✕野菜一日これ一本

2330クエチアピン50
就寝落ち0000
起床時刻0350 0600
睡眠時間0600
便通◎1445
測定:3項目
【読書①】✕
【読書②】

活動》
寝落ち
自然風
1045
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1),コンサータ18mg
寝落ち
自然
1445着座◎
1635【食事】
チャーハン
ゾニサミド錠25mg2
アロチノロール5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(1)
補中益気湯2、五苓散2
マルチビタミン(1)
歯磨き【完了】
買い物:アコレ
2125【夕食】
ご飯
自家製さば幽庵焼き
みかん2
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200m(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1)
補中益気湯2、五苓散2
歯磨き
ブログまとめてアップ
金銭出納帳
所感》
【果物】
アコレに行ったら、お蜜柑が。どうやら、ペルー産らしいが、そんな事お構い無し。安くて美味きゃ産地にはこだわらない。そこへ行くと、亡き母は「必ず国産」にこだわっていた。まあ、理由があってさ、腎臓の病気だったので、食べる量を制限され、グルメな母にとっては辛かったと思う。だからして、少しでも、美味しい物を求めて、食べていた。お酒も好きだったのに、甘いものも好きだった(糖尿病ではなかった)、、そんな母も旅立ってから、半年ほど経つ。月日が経つのは早いものだ。