再発は怖い

こんにちは

　今日は曇りですが、時々陽も差します。

まだ不安定な天気が続いて、午後からは雨がパラつくかもと

言われています。昨日も午後1時ごろザァ―と来ました。

気温は最低21℃、最高29℃の予報です。

昨日の最高気温の全国１位～4位は熊本県でした。

どうりで夏のように暑い一日でした。

それでも土曜を境に寒くなるそうです。ちなみに、日曜は

最低15℃、最高20℃と予報されています。

　散歩に行ってきました。

いつもの時間より20分も遅い出発となりました。

何故かと言うと、昨日から便通が無く、やっとの思いで出したのです。

脳梗塞の経験者は、再発の危険があるので、あまり頑張っては

行けないのです。

私はマグミットを、自分で調整して飲んでいます。

リンゴ酢も飲んでます。

水も気を付けて飲んでいると思います。

それでも出ない事が、二月に一度ぐらいあります。

「年を取ると一日ぐらい出ない事がはあるよ。」と息子に、

言われる始末です。

でも気を付けないといけません。

トイレの中で再発なんて、恥ずかしいですからね。

今日の歩数は2,681歩でした。

（散歩の途中です）