初めての感覚...

0.5℃の朝、最初は24:30...ｽﾘｰﾀｲﾑｽﾞ目は7:00起床後、はばかりへ。
就寝から1Ｈ後の満ﾀﾝｸ...直ぐ駆け付け放水、感覚は朝...24:30とは！。
存分に寝た気分での目覚めで...初めての感覚、老化現象か？。

食パン2枚の朝食を済ませ、少ない商品の出荷作業を短時間で実施...。
14ヶのﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを持参して、開店直後の直売所へ持ち込んで来た。

妻の実家へ向かうことにした、9:00過ぎの事...
義兄が体調を崩し、お見舞いを兼ねて...昼飯前に済ませようと！。
ところが姉さんは、色々ともてなしてくれ･･･、
蕎麦のお稲荷さんを作ってくれ...4ヶ頂き、お持ち帰りも頂くことに！。
　
ﾊﾅﾏﾒやｶﾎﾞﾁｬの煮付け迄もﾀｯﾊﾟｰに詰めて...持たせてくれた。
　
料理が得意な義姉、行く度に手作り料理をどっさり頂けて･･･楽しみ。

裾花ダムに堰き止められ、ダム湖になっていて...静かな佇まい。
　
急峻な山沿いの道、ｽﾉｰｼｪｰﾄﾞやﾄﾝﾈﾙの連続･･･。

裾花川、この数十ﾒｰﾄﾙ下流に...裾花ダムがある。

裾花川にかかる裾花大橋、平日は大型ﾀﾞﾝﾌﾟが頻繁に行き交う道！。

14:00になる...長居をしてしまった、ラブちゃん･Ｑちゃんの待つ家路を急いだ。

晩飯は、実家から頂いてきた手作り料理で十分だった･･･満腹に！。
お稲荷さんは私の大好物、不思議と元気湧く食材...私の処方箋だぁ。

今宵は満月、庭に出て静かに見上げ祈る、健康でいつまでもと...
　
苦痛の無い平凡な生活･･･そんな幸せな人生でありますように...合掌。

風呂を済ませ、報道番組2本を見て...寝るだけ。『生きて行くために
必要な選択です』、強い心の思い･･･それは真実で生き甲斐！。

生き甲斐こそがｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ...睡眠も、さて寝る...浅い夢へ又明日。
健康体であってこその生き甲斐、生き甲斐あれば健康も自然と確保される･･･

身体を冷やさぬよう...

2.3℃の寒い朝、満ﾀﾝｸは...ﾜﾝｽで済む･･･7:00起床、はばかりへ。
とりあえず長ネギの出荷作業を済ませることにする、又1日が始まった。
身体を冷やさぬようにして、ｺﾛﾅと共に生きて行く･･･忘れないで！。

朝飯の後、直ぐに長ネギの出荷作業を完了させた。
開店直後の直売所に長ﾈｷﾞ9袋を持ち込み、もう畑は行かずに帰宅した。

食パン2枚の昼食を済ませ、すること無くﾀﾞﾗﾀﾞﾗと大事な時を費やす！。
夕飯前に...ちょいと庭に出てひと仕事...、
義兄夫婦・義姉夫婦に届ける長ネギの荷作りを済ませた･･･2束。
　
更にﾊﾞﾀｰﾅｯﾂの最後の出荷をする為、ｶｰﾎﾟｰﾄ下保管場所の整理を！。
ｻﾂﾏｲﾓが少々出荷可能カモ？･･･出荷選別は明日やることにして...。
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂももう僅かになった･･･14ヶだけに、明朝直売所へ持ち込む予定。
　
　
小さいｻｲｽﾞのものは自給用として使い切る、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄにして！。
　
夕飯前の小一時間で急ぐ･･･、薄暗くなる前になんとか終了した。

夕飯･風呂を済ませ...もう寝るだけに、連日進展の無い報道に嫌気が！。
あの頃はﾘﾔｶｰを引き...、貧しくとも楽しかった日々を回想する今日この頃。

外気は3℃...寒いからもう寝る、浅い夢へ又明日。
血圧ﾁｪｯｸは必ず寝る前に実施、歯痛も完治して欲しい...笑顔で過ごしたい･･･

健康である為に...

4.9℃の朝、5:30頃に1回だけ...7:05起床、はばかりへ。
今日は野良仕事も無く...休みなので、ｱﾗｰﾑを止め5分だけ余分に寝た。
自分のため末永く健康である為に身体を動かす、冬は何を？。

食パン2枚の朝食を済ませ、出荷品は無いが...直売所へ向かった。
売れ残り品の状態確認が目的で、鮮度の低下した葉物3点を回収した。

昼食は即席ﾗｰﾒﾝ、直売所から回収して来た売れ残りの葉物...
茹でた善光寺冬菜･杓子菜をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして、残りはお浸しで･･･腹八分。
　
　
　
不足分の補充は冷蔵庫に常駐させてある、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ･ｻﾂﾏｲﾓで満たす！。

夕飯前に長ネギの出荷下準備を済ませておき、
妻の買って来た寿司で夕飯を済ませると、計量･袋詰めを開始...
　
9袋が出来た。明朝完了させ、直売所へ...長ネギはこれが今期最後に！。

風呂を済ませ、22:00を待つ...ｺﾛﾅ感染拡大の情報を静観する･･･。
明朝は2℃で冷え込むが日中は日差しがあるのか...晴れの予報だぁ。

血圧なら毎日でもﾁｪｯｸ出来る、さて寝る...浅い夢へ又明日。
毎日食べてるﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄで快腸な日々、困るのは真夜中の満ﾀﾝｸが...ﾄﾜｲｽも･･･

栄養･睡眠確保...

