大人女子の隠れ家サロン*ゆるりりナチュラルライフ

新潟市のアロマセラピーサロン&各種セルフケア講座。30代からの大人女子の元気とキレイを応援します*

minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

2018-01-13 07:02:20 | オリジナルアロマネックレス×ミンネ

・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です。今回は新潟はまとめて大雪。

私の家の前は道幅がすごく細くて、毎年誰かの車がはまっちゃうんです。

 

そうなると、お向かいさんがスコップをかついで応援部隊ででてきてくれて、

一緒に救出作業になります。

こういう交流は気持ちがほっこり



ただいまのBGMはマルーン5のSugerを聴きながら、ご機嫌さんでブログをかいております。

外とのギャップ感はすごいですが、アメリカのLAのあっかるい♪ノリが景気がよくて好き笑。

 

 

今日のお知らせですが、

去年、新潟伊勢丹様で限定発売をしていただいた、ゆるりりオリジナルのアロマネックレス。

 

その後はクライアントさんとの対面や、イベント出店の時だけ販売しておりましたが、

もっともっと多くの方にみていただける場所に出て行こう!という想いがムクムク。

 

かねてからチャレンジしてみたかった、日本で一番大きな作家さん作品の

販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき

「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。

ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

 

いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利な

アロマセラピーツール*

 

目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、

アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

ぜひ一度、チェックして下さいね〜

 

アロマワックスオーナメントや、またオリジナルグッズなどちょっとづつ

アップしていく増やして行く予定ですので、みなさまどうか応援よろしくおねがい致します

 

 

去年、サイト登録を思いついた時には、沢山の作家さんがいるから今更かな?とか

顔出しするわけでもないのに、なんだか恥ずかしくて気が引けたり、

ちゃんと対応できるんだろうか〜??って思ったり。。

考えてばっかりで、しばらくグダグダ笑。

 

この、「やりたい〜どうしよっかな〜?」っていう行ったり来たりは

結構時間とエネルギーを消耗しちゃうんですね。

 

私の様に考え出すと動くまでが長いタイプは、

迷ったら潔く一旦保留にして、考えない方がいいのかもしれません笑。

 

 
休みたい時は無理せずやすんで、動きたい時は思い切り動いて
 
自分の心地よいリズムでやっていこうと思います。
 
 
それでは、みなさま今日も楽しい一日をお過ごし下さいね〜!
 
 
 
 

<今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>

 

「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 
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・1/15~2/20*外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

 

約30種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類

見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 

仕上がったブレンドオイルで、<芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等>

応用がきくので、毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 

*ご利用されたクライアント様のご感想*

「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる(50代/Y様/女性)」

「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑(40代/T様/女性)」

「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする(70代/Y様/女性)」

「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている(30代/M様/女性)」

 

 

*その他こんな方におすすめです*

・ストレスを感じやすい方

・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

・自然療法やセルフケアに興味がある方

・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 

・お申し込み方法/完全ご予約制になります。メールでお願いします。

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

・日時/ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

・所要時間/約70分

・場所/新潟市東区上木戸1−6−6 アキュレットヘアメイク内 アロマルーム(駐車場あり)

・料金/5000円  季節のハーブティー付き

・カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/51a4bc385dc7eeaa3f7c9e94e4ba1702

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


自分の豊かさ♡はちゃんとある

2018-01-10 09:35:33 | 心のセルフケア

・自分の豊かさ♡はちゃんとある

 

 

みなさま、おはようございま〜す!ゆるりり溝口です

 

今朝のBGMは椎名林檎さんの「有り余る富」。

大好きな曲で、特に歌詞の中の

 

<もしも誰かが君の何かを盗んだとして 

それは くだらないものだよ 返してもらうまでもないはず

なぜなら 価値は命に従って付いてる ほらね 君には富があふれてる>

 

このフレーズ何度聴いてもぐっときます。

 

富って目に見える、手元にあるお金のことだけじゃなくて

その人がただ存在するだけで、無限の、豊かで価値のある存在なんだよ、ってメッセージが素敵

 

「私なんて価値のない人間だ」って思い込みは猛毒で、人生の不具合を引き寄せるし、

 

