✕野菜一日これ一本
0247クエチアピン50
就寝落ち0300
起床時刻0550 0845
睡眠時間0545→
便通◎1520
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0815【朝食】
お店で揚げたカレーパン３
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1315
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
1425【出発】
(階段)
1438練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
1509都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1520着座◎下痢ぎみ
1545精神科
お薬受け取り
薬局ミス受け取り含む
1700【昼食】サイノ
ほうれん草チキン
ナン1.5枚
以前より生地が硬い、今後✕
マンゴーラッシー
記帳
1818神保町→都営新宿！
すぐ座れた！
1835都営新宿→光が丘！
すぐ座れた！
光が丘ＩＭＡ
抹茶茶廊
680ほうじ茶かき氷 抹茶あり
沖縄式、氷ふわふわで美味し
イートイン可能
買い物：光が丘ＩＭＡ
魚力
水120p
お腹苦しくベンチで休憩
2103光が丘→練馬春日町！
始発、すぐ座れた！
➡︎2120自宅
歯磨き【完了】
シャワーＢ
所感》
【予備軍】
熱中症の。突然死の。死に急ぐお前らは放置。駅に向かう時チャリに乗ったスケ野郎が２度繰り返し見てきたから→じろじろ見てんじゃねーと怒鳴った。羨ましいクセに妬むんじゃねぇ。ともあれば、団地の公園で遊んでいた素顔の親子、素晴らしい(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
【不要不急】
丸川さん。不要不急の判断は自分でとコメント。まあ、私は元々自由自在に飛び回っているから関係ないけどね。関係ある人はよかったね。これで、酒場に行けるじゃん 飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺
【蝉】
みんみんぜみさんから→ツクツクボウシさんに時代はチェンジ。次はなんだっけ？まあ、いいや、時代が変われば分かる事だし。
