大人女子の隠れ家サロン*ゆるりりナチュラルライフ

新潟市のアロマセラピーサロン&各種セルフケア講座。30代からの大人女子の元気とキレイを応援します*

自分と両想い♡

2018-01-19 16:05:48 | 心のセルフケア

・自分と両想い♡

 


 

 

こんばんは*ゆるりり溝口です。今日は珍しく2記事目です。まあ独り言なんですけどね。。

 

今日の日中、プライベートでおこったある事がきっかけで気づいた事です。

 

 私の思考癖の「自分じゃない誰かの中に、自分を認めて欲しい」のに、

それが叶わない、それどころか悪いほうへ向ってるように感じて、原因を自分の中に

探し始めたり、罪悪感感じ始める。。

 

っていう未解決のお題が、その出来事をきっかけにわき上がってきたのです。

 

誰かに認められたい、愛されたいゆえの勘違いな思考なんだけど、

きょうはつくづく、愛を探す場所を間違えてたんだな〜って痛感したのです。

 

 じつは、ず〜っともうあって、それはどこかっていうと、

自分のハートの中なのに、にいつもスタンバイされてるのをうっかり忘れちゃうんですよね。

 

 

今、人間関係、環境が変化しつつあるのを感じていて、

それは自分の価値観が変わって来たからだと思うのです。 

 

でも心のどこかで変化することへの怖れがあったから、いい加減に目を覚ませよ的に、

気づかせる為に今日の出来事や、登場人物が現れてくれた。

 

そう気づいた時に、浮かんで来た言葉が

 

「たとえひとりぼっちでも、どんな変化にでも飛び込んでいける。

だって、いつも私がいっしょについてるから。私自身を頼りなさい。」

 

だったんです。

 

世の中の出来事も、その時に関わってくれる人も、外側の事は全て変化して流れて行く。

そして今迄も、今も、これからも、どんな私でも側で支えてくれるのは私自身しかいない。

 

だから本音で自分が望む事、ずっとやりたかった事を1つでもいいから叶えられるように

誰かに認められて愛されるためじゃなくて、私自身のよろこびのために

結果がどうあれ、また行動してみよう!って肚が決まった感じでした。

 

そして、誰かに自分が嫌われたとしても、自分が相手を好きならそれでいいんだよ。

だって私がそう感じるんだから、相手の反応で自分の気持ちをねじまげる必要ないよね。。

そう思ったら、現れた登場人物の方全員に感謝と愛を感じました。

 

 

こう書いてみると変なんですけど、自分から愛されてるし、愛してる。両想い、嬉しい〜

って歓びのエネルギーがザーザー雨のように降り注いで、大洪水。

 

心にこびりついた垢が洗い流され、すんごくデトックスできたみたいで、

めっちゃ軽くてスッキリ!です。

なんもないけど、ぜんぶある!みたいな、安心感と幸福感

 

思った時に肚から出す!事にしたので、実践実践で書いてみました。

 

今日はゆっくり食べたかったアレを夕ご飯に作って、

ダンナさんと笑いながらテレビ見て食べて、デトックス風呂に入ってさらにデトックスします

 

自分がしてあげて喜ぶことは、ささいなことでも日常にいっぱいある。

今晩も自分ラブ♡な時間を、大事に味わいたいと思います。

 

それでは、みなさま今日もお疲れさまでした。ゆっくり休んでくださいね

 

 

 

 

 <今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

・2/9*越後天然ガス五泉ショールームで「ローズとアロマで冬の手肌をしっとり美しく」ネット講座受付1/24までです☆

 

 

日時/2月9日(金)13:30~15:00

場所/ 越後天然ガス 五泉ショールーム ミライe

応募/ 越後天然ガスの下記のお申し込みページからネット限定のお申し込みになります。

こちらをクリック→ http://www.echiten-gas.co.jp/event/culture/4718/

〆切/1月24日(水)*お申し込み多数の場合は抽選となります。

詳しい記事はこちらをクリックしてみてね↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/a7c8179abf5008acde93c34bad381f09

 

……………………………………………………………………… 

 

「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 

 

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 ・1/15~2/20*外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類を見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

 その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>応用がきくので、

毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 *ご利用されたクライアント様のご感想*

 「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

 「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

 「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

 「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 *その他こんな方におすすめです*

 ・ストレスを感じやすい方

 ・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

 ・自然療法やセルフケアに興味がある方

 ・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 *お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 *日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

 *所要時間/約70分

 *場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

 *料金/5000円  季節のハーブティー付き

 *カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

詳細ページはこちらをクリックしてご覧下さい↓

 http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/51a4bc385dc7eeaa3f7c9e94e4ba1702

