✕野菜一日これ一本
2307クエチアピン50
就寝落ち2330
起床時刻0600 0650
睡眠時間0720
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0650
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
寝落ち
0935
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
マルチビタミン(１)
0950【朝食】
種なし まるごとぶどう 緑
補中益気湯２、五苓散２
歯磨き【完了】
1310【昼食】
エクレア
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２、五苓散２
歯磨き【完了】
買い物：よしや
1905【夕食】
甘辛レバー弁当
焼売、卵焼
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯２、五苓散２
歯磨き【完了】
所感》
【外出】
なんとか、買い物で繋いでいる。明日は、気晴らしに呑みに行くか飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺
