気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2021/08/07(土)「136休肝」

2021-08-07 22:30:00 | 神経発達症)~221231記録
 ✕野菜一日これ一本
 2200クエチアピン50
就寝落ち?
起床時刻0937 2230
睡眠時間2400?
 便通✕

測定:3項目
 体重のみ

【読書①】✕
【読書②】


活動》

2330【食事】
  ㉝㉞とうもろこし2
  ミニトマト
  ボテチ
一包化2
 ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
 バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
 アロチノロール5mg(1)
ゾニサミド錠25mg2
アロチノロール5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(1)
補中益気湯2、五苓散2
マルチビタミン(1)
歯磨き【完了】

所感》
【旅】
気付いたら、2230。ん?どうやら、一周したようだ。覚えてるのは、エアコン→窓開き、したことだけ!
【新ページ】
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