 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 

・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 


新店OPENの整骨院さんのオリジナルブレンドアロマを作らせてもらってきました♪

2018-01-17 16:03:59 | 心のセルフケア

・新店OPENの整骨院さんのオリジナルブレンドアロマを作らせてもらってきました♪

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です*今日は朝からお天気でいい気持ちです

 

昨日は新潟秋葉区に新しくOPENした「さかつめ整骨院鍼灸院」へお邪魔してきました*

いつもアロマの香りを焚いておきたい、ということで院長先生と相談しながら

ブレンドアロマオイルを作らせてもらってきました。

 

女性が7割くらい来店されるそうなので、初めて来た方でも馴染み易い様な柑橘系や

殺菌力の高めなユーカリ、身体のエナジーを刺激するローズマリーシネオールなど

3タイプ。

 

この院内は一面桧の壁になってるので、元々森林浴してるような香りが漂ってるのですが

そこにもマッチする安らぐ香りに仕上がったと思います。

 

来院されたクライアントさんのリラックスの助けになると嬉しいな

 

そして院長先生は、日本代表の女子ホッケーチームの専属でお仕事していたキャリアも持つ

凄腕の方で、ちなみに独身のイケメンです笑。

 

とても面倒見の良い方なので、ぜひ一度施術を受けてみて下さいね〜。

「さかつめ整骨院鍼灸院」新潟市秋葉区美善1-5-35 TEL:0250-23-2203 /定休日:木曜

 

それでは、今日もすてきな一日をお過ごし下さい

 

 

 

 

 <今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

・2/9*越後天然ガス五泉ショールームで「ローズとアロマで冬の手肌をしっとり美しく」ネット講座受付1/24までです☆

 

 

日時/2月9日(金)13:30~15:00

場所/ 越後天然ガス 五泉ショールーム ミライe

応募/ 越後天然ガスの下記のお申し込みページからネット限定のお申し込みになります。

こちらをクリック→ http://www.echiten-gas.co.jp/event/culture/4718/

〆切/1月24日(水)*お申し込み多数の場合は抽選となります。

詳しい記事はこちらをクリックしてみてね↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/a7c8179abf5008acde93c34bad381f09

 

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「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 

 

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 ・1/15~2/20*外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類を見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

 その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>応用がきくので、

毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 *ご利用されたクライアント様のご感想*

 「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

 「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

 「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

 「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 *その他こんな方におすすめです*

 ・ストレスを感じやすい方

 ・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

 ・自然療法やセルフケアに興味がある方

 ・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 *お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 *日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

 *所要時間/約70分

 *場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

 *料金/5000円  季節のハーブティー付き

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詳細ページはこちらをクリックしてご覧下さい↓

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 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 


2/9*越後天然ガス五泉ショールームで「ローズとアロマで冬の手肌をしっとり美しく」ネット講座受付1/24までです☆

2018-01-17 13:39:05 | 心のセルフケア

・2/9*越後天然ガス五泉ショールームで「ローズとアロマで冬の手肌をしっとり美しく」ネット講座受付1/24までです☆

 

 


こんにちは!ゆるりり溝口です。新潟市の雪もちょっとづつ溶けてきました。

 

昨日はお休みだったので、新しい温泉穴場開拓へGO

隙があれば、家からさくっと行けるくらいの場所にいいとこみっけ〜!で大満足でした

 

 

今日はお知らせですが、秋葉区の越後天然ガス様の去年OPENされた五泉ショールーム

「ミライe」で来月から新しく講座がスタートします。

 

今回は越後天然ガス内での「ゆるりナチュラルライフ教室」のシリーズから、

「ローズとアロマで冬の手肌をしっとり美しく」をテーマに開催させていただくことになりました

 

ローズ水と精油、天然素材のみで作るボディースプレー作りと、

身近な道具でできる簡単なハンドケア、ハンドマッサージ講座の2本だての内容です。

 

炊事の時のお湯や、ストーブやエアコンの熱、寒さで血流の滞り、外気の乾燥など

カサカサ要因が冬は多くなりますよね。

 

市販のハンドクリームを塗ってケアする方は多いと思いますが、

 

講座で作ったボディスプレーでハンドパックして水分保湿したり、

仕上げのオイルマッサージでカバーと血行促進をプラスしてあげると、瑞々しい柔らかな

質感のお肌が段々と蘇ってきます。

 

今回は終了後に、自家製エルダーフラワーのハーブコーディアルで、ほっこり温まっていただく予定です

 

まだまだ寒いですが、ローズとアロマの香りにほっと癒されながら、ここちいい時間を一緒に過ごせたらと思います。

ご興味あるかたはぜひ!詳細は、下記になります。

 

日時/2月9日(金)13:30~15:00

場所/ 越後天然ガス 五泉ショールーム ミライe

応募/ 越後天然ガスの下記のお申し込みページからネット限定のお申し込みになります。

こちらをクリック→ http://www.echiten-gas.co.jp/event/culture/4718/

〆切/1月24日(水)*お申し込み多数の場合は抽選となります。

 

それでは、今晩も温かくしてお過ごし下さいね!

