こんにちは
今日の天気は、ときどき太陽が出ますが概ね曇りです。
朝方まで雨が降っていました。
気温は最低9℃、最高20℃の予報が出てます。
4月上旬の気温だそうです。ダウンの上着は必要ありません。
散歩には行きました。
今日は雨と思っていたので、雨が上がり行ける様だと
息子に言われた時は、内心がっかりしました。
しかし、出かけて良かったです。薄着で歩けて、一歩が大きく
降り出す事ができました。
そして2,700歩を割ることが出来ました。
昨日のリハビリの時、低い椅子からの立ち上がりが、どうしても
できないと相談したら、時間を割いて練習ができました。
立つときにコツがあるそうで、練習してそれを掴んでほしいと
言われました。時間内には立つことは出来ませんでした。
もうちょっとなんです。
リハビリが終わってから、トイレで練習したら、立つ事が出来ました。
つかまらずに立てたのです。
これが出来ると、普通のトイレも入れるのです。
まだ5回に1回ぐらいの成功率です。
毎日練習して、楽に出来る様になりたいと思います。
たったこれだけの事ですが、行動範囲が広がるのですよ！
（散歩の途中です）
（私の横で日向ぼっこしてます）