5.8℃の朝、寝付きがいいだけでも幸せ･･･7:00起床、はばかりへ。
肩痛は完治、歯痛は軽微で...ｺﾛﾅじゃないが出入りの停止で治るのに！。
食べない訳にはいかないので...痛み堪えてゆっくり食べる、又始まった。
栄養･睡眠確保...ｺﾛﾅ･ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ菌に負けない身体を維持しないと...。

食パン2枚の朝食、自家製のキャベツをどっさり挟んで！。
長ネギ13袋の出荷作業を仕上げ、直売所を経由して畑へ向かった。

畑(Ｋ)から作業を開始。明日は雪予報で...千秋楽は今日だと決めた！。
まずは、長ネギ(松本一本ネギ)の収獲を完了させた。
　
　
　
内40本は娘夫婦達に送る、これが最後となるので...ご近所等々へ･･･。

次にｷｬﾍﾞﾂを収獲、まだまだ未成熟で生長途上にあるが...残念！。
　
ﾊｸｻｲも7株だけだが...ここまで、まだ生長は見込めるが･･･諦めた！。
　
今年で借地契約を解除するので、明日以降...雪の心配もあり･･･決断した。

本日...自前の小型耕運機で、全て収穫した後に整地を済ませた北側...、

地元農家さんに依頼、大型トラクターで既に整地済みの南側半分...、

畦道にｷｬﾍﾞﾂ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの残渣を並べてある･･･これを処分すれば、お･わ･り。

13:00を過ぎていた、8.4℃南風2.4ｍ...時々日差しもあり長閑だった。

いい汗をかいた、畑通いも...いよいよ残すところ後1回となった･･･帰路に就く。

再び食パン2枚で昼食を簡単に済ませ、
毎日楽しみに食べている、頂き物の甘菓子を食べ･･･ひと息つく！。
　
蒸かして冷蔵保存してある...西洋ｶﾎﾞﾁｬ・ｻﾂﾏｲﾓも口に運ぶ･･･食欲の秋！。

晩飯は妻が買って来た...牛めしで簡単に済ませた。副食には...
収穫して来たﾌﾞﾛｯｺﾘｰは茹でて、自前のｼﾞｬｶﾞｲﾓはﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞで！。
　
　
ゆっくり咀嚼して、普段の1.5倍のスピードで食欲を満たす･･･満腹とした。

明日の畑は雨で、17:00頃から雪に変わるようだ...翌朝は氷点下に！。
さて寝る...耕作地の減少で気力の後退が心配、浅い夢へ又明日。
来年実践して分かること、激減だから...老化がこれに合わせて進めば丁度いいが･･･

努力は報われる...

2.3℃の朝、冷えて３度目はｱﾗｰﾑ前...6:50起床、はばかりへ。
努力は報われる、夢は叶わなくとも後悔は無い･･･、又始まった。

食パン2枚の朝食を済ませ、出荷作業を今日も･･･。9:00過ぎだった...
長ﾈｷﾞ10袋･ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ7ヶ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ2袋･葉物野菜10袋を直売所へ！。

畑は行かず...のんびりするしかない、頂き物を食べて！。
歯痛は残るが...柔らかいものばかり、食欲は止まらない･･･晩秋。
　
蒸かしたｻﾂﾏｲﾓ･ｶﾎﾞﾁｬなど、自前品でも食欲を満たすことが可能な日々。

即席ラーメンで簡単に昼食を済ませ、ダラダラと過ごすしかない！。
それでも夕飯の前...長ネギの出荷下準備を...8.4℃北風8ｍの屋外にて。

夕飯から風呂を済ませ22:00を待つ、畑の明日は曇りで9℃とか！。
夕飯の後、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄを3ﾊﾟｯｸ作った、
これだけﾊﾞﾀｰﾅｯﾂが余った、明日ﾖｰｸﾞﾙﾄを買い求め...作ることに！。
　
冷蔵庫には、混ぜ混ぜしたﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄが5ﾊﾟｯｸ･･･でも直ぐ無くなる。

外気は8℃...いつになく寒い、さて寝る･･･浅い夢へ又明日。
血圧測定ぐらいは最低でもﾁｪｯｸしないと、脈圧54だけでも嬉しいが...高止まり･･･