気持ち凹ませない...

2.1℃の朝...湯たんぽ2ヶ抱いて暑かった、7:00起床･･･はばかりへ。
携帯TELの充電、ラブちゃんの朝食を準備･･･、又今日も始まった。
好きなものを食べ気持ち凹ませないよう努め、今日も頑張る･･･ﾓｸﾞﾓｸﾞ！。

妻は2Ｈほど外出、あの昼飯を調達して戻った...「黒豆ご飯」を！。
　 290yen
　
バトミントンの続きを見ながら、コーヒーと･･･ケーキをもぐもぐした。

第72回全日本総合バドミントン選手権　準々決勝
3試合、10:00～14:00をTV観戦する。有難い...4Ｈも楽しめるなんて！。

午後は音楽を聴いて過ごした、昨日までの続きを読まずに･･･
庭の梅の木の剪定もせずに、只々無駄に..時の過ぎ行くままに！。
身体を休めているのに...この身体、具合の悪いこと･･･血圧が原因か？。

風呂はザブンで済ませ、焼酎を少々･･･お湯割りで。
晩飯は、暇なので...広島風お好み焼きを作り食べた！。

介護の仕事をしている頃に覚えた...お好み焼き、広島風で･･･懐かしい。

冬眠生活は大変、始まったばかりなのに...もう降参しそうだぁ。
もう一つの楽しみは･･･ぐうぐうタイムだった、寝るが楽ちん！。
冬眠らしく...睡眠時間を1Ｈ増やし8Ｈ睡眠の確保に努めたい、
身体休めることで凹まず過ごせるなら･･･長生き出来るカモ。

さて寝る...明日の風に吹かれるために、浅い夢へ 又明日。
こんどは右下の奥歯痛･･･老化現象は留まりを知らず押し寄せる、物忘れと･･･

もぐもぐタイム...

3.3℃、濃霧注意報など関係なくて･･･7:00ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
今日から冬眠に近い生活の開始、肥満に注意報の発令だぁ･･･冬は長し！。

夫婦生活...23年半も連れ添い離別とは、純情・愛情・過剰に異常･･･。
健康で残された人生を静かに歩みたいもの･･･もぐもぐﾀｲﾑを生き甲斐に！。

田舎の食堂へ･･･、外食目的だけで出掛けた！。
実に4/6結婚記念日以来のご無沙汰で、いつもの日替わり定食を注文。
　
　
空きはカウンター席だけ、私達が座ると満席になる･･･あぁー旨かった。

間食の食材が欲しかったが面倒臭くて･･･、直行で帰宅する。
九州からの土産がまだあったのだぁ、買わなくて良かった！。

小豆と薄い餅生地の相性が抜群、今日の所は･･･１ヶで我慢した。

午前中から、冬期の対応策...明日からの暇過ぎる冬眠期間対策を
検討していたが、午後は実行に移した･･･。ｸﾗｼｯｸ音楽を聴いたり、
本を読んだりできる場所をわざわざ設けた！。　ｽﾃﾚｵｺﾝﾎﾟの
向きを変え、一番明るい窓際の場所に･･･生前お袋が使っていた...
籐(とう)の椅子を配置し･･･ﾓｰﾂｧﾙﾄ聴きながら1Ｈの読書が出来た、快適！。
庭を眺めながら...もぐもぐﾀｲﾑも可能で、2Ｈは楽しめそうだぁ。

静かに１日を過ごしたので...風呂はカラスだった。
晩酌は焼酎のお湯割りを･･･ﾆｭｰﾎﾞﾄﾙ開け、晩飯も済ませた。
　　
冬眠生活に入り、ワインをやめ今夜から焼酎にした･･･気分転換で！。

明日は晴れのようだ...野良仕事は無くても気になる、
買い物に出かけるくらいで･･･暇、梅の木の剪定でもするか！。
さて寝る...膝の痛みが抜けたら運動を、浅い夢へ 又明日。
30～40分程度でもいい、毎日筋力を鍛えて...心身の老化を防ぎたい･･･

脇目も振らず...

3.1℃の朝、一度目覚め･･･次は7:00のｱﾗｰﾑだった、はばかりへ。
まずラブちゃんの朝食を用意して、出来次第...朝飯を済ませた。

予定通り、ただ一人今期最後の野良仕事へ･･･8:30だった！。
血圧のことは放っておいて、濃霧の中を脇目も振らず...突っ走った。
ブルーベリー畑に着くと...直ぐにチップ入れ作業を開始した。
16：00～17：00頃までの作業と見込んで...無理せず頑張ると！
9:00から開始して約3時間、チップの山は消滅していた...昼飯に！。
　
　
　
ｶﾌﾞﾄﾑｼの幼虫は腐葉土が餌、数十匹の幼虫を救う...残念ながら
潰してしまうものもあったが、小さな命を守る為･･･行ったり来たり。
　
　
13：00には全ての作業を終え、ブルーベリー畑を後にした。

午前中は日差しも強く、下着は汗で濡れるほどだった･･･右膝を
かばいながらの作業でﾌﾗﾌﾗしながらだったが、これでやっと冬を
安心して迎えられ･･･気分は晴れやか、でも...天気は下り坂だぁ！。
　
　
帰路、直売所を経由して...青ダイコン２袋を回収して、帰宅した。

右膝が炎症を起こしている...疲労？、老化現象だろうが･･･
早めの風呂で温めてやることにした。晩酌はワインを少々、
晩飯を済ませ、例のﾖｰｸﾞﾙﾄも済ませ･･･長い長い退屈な夜へと！。
血圧と水分不足の関係も気になり、白湯etc.で水分補給を･･･。

明日から冬眠、肥満体にならぬよう注意だぁ･･･春は遠し！。
さて寝る...畑仕事は無いが明日のため、浅い夢へ 又明日。
不平不満が減って来れば占めたもの、健康で幸せな人生を歩みたい･･･

無心で頑張れば...