 

 

 <今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

 

「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 

 

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・1/15~2/20*外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

 その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>応用がきくので、

毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 *ご利用されたクライアント様のご感想*

 「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

 「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

 「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

 「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 *その他こんな方におすすめです*

 ・ストレスを感じやすい方

 ・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

 ・自然療法やセルフケアに興味がある方

 ・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 *お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 *日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

 *所要時間/約70分

 *場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

 *料金/5000円  季節のハーブティー付き

 *カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

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  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 


・女性性解放のアロマケア、バストケアに♡オリジナルブレンドオイルレシピ

2018-01-15 08:32:56 | 女性性*ケア

・女性性解放のアロマケア、バストケアに♡オリジナルブレンドオイルレシピ

 

 

こんにちは!ゆるりり溝口です。

今日は、先日のセルフケアの記事で書いた、お風呂上がりのマッサージブレンドの

お話。ちょい長いです。

 

テーマは「女性ホルモンバランスと、バストケア」のブレンドオイルですが、

きっかけは去年、すごく胸が痛くなったんです。特に左側。

 

唐突だけど私、バストサイズちっさいんですよ笑。

若い頃はコンプレックスだったし、子供も持たないのでめっちゃ冷たく放置してて。

 

ガンも疑ったんだけど、どうも生理のホルモンバランスの波と連動してる。

それでこのバストの痛みは、何かのサインな気がして、このブレンドを調合しました。

 

お風呂の中で、首〜デコルテ〜脇の下〜バスト周りのリンパをさすって流し、

上がったら、同じ部分をオイルマッサージします。

今まで冷たくしてごめん!って謝りながらね。

 

そこからちょっとづつ変化が。

肩こりの軽減や、バストがややサイズアップしていって、

そうしていたらメッセージが浮かんで来たんだけど、それは

 

「女性性は、バストのサイズも容姿もファッションも年齢も関係ない。

これがある、ない、いい、わるい、はただの思考だし、誰かの観念でしかない。

 

女性性の本来の意味は、

女性として生まれた自分を、黒白ジャッジなく全部まるごと受け入れたら

歓びにあふれてくる。心のまま、自然にしてるだけで美しさに満ちている。

そんな丸ごとの、命の在り方のこと。

 

もっともっと、きゅうくつで古くさい「オンナ」の観念のしばりから、

自分を自由に解放してほしい。」

 

心の中に、そんなメッセージぱ〜っとやってきて、

そっか〜。。ってまた一つ、自分の謎がとけて、泣けました。

今、ほんとに痛みがなくなっています。

 

例えば今、独身で結活が上手く行かないとか、

パートナーとコミュニケーションがなくて寂しいとか、

加齢とか、色々な原因で女性としての魅力に自信を失いかけたとしたら

 

「今の自分って、そう感じてるのかあ。辛いよ〜」ってまずはわかってあげたら

8割終了だと思います。

 

その次の段階で、自分が心地よくなれるこんなセルフケアや、考え方を選んで方向転換すればいい。

 

その繰り返しで、自分への♡や気づき、改善、望む方向への勢いが徐々についていきます。

 

もしこれを読んで、なんとなくピンとくる方がいたらぜひ一緒にやりましょ〜。

 

材料を調達できる方はご自分で作ってもいいし、

 

私のところにアロマカウンセリングに来れる方は、相談しながら

さらに細かく調整したものを調合もできるので、ぜひ活用してくださいね。

 

更年期症状の緩和サポートにも、ぜひ取り入れて欲しいと思います。

 

<ブレンドレシピ>

材料/ *マカデミアナッツオイル(お肌をなめらかに柔らかく):25ml

*月見草オイル(植物性女性ホルモン様物質を含む):5ml

*イランイランエクストラ精油(性的なブロック、緊張、不安感を和らげる):5滴

*ローズゼラニウムエ精油(ホルモンバランス調整):3

*スイートオレンジ精油(体内の毒素、気の滞りをデトックス、気分を明るく):3滴

上記を混ぜるだけです。

 

