こんにちは
今日も寒いですね。
今朝早くに雪が降ったようで、うっすらと積もっていましたが、
もうありません(山はあります）。今は時々舞うぐらいです。
気温は最低－2℃、最高4℃と低い予報が出ています。
道が滑るかも知れないので、散歩は休みました。
家で自転車を漕ぎました。
こう寒いと、なるべく動かずソファーに座っている生活をしてるので、
代謝が悪くなっているようです。正月にいつもより多く食べて、
3㎏も太ってしまったのが、元に戻りません。
3日から餅も食べず、3食以外何も食べない生活をしていますが、
1㎏しか痩せていません。
動きも悪くなってるようで、リハビリの先生からも指摘されました。
要するに動けばいいのです。が、やっぱり寒いと動きません。
私はこんなにもグズグズな性格だったとは、あらためて思いました。
（朝の風景）
（野良ねこさんが、遊びに来てました）