必ず一度は起こされる...今朝も、7:00ｱﾗｰﾑで目覚め･･･はばかりへ。
さっさと朝飯を済ませ、いよいよ畑も仕事仕舞いの日だぁ･･･、
余裕で締めくくる為、8:30には畑へ向かう･･･快晴に恵まれ！。
色々考えず仕事に集中したい、無心で頑張れば...いい結果になるだろう。

9：00過ぎに信濃町に到着、月の入り間際に遭遇する。
　
　
いい1日だったね、お疲れさん、俺達もきっといい日に･･･と祈る！。

ブルーベリー畑での剪定作業から開始する、
本格的な共同作業は今日で終了、妻はロープで結束の雪害対策を！。
無理しない程度にチップ入れの作業も進めた･･･。
　
　
　
残ったチップの山は、雪降る前に一人一日かけて･･･入れ込むことにした。

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ畑を散策すると、
シバザクラが咲いていた花期は春なのに･･･
　
優しく微笑みかけてくれる･･･咲きたい時に咲けばいい、癒されるから。

畑(Ｉ)へ移動、軽ﾄﾗに剪定した枝をどっさり積み上げ運搬。
さっそくその枝と、乾燥させてあった前回のものと合わせ...
全てを焼却する作業に入った。湿度38％で...良く燃えた！。
　
　
その横にはニンニク、10/10に植えた種球が順調に生育していた。

畑(Ｋ)へ移動、ハクサイの様子を見る為に･･･
8/30播種、収穫まで60日なので大丈夫と思ったが、90日になろうと
するがまだこの始末、雪が降る迄待って･･･収穫することにする。
　
　
その隣にｱｽﾊﾟﾗ菜の採り残しが･･･花を咲かせて元気に！。
　　　
14.1℃快晴･･･風もそよ風で南南東から2ｍ程度だった...、
　
白菜は5～6ヶの収穫だけ...収穫日は12/6と決めた、この時ナスの枝葉焼却を！。

今日は快晴で気持ち良かった、明日も晴れ･･･
一人最後のチップ入れ作業をするつもり、一日たっぷり使って！。
　
　
　
でも夕方には雨の予報、降る前に終わらせたいが･･･お天気次第だぁ。

今期の野良仕事、共同作業の最終日なので田舎のﾚｽﾄﾗﾝへ･･･、
　
　
平日なのに何故か満席、近くでリンゴを買い時間調整･･･昼食を済ませた。

「案ずるより産むが易し」と、心配だったが無事終了で良かった、
気を抜かずにこれからも無心で頑張りたい。健康管理も大事、
食事と睡眠はご無沙汰しないよう･･･決まった時間を心掛けて！。
風呂・晩酌・晩飯を済ませ、あのﾃﾞｻﾞｰﾄも食べ･･･労をねぎらう。
血圧に悩まされながら、今度は暇な冬を乗り切らないと･･･。

入管法改正案が衆院通過を通過した、様変わりするのだろう...
介護の現場にも多くの外人が、真に心通い合う介護となり得るのか？。

さて寝る...くたびれて来てる身体の各所、浅い夢を 又明日。
目・歯・右膝・血圧etc.詳細原因は不明だが、老化に違いない･･･

静かに待つ...

3.7℃の朝、ｱﾗｰﾑ迄に一度の目覚めあり...7:10起床、はばかりへ。
頭重くﾌﾗﾌﾗ、風邪のせい？血圧だろうと思うが･･･又始まった。
肩の辺りがｿﾞｸｿﾞｸする、やっぱり風邪の兆候有りだぁ...熱は無い。

畑は10.7℃北風3ｍ晴れの予報、静かに待つ...畑へ向かう。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ畑での作業が今日の仕事、これで終了と意気込んだが無理
だった、昨年の剪定が甘かったのだろう...時間が掛かり過ぎたぁ！。
　
　
　
剪定と枝の結束(雪害対策)は...あと６株だけになった･･･明日完了させる。

曇天の下、快適じゃなかったが作業できたことに...感謝したい。
明日も晴れの予報、今日より暖かくなりそうで...有難いこと！。

明後日は雨、残りのチップ入れ作業は一人でやる･･･慌てず晴れの日に！。

なんら変わらぬ退屈な午後を過ごし･･･風呂、
身体を洗ってから湯に･･･41度設定で長くて10分温まれば限界だぁ！。
酒が底を突き...ワインを少々、晩飯は残り物で簡単に済ませた。

今日も食後のデザートを...健康のため？、暇に任せて私が作る！。
＜作り方＞
1.軽く大さじ5杯分のﾖｰｸﾞﾙﾄを器に盛り付け、
　
2.ﾊﾞﾅﾅ1本を輪切りにして、ﾖｰｸﾞﾙﾄの上にそっと盛り付け、
　
3.ﾐｯｸｽﾅｯﾂは、くるみ1ヶ･ｶｼｭｰﾅｯﾂ2ヶ･ｱｰﾓﾝﾄﾞ5ヶをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ、
　
4.ﾘﾝｺﾞﾌﾟﾚｻﾞｰﾌﾞを軽く大さじ2杯分を中心に盛り込む、
　
お上品じゃないが、こぼさぬようかき混ぜる･･･味のﾊﾞﾗﾝｽが最高に！。

眠い･･･風邪の菌は追い払うことが出来たようで...良かった。
さて寝る、眠りが最高の楽しみに･･･浅い夢へ 又明日。
元横綱の離婚報道が流れた...円満離婚とのこと、どうなるやら･･･