食の楽しみだけは...

7.5℃の朝、2:39のSOSで良く眠れ...7:00起床、はばかりへ。
又SOSが丑三つ時に戻る、湯たんぽ無しでは対応不能な...小ﾀﾝｸ！。
腹痛は短期に回復して良かった、食の楽しみだけは維持したい。

食パン2枚の朝食を済ませ、続く東欧侵略..欧ロ版時代劇を見る。
失われた命は戻らない、この代償は計り知れない･･･歯には歯を！。

曇りの予報が小雨、昼食はお好み焼きで...腹八分。
食べ過ぎぬよう小さいｻｲｽﾞのものを食べ調整、腹も減らない！。

あまり期待できないが、やらないより絶対にいい筈...
飯前に自主ﾄﾚを実施した...10分間だけのその場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、1回目。
腹も減らないが晩飯、鶏肉の甘煮で簡単に...腹八分。
胃の調子を整えてもらうために、今日も紅白なますを食べた！。

もう焼き芋の季節ではなくなって来たが...
外は7℃、石油ｽﾄｰﾌﾞが恋しくなり...ｻﾂﾏｲﾓを焼くことに！。
　
明日以降...冷蔵保存したものを少しずつ食べる、ﾎｸﾎｸじゃなく冷たい芋。

風呂はｶﾗｽで済ませ、報ｽﾃを見て...話題の無い退屈な1日を終える。
明朝は1.4℃...冷やさぬよう湯たんぽ抱いて、ｵﾐｸﾛﾝは避けて！。

もう暦の上では春だから、一枚余分に着込むことで...暖房せず我慢。
膝を擦り寒さをしのぐも...落ち着かない、早く来い･･･桜咲く春！。

外は4℃で我慢も限界に近づいて来た、東欧戦況は馬鹿々しくて
つまらないけど...News23を見始めた、造反による決着を望む！。

明日は晴れるけど寒そう、さて寝る...浅い夢へ又明日。
冬タイヤの交換をと思ったが...明日はやめる、又長くて辛い1日が待っている･･･

いい天気だね...

3℃の朝、6:31のSOS...ｺﾞﾛｺﾞﾛして6:39起床、はばかりへ。
いい天気だね、暖かい日になりそうで嬉しい...140-89-70。

食パン2枚の朝食を済ませ、東欧戦況ﾁｪｯｸから...血圧に満足！。
医者いらずのリンゴ、在庫が無くなったので...いつもの直売所へ。

久し振りの外出、いつもの洗車場経由で愛車を綺麗にしてから...
ﾘﾝｺﾞを求めて、畑への中間地点にある直売所まで行って来た。
　
　
　
　
ｻﾝふじとｼﾅﾉｺﾞｰﾙﾄﾞを買った、商品はもう少なくなっていた･･･これが最後カモ。

直ぐに戻り、昼食は...焼きそばに柿酢をかけて簡単に済ませた。
朝から何故か珍しく胃痛で、量を少なくして...腹八分で調整した。

もう晩飯を済ませた、おでん他で簡単に済ませた...腹八分。
お昼前に胃痛は治まり正常に戻る、指圧...ﾂﾎﾞ押しが効いたのだぁ。
今日は、自主ﾄﾚを再開し飯前に1回実施...この後もう1回やる！。

2回目の自主ﾄﾚ10分の後、風呂を済ませた...しっかりと入浴ﾀｲﾑ。
報ｽﾃを見て寝るだけに、ｽﾃﾙｽｵﾐｸﾛﾝ猛威の始まりか...第7に入った。
東欧戦況から学習、攻撃型無人機(ﾄﾞﾛｰﾝ)の検討体制に舵を切る。

外は10℃、でも暖房無しで我慢してるから寒い...冷えて来た。
明朝は6.6℃、油断して身体冷やさぬこと...でも湯たんぽ無しだぁ。
暖かい日が多くなり、血圧にも回復の兆しが...努力は報われるか？。

ちょっと早いけど床へ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
どんなに努力しても見返りが無いと辛い、食欲だけは元気なので助かる･･･

精一杯の愛情...

2℃の朝、SOSは3:01で眠れず...7:00ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
30分毎に時刻確認、5:00に一瞬...ラブちゃんの夢、その後は熟睡。
何も出来なかったけど精一杯の愛情を注いだ...ラブちゃん、
苦しむ私を迎えに来たのか、可愛くて...気持ちのいい目覚めだった。

食パン2枚の朝食の後、東欧状況を今日も映画感覚で見る...他人事。
真っ白なﾏﾙﾁ‐ｽﾞのラブちゃん、手が届くほど鮮明に...癒され幸せ！。

昼食は妻が買って来た、鮭のおにぎりとお稲荷さんを1ヶずつ！。
胃の調子は順調だ 、紅白なますのﾀﾞｲｺﾝが機能しているね。
乏しい話題、長い1日をPCと睨めっこで疲れる...148-96で良好？。

