日々乃家日誌 まにまに・てい子の日々の発見

母まにまにが娘てい子と始めた、日々の発見を綴るブログです。

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2018年01月08日 | 命について
なにをするにもまず

何もせずにそのままただ「いる」ことから始めたらいいね。

自分のゼロ地点を確認する。

ギアをニュートラルに入れる。

そのまま10分できれば20分。

それさえできたら自然とやるべきことがはっきりする。

やってはいけないことも。

わかってると思っていた自分が本当は何をしていたかも。


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