生活改善の成果はまだまだ先のこと、

昨日14：00からＴＶ観戦した、日本プロサッカーリーグ1部
「2015 明治安田生命J1リーグ」１stステージ第０１節、
松本山雅ＦＣvs名古屋グランパス、3-3のドローだったが...
珍しく２時間もＴＶに集中したこと、忘れていた！
代表戦は応援するが、Ｊ１は興味が無かった...ところがしっかりと今年から

3℃の比較的暖かな朝、4：32の目覚めだった...ドキッ
何故か数字の並びまで偶然にも、下降傾向にある..カウントダウン！
母のこともあり、暇で張りの無い日々を惰性で送るさなかのこと...。

生活改善の成果はまだまだ先のこと、日々の努力と継続を！
お金を浪費しちゃう日だと、今日は充電日...何かに集中すること...
名古屋ウィメンズマラソン2015　9：00～をＴＶ観戦する。
結果は...、
前田彩里(まえださいり 1991年11月7日-)が日本人トップの３位、
２時間２２分４８秒の好記録でゴール。１５キロ給水ポイントで
他選手と接触し転倒、左膝をすりむき出血したが、頑張って走り抜いた

昼食は簡単に、〇ちゃんのちゃんぽん...カップラーメンで！

もやしをトッピング...。更に、きのう山から採って来た、

蕗っ玉の天ぷらをトッピングして...腹を満たした。


直ぐにお袋を見舞いに向った...。このところ、
日替わりの表情を見せて来たお袋だったが、案の定！
笑顔になっていた、昨日の表情が嘘のように...
昼食は、おかずだけ食べて御飯は残してあった、それと
嫌いな豆腐は手つかずだが...朝もしかり食べたとのこと！
呼吸器系に原因があって、体調が急変したのではないかと思われる。
しっかりと深呼吸をしないと...と自覚して、実践していた。

晩酌は焼酎のお湯割りで、ごく簡単に済ませたが...。
食事時間は２０分位がベストと聞いている！
早食いは満腹感を感じないので食べ過ぎ、３０分を超えると
消化が進み...過食となる、どちらも宜しくないようだ。
食べた後、２時間は起きていること、胃の消化を助けよう...

明日の朝は3℃とのこと、夕方からは本降りの雨に...
5：00に起きる予定にしている...デビス杯(男子テニスの国別対抗戦)
錦織 圭vsミロシュ・ラオニッチ(カナダ)戦を速報で追う！
現時点では、1-2でカナダに負け越し、ここは勝たないと後が無い...。
風呂も済ませ、長い一日はようやく終わりに近付いた...

ｘｘｘ

Igor Fyodorovitch Stravinsky
イーゴリ・フョードロヴィチ・ストラヴィンスキー
(1882年-1971年)は、ロシアの作曲家。

"「ヴァイオリン協奏曲ニ長調」"(1931年)を聴く。
第1楽章 トッカータ（toccata）
第2楽章 アリア I／II（Aria I／II）
第3楽章 カプリッチョ（capriccio）

ペトルーシュカ(Pétrouchka)

氷点下２℃だった、
いつもより早く家を出たが、渋滞で遅れ…、
8：15頃だった。県住ビルの合間に素敵な青空が…
突然私の目に飛び込んで来た！
瞬間、車を止めて…その澄んだ美しさに見入った。
その一瞬で目覚めた…、寒い寒いばかりで身を縮め
それまでこの青空に気付かずにいたから…
これからは、来春まで厳しい日々の連続となる、
爽やかで元気が湧いてくる素敵な青空を、
いつもいつも見せて欲しい…。
どこまでも曇りの無い、

こんな素敵なハートでありたい…。

仕方無く…、直ぐにその場を後にして、
北に方向を変えると、どんより曇った空が！
約１ＨのデイＮ支援を済ませた。

仕事中で写真は撮れないので、
日中の青く澄み切った方角の空を撮影した。

ｘｘｘ

Igor Fyodorovitch Stravinsky
イーゴリ・フョードロヴィチ・ストラヴィンスキー
(1882年-1971年4月6日)は、ロシアの作曲家、指揮者、ピアニスト。