「私は存在するだけですでに価値がある」って思い込みは、花園につれていってくれるし、

 

どっちを選ぶのも自由。

 

私は、元々前者のネガティブ出身だったので、

相当その不快さをごまかしてながらガマンして生きてたけど

 

歳を重ねるうちに目盛りを振り切った反動で「もう辛いのはいやじゃ〜!!」って

正直な想いがやっと溢れて、その反対に振り子の針が動き出しました。

 

そんな感じでも、今こうしてやってられるから、

その溜めに溜めてからアップダウンするジェットコースター感こそが

実は大好物だったのかもしれないね〜(そこはドM笑)。

 

それなら、安心していっぱトライ&エラーしてみればいい。

いっぱい失敗して、好きなことを見極めていけばいい。

 

どんなに何かが怖くても、ほんとはどこかで

「最後はどうせ大丈夫にしかならない」「自分の価値も豊かさも、元々備わってて減らない」って事を、

みんな知ってるんだと思うんですよね。

 

さ〜て、今日はまだまだやりたいことがてんこ盛りの一日になりそうです!

みなさまも楽しい一日をお過ごし下さいね

 

 

<今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪>


「1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう!

 

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/  1/22まで。<残席2名>先着順になります。 
 

 詳細ページはこちらです→http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 





 

 



 


1/24*今月のナチュラルクッキングの会は「デトックス&開運パワーフード食材の新年女子会メニュー」です!

2018-01-09 08:31:30 | 今月のゆるりり教室

・1/24*今月のナチュラルクッキングの会は「デトックス&開運パワーフード食材の新年女子会メニュー」です!

 

 

 こんにちは〜!ゆるりり溝口です。お昼になってから、徐々にエンジンかかってきてます

 

今日は今月のナチュラルクッキングの会の内容のお知らせです*

新年明けてから一回目のスタート!今年も楽しく笑いながら、

「食のセルフケア」を探求して行きたいと思っていますので、よろしくお願いいたします*

 

いつものデトックスや温めといった、セルフケアの食材のパワーにくわえて、

 

せっかく新年なので縁起がいいと言われる開運食材にもフォーカスしたメニューで、

新年女子会パーティーして盛り上がりましょー

 

毎回少人数で、いつものメンバーさんでワイワイやってますが、

スポットで参加したい方用に2席程ご用意できます!

みなさん楽しくて優しい方なので、初めてのかたでもご心配なく笑。

 

 

ご興味あるかたはぜひ一度いらしてくださいね〜。詳細はこちらになります↓

 

 

1月ナチュラルクッキングの会/新年だからデトックス&開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、楽しくつくりながら学びましょう!

 

<menu>

☆たっぷりパクチーでデトックス!/アジアン鍋

☆美肌作りに/洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに/茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡/スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪/ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時/1月24日(水)10:00~13:30ころ

☆会場/「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178(Pあり)

☆持ち物/エプロン、おてふき

☆参加費&材料費/3000円

☆お申し込み、お問い合わせ/ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り/ 1/22まで。先着順になります。 

 

 

 

 

 

 

 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


冬の冷え&デトックスなセルフケア生活実践編

2018-01-08 08:52:50 | 心のセルフケア

・冬の冷え&デトックスなセルフケア生活実践編

 

 

 

はようございます!ゆるりり溝口です。寒い朝は身体も冷えているので

頭も身体もめちゃくちゃ動きがおそく、ダンナさんのおべんと作りもモタモタ。。

 

そこで「今年はもっと心も身体も解放して、のびのび軽く動ける様にバージョンアップしたい!」という欲に気がつきました。

 

特別な事ではなくて、日常生活のケア、それも面倒でなく、心地よく感じるくらい。

 ストイックにやりすぎちゃうと、「あれもこれもやらなきゃ!」っていつのまにかしんどくなるのは×。

 

 さっそく、こんな感じに夕方のいつもの行動をもうすこし、意識的に手を加えてみました。

 

