身共に苦しく辛い1年だった、さて寝る...浅い夢へ


週一の心地いい刺激を励みに次の365日を頑張りたい、血圧120以下を目標に・・・