"「ペトルーシュカ(Pétrouchka)」"(1911年)を聴く、
第1部：謝肉祭の市 Fête populaire de semaine grasse
第2部：ペトルーシュカの部屋
第3部：ムーア人の部屋 Chez le Maure
第4部：謝肉祭の市（夕景）
　　　　 Fête populaire de semaine grasse (vers le soir)

三大バレエ音楽の一つ。
(『火の鳥』『ペトルーシュカ』『春の祭典』)
ペトルーシュカは、ロシア版のピノキオ…。

ピアノ協奏曲第3番

朝から小雪舞う…
積雪は無かったので、
早朝２ｈの介護支援も支障なく済ませた！
今日明日と低温の日が続き、
最高気温が２℃止まりと寒い！
図書館から借りてある本を読むことに…

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Bartók Béla Viktor János
バルトーク・ベーラ・ヴィクトル・ヤーノシュ
(1881年-1945年)は、
ルーマニアの作曲家、ピアニスト。

"ピアノ協奏曲第3番"(1945年)を聴く、
第1楽章　Allegretto
第2楽章　Adagio religioso
第3楽章　Allegro vivace

お前の母さんのためのピアノ協奏曲を書く…
当時のバルトークは、白血病の末期段階を迎えていた。
すぐれたピアニストのディッタ夫人の誕生日に合わせた、
彼女へのプレゼント、レパートリーとするために着手。

次に、
Igor Fyodorovitch Stravinsky
イーゴリ・フョードロヴィチ・ストラヴィンスキー
(1882年-1971年)は、ロシアの作曲家。


”火の鳥”(1910年)を聴く、
ロシアの民話に基づく1幕2場のバレエ音楽、
リムスキー＝コルサコフに献呈された。

管弦楽のための協奏曲(Concerto for Orchestra)

晴れの予報、
気温は２２℃、風も3ｍ以下で快適！
いざ畑へ…

南米チリで大雨が続いているとのこと、
これが、日本に冷夏をもたらすらしい？
電力不足が懸念されるこの夏、
節電にはなるが、野菜の生長にはよろしくない！！
どうなることやら…

ｘｘｘ

Bartók Béla Viktor János
バルトーク・ベーラ・ヴィクトル・ヤーノシュ
(1881年-1945年)は、
ルーマニアの作曲家、ピアニスト。

"「管弦楽のための協奏曲
(Concerto for Orchestra)」"(1943年)を聴く、

第１楽章　Introduzione(序章)
　　　　　　　Andante non troppo - Allegro vivace
第２楽章　Giuoco delle coppie(対の遊び)
　　　　　　　Allegro scherzando
第３楽章　Elegia(悲歌)
　　　　　　　Andante non troppo
第４楽章　Intermezzo interrotto(中断された間奏曲)
　　　　　　　Allegretto
第５楽章　Finale(終曲)
　　　　　　　Pesante - Presto

ピアノ協奏曲第2番ハ短調 作品18

政治資金について収支報告書にうそがあったとして、
強制的に起訴された民主党の小沢一郎元代表に、
東京地方裁判所は、無罪判決を下した。

午後から一端、雨は上がる予報！
外出の介護支援があるので、雨は降らないで欲しい。

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"「A Russian Night」"を聴く、

Peter Ilyich Tchaikovsky
ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー
(1840年-1893年)は、ロシアの作曲家。
0.00.00～
「幻想序曲『テンペスト』作品18」(1873年)、
演奏会用序曲。
シェイクスピアの戯曲『テンペスト』に基く。

次は、
Sergei Vasil'evich Rachmaninov
セルゲイ・ヴァシリエヴィチ・ラフマニノフ
(1873年-1943年)は、ロシアの作曲家、ピアニスト、指揮者。
0.25.00～
「ピアノ協奏曲第2番ハ短調 作品18」(1901年)、
第1楽章　Moderato
第2楽章　Adagio sostenuto　
第3楽章　Allegro scherzando

次は、
Igor Fyodorovitch Stravinsky
イーゴリ・フョードロヴィチ・ストラヴィンスキー
(1882年-1971年)は、ロシアの作曲家。
1.02.10～
「火の鳥(L'Oiseau de feu)」(1919年版)、
ロシアの民話に基づく、1幕2場のバレエ音楽。