☆夕ご飯→キムチ(発酵食=血流、免疫力アップ)、鶏胸肉、チーズ(筋肉量アップ=血流、熱量アップ)でチーズタッカルビ

野菜の煮物、ゴマ、ネギ、鮭入り里芋のお焼き(食物繊維、ビタミン、ミネラルなど身体の微細な流れを調整、便秘解消)。

 

☆お風呂→死海の塩多め(ミネラルが豊富、自律神経の調整、血行促進)と、

サイプレスの精油(冷えの元になる余分な水分を出し易くすると言われる)を入れたアロマバス入浴

 

☆お手入れ→イランイラン、ゼラニウムの精油など入れて作ったマッサージオイル(女性性ケア、ホルモンバランス調整用)で軽くマッサージ。

(このブレンド、めちゃ気持ちいいのでまた別記事で詳しく書きます)

 

☆寝る前→昨日の記事の「HIT ME FIT」さんの動画で瞑想呼吸の動画を聞きながら思考のデトックスもできて、心も軽くなったまま寝おち。

 

結果は、今日は朝から身体の冷えをあまり感じず、むくっと起きるのがとてもらく。

お通じもいい感じでした笑

 

私はセルフケアやメンタルケアについて、こういうことを考えたり実践するのが面白いので、

読んでて共感してくれる方がいたら、いっこの情報にしてもらえたら嬉しい

 

そして人によってめんどくさい事だと思うし、私もそういうリズムの時があります。

 

何もしないことが心地よければその時はそれが正解だし、ただ眠る事だってすごく即効性のあるリラックス法。

 

動く時も止まるのも、そのときそのときの、自分の気分が一番だいじ。

どっちもありの、なんでもありだもんね。

 

 

では、セルフケア大好きオタクな方にむけて笑、またシリーズ的に報告記事は発信したいと思います。

 

それでは、みなさま素敵な休日をおすごし下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 「ゆるりりナチュラルライフ」

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お正月のアフターケアに笑。おすすめエクササイズ動画&ダイエット向きのエッセンシャルオイル♪

2018-01-06 10:29:32 | セルフケア

・お正月のアフターケアに笑。おすすめエクササイズ動画&ダイエット向きのエッセンシャルオイル♪

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です。今朝は朝から晴れ!めっちゃ気持ちいいです〜

 

年始年末は食べ過ぎ、夜更かししすぎのお祭り状態だったので、

徐々に平常運転にもどしているところです。

 

寒さもあって身体が固かったり、生理前後で重かったりむくんだり

もあったので、お部屋でできるエクササイズも再開しました

 

身体のリズムで全然動きたくなくてジッとしてたい時があるので、

スポーツクラブや定期的な教室は向いてない笑。

しかも寒くてさらに出不精になってる笑。

 

なので、好きな時に自宅で無理せずできるYOU TUBE動画を活用させてもらってて、

「HIT ME FIT」というエクササイズのページに、去年からハマってます

 

スタイル抜群の明るい美女、ひとみ先生がタイプ♡なのと、

画面のどこかに出演する猫ちゃんに癒される〜

 

すごくリラックスしてていい雰囲気だな〜と思っていたら、

瞑想法、呼吸法をベースにされてる方だったので、声の響き、間なんかも

全体的に私の好み!このチャンネルはおすすめですよ〜。

 

これを集中してやってる間「痩せた!?」って何人かに言われたり、

姿勢が良くなって呼吸も楽だし、肩こりしにくい。

途中でサボっても笑、また細く長くつづけてこ〜!って思ってます。

 

 

それから、私はエクササイズのときにお部屋の中でアロマを香らせながらやってるんだけど、

これがほんとに気持ちいい〜

 

集中力を高めてくれるローズマリーやユーカリーやペパーミントのスッキリ系、

グレープフルーツ、レモン、スイートオレンジなどのダイエット系のアロマもマスト。

 

気分爽快でストレスもばっちり軽減されるので、こんな方法もおすすめです♪

 

自分の住処である身体や気分が良くなるものを選んで、自分ラブ♡道を

みなさんもご一緒に楽しんでいきましょ〜!

 

それでは、今日も最高な一日をお過ごし下さいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「ゆるりりナチュラルライフ」

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