一度に500円玉ほどを手に取ったら、両手で温めてお肌に伸ばして下さい。

アロマの香りを楽しみながら、ゆっくり優しく丁寧に、

ご自分を労りながら、心地いい強さでさするようにマッサージします。

 

できるだけオーガニック素材のものがよく、

出来あがったら清潔な遮光瓶に入れてキャップはしっかりしめ、

 

湿気、直射日光のささない場所、火気の側、

目や口等粘膜に入ると危ないので、子供やペットの手の届かない所で保管して下さい。

 

使用は自己責任になるため、敏感肌の方や、刺激を感じるなどあったら無理せずに中止してくださいね。

2〜3ヶ月ほどで使い終わるようにしましょう。

 

 

ますます、世の中の女性が自由に、自分らしく輝いてゆきますように祈りをこめて

それでは、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね〜

 

 

 

 <今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

 

「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

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<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

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☆参加費&材料費/3000円

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約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類

 

見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

 

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

 

その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 

 

 

仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>

 

応用がきくので、毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 

 

 

 

*ご利用されたクライアント様のご感想*

 

「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

 

「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

 

「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

 

「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 

 

 

 

*その他こんな方におすすめです*

 

・ストレスを感じやすい方

 

・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

 

・自然療法やセルフケアに興味がある方

 

・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 

 

 

・お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

・日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

 

・所要時間/約70分

 

・場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

 

・料金/5000円  季節のハーブティー付き

 

・カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

 

 

詳細ページはこちらをご覧下さい↓

 

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/51a4bc385dc7eeaa3f7c9e94e4ba1702

 

 

 

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・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 

 

 

日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページを

 

オープンしました!

 

 

 

スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

 

 いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 

ぜひ一度、チェックして下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 



 


寒い朝にあったまる*シナモン&マヌカハニーティーレシピ

2018-01-14 06:30:17 | お料理レシピ

・寒い朝にあったまる*シナモン&マヌカハニーティーレシピ

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です。

昨日のminneさんでのオリジナルアロマネックレス販売の記事に、

思いがけず沢山のアクセスを頂きました!とっても嬉しかったです

ご覧頂いた読者様、ありがとうございます

 

今朝は元気に起きたので、雪かきスタート!

同じく雪かきに出て来たお向かいのおばあちゃんから雪かき指南を受けながら、

一仕事終えました。ふう〜。

 

そのあと温かいものが飲みたくなって、軽めの朝食の支度を始めました。

 

これは、昨日久しぶりに焼いた手ごねパンアレンジ。

夕食でチキンのトマトソース煮込みをしたソースをちょっと残しておいて、チーズを載せてトーストしたものです。

 

 

あとは紅茶だけなんですが、寒くなりはじめてから今年もシナモンパウダーを入れたものを愛飲しています。

 

シナモンには身体をあたため、抗酸化力が高くエイジング対策にも役立つと言われてますね。

 

 マヌカハニーも、ちょっと午後疲れて甘い物が欲しい時には、プラスしています。

 

 免疫力アップのサポート力の高さで有名で、少量でもコクがあって、キャラメルみたいに濃厚で美味しい。

 

私は朝にのむと身体があったまって、エンジンかかりやすくなる気がするし、

今シーズンはお陰でカゼもひいていません

作り方はめっちゃ簡単

 

<分量>

*湧かしたてのお湯/200ml(だいたいマグカップ1杯くらいあればOK)

*紅茶/ティースプーン1杯(出来ればオーガニックのものを。なければティーバックでもOK)

*シナモンパウダー/小匙1/2杯(市販のものでOK。お好みで量を調節してください。)

*マヌカハニー/小匙1杯(あれば。お好みで量を調節してください。)

 

<作り方>

1、ティーポットに茶葉とシナモンパウダーをはじめから入れて、上からお湯を注いで3分くらい抽出。

2、カップに注いでマヌカハニーを入れて良く溶かしてからいただく。

 

冷えて辛い方、味の好みが合いそうな方は、ぜひお試し下さいね

 

それでは、今日もみなさま楽しい休日をエンジョイしてください〜

 

 

 

 <今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 
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・1/15~2/20*外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

 

約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類

見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 

仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>

応用がきくので、毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 

*ご利用されたクライアント様のご感想*

「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 

*その他こんな方におすすめです*

・ストレスを感じやすい方

・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

・自然療法やセルフケアに興味がある方

・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 

・お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

・日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

・所要時間/約70分

・場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

・料金/5000円  季節のハーブティー付き

・カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/51a4bc385dc7eeaa3f7c9e94e4ba1702

 

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・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページを

オープンしました!

 

スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

 いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

ぜひ一度、チェックして下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp