ただくつろぐだけって案外難しい？

・ただくつろぐだけって案外難しい？

おはようございます、ゆるりり溝口です。きょうはとめどもない話を。。

先週は動きっぱなしでくったり、、。今日は休みです。ベランダで風にゆれている植物たちを眺めながら、ぼけ～っと何も考えない。

こういう時間がないと、ダメだね～。と思います。

 

頭と体を休ませる。生産性、計画性、焦りや義務感から自分を解放して、ただくつろぐ、、ということが、忙しい現代人のわたしたちには贅沢なことなんだと思う。

わたしはこらえ性がない方だと思うけど、それでもいつの間にか、上記のような罠にがっちり入り込んでしまう。

若い頃は、からだが壊れるまで頑張って、病気になったり、手術したり、事故にあって何度も死にかけたり（！）ブレーカーが何回落ちてもサインを無視して、自分にムチ打ち続けてました。

命を削ってまで、一体何の罰ゲーム！？してたのでしょうか。

そこまでがんばって、何を手に入れたかったのだろう？と、歳をとった今になって思います。

いまはもう、そんな無理をして自分をいじめたいと思いません。

 

外側に意識をむけてばかりで、自分を無視するのはやめて。

評価も、結果も、賞賛も気にしない。

なんにもない、ただくつろいでる自分を、愛しんで一日をすごそうと思います＊