✕クエチアピン50
就寝落ち0100 鮭ヤロー反対側の路上
起床時刻0600
睡眠時間0500→
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
道路の向かい側でリバース
そのままおやすみ(*˙˘˙)🌙*.｡
0735上野御徒町→都庁前！
すぐ座れた！
0755着
ベンチで長の休憩
?????都庁前→光が丘！
すぐ座れた！
?????光が丘→練馬春日町！
始発、すぐ座れた！
➡︎0930
⬆あまり寝心地良くなく、またもや身体中が！
もうやめましょう、若くないんだから（笑）
1000-1330
仮眠
1930【食事】キッチンダイブ
日替わり弁当
鶏一枚肉
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg
ロスバスタチン錠5mg
エピナスチン10mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
歯磨き【完了】
所感》
【追加】
したくなかったけど花粉症が辛くて、、
【路上】
寒くなったら、凍え死ぬな。ホテル行かないと、だ！