暇で...庭の花達に話題を提供してもらう、春だね！。
　
　
　
　
ほんの5～6分で部屋に戻りPCと睨めっこ開始、写真を取り込み･･･晩飯迄。

晩飯は、煮込みうどんで簡単に済ませ...腹八分。
ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟｱｼﾞｱ最終予選「日本vsベトナム」を見て過ごした。

明日は何をと...頭抱える、雨でも何でもいい･･･こもりきりの身。
すっかり自主ﾄﾚをやめている、血圧も測らなくなった...高止まり！。

どうあがいてももう無理なのか、さて寝る...浅い夢へ又明日。
それでもその場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを再開する、命ある限り諦めず求め続けたい･･･

心の陰り...

3.5℃の朝、やっぱ良く眠れSOSは6:21で...6:35起床、はばかりへ。
もう眠れず...直ぐに起きる、湯たんぽ1ヶは外に蹴出されていた。
心の陰りが晴れると元気出る、凹まぬ心のｺﾝﾄﾛｰﾙが大事だね！。

食パン2枚の朝食を済ませた。春場所が終わり、今日も東欧戦況を...
捕虜銃撃か...動画偽造なのか？、二度と戻らない命、やめろ今直ぐ。

PCと睨めっこも目が疲れ、気持ちも徐々に下降線...凹んで来る。
昼食は、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙと妻が買って来たｶﾚｰﾊﾟﾝ1ヶで...ほぼ満腹に！。

少しだるい程度で比較的体調はいいので、血圧は測らずここ迄来た。
晩飯になる...塩サバを焼いて簡単に済ませ、腹八分。
毎回欠かさず食べると決めている、柿酢納豆･紅白なますも食べた。
こもりきりの農閑期、話題が無くてつまらないこと...。

災害時に役に立つのだろうか、ﾏﾙ秘情報満載のﾌﾟﾗｽﾁｯｸ製円筒ｹｰｽ！。
　
家族の詳細情報をこれから書き込む、災害時に持参して逃げろとの触れ込み。

畑仕事の無い農閑期、全く動かないので消化不良カモ...
夕食から寝るまでに3時間は必要、最低でも2時間はしっかり空け
ないといけない、ずっと健康である為...間食も要注意だぁ。
睡眠に悪影響を...睡眠の質が低下し病の元になるとか･･･我慢だね。

明日は何を...オエッてなる、明朝は0.2℃...湯たんぽを抱いて寝る。
天気は良さそう、明後日まで晴れの予報だぁ...待ちくたびれた春。　

畑仕事で感じたい生きる喜び、さて寝る...浅い夢へ又明日。
もう次の冬が来ないことを願っている、只々辛い農閑期だった...春よ来い早く来い･･･

楽しみ見つけて...

8.5℃の朝、5:21のSOSで相変らず1回...6:45起床、はばかりへ。
体調が悪いと気持ちも凹む、何か楽しみ見つけて頑張るだけ。

食パン2枚の朝食を済ませ、相変わらずの東欧戦況をﾁｪｯｸ...。
36.2度で体温は回復...水晶ワンちゃんに感謝、血圧も145-96！。

昼食は、妻が買って来たﾎｯｶ弁でご飯半分...腹八分。
午後もﾗｼﾞｵ聞いたりして過ごす、暖房無しで少々寒いが我慢する。
部屋は静かで寂しい限り、聞こえるのは時々通る車の音とﾗｼﾞｵ！。

楽しみは食べること、限られたものだけど...見繕い食欲満たす。
菓子類は、食品添加物を使用しないﾒｰｶｰの物を好んで購入する。
他には、医者いらずのﾘﾝｺﾞを...毎日欠かさず食べている･･･。
　
　
あのお婆ちゃんから頂いた貴重品...干しﾘﾝｺﾞ、毎日1ヶずつ食べ楽しむ日々！。

鍼を使用しない...狸？の治療、でもﾌﾟﾛの施す治療、元気になれる。
92才？の引退鍼灸師、ご夫婦寄り添う生活を見て...元気百倍！。
灸も無し、時々温熱器で刺激･･･オー良くなったと教えてくれる。
ほんの短い時間でもどれだけ癒されることか、心から感謝です。

ちょっと遅い晩飯だった、鮭の切り身を焼いて簡単に...腹八分。
紅白なます･柿酢納豆をしっかり食べた、何でも...薬感覚で食べる。
医者嫌い...薬嫌いの私、食材のもつ自然の力を信じて...余生を！。

明朝は5.8℃、水曜日頃まで晴れが続きそうだ...やや冷え込むけど。
８月生まれの私、ｼｬﾂ1枚の季節が大好き、冬は大変だった！。

元気になれて良かった、さて寝る...さて寝る...浅い夢へ又明日。
この気持ちが持続すれば幸せ、今日は血圧測定はやめて...この気分のまま眠る･･･