2208クエチアピン50
就寝落ち2300
起床時刻0008 0550
睡眠時間0650→
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0555
缶を廃棄【完了】
0625【朝食】
チャーハン
納豆
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
歯磨き【完了】
1115
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,ｴﾋﾟﾅｽﾁﾝ20mg
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg
1300頃
何、頼むか考えてたら寝落ち
1336
契約更新
1342
弁当手配
1455【昼食】はないち
炙りチャーシュー丼
焦げ臭い、小片、切り替わったのか？
補中益気湯、五苓散
歯磨き パス
2010【夕食】
①スプリングバレー500
しょうが焼き弁当
補中益気湯、五苓散 ちゃんと飲んだぜ！
②エビス500-2050
③ポン酒 (5-ALA)-2210
冷食肉だんご✕
よしやの方が断然美味い！
2515 お終い
歯磨き【完了】
所感》
【バレー】
前回と違い呑めた。くまりんのお陰だろうか（＾人＾）感謝♪以前も、同じような事があった。嫌いな食べ物がないと自負している時期の話だ。当時、卯の花を買うスーパーを変えてみたりしていたが、いつもダメで克服出来なかった。このまま、克服できないかと考えてた時には、たまに上司(前の会社)に連れて行っていただく、居酒屋ランチに行った時の事。小鉢で｢卯の花｣が出た。嫌だなーと思っていたら、食べられた！そう、そこの女将さんの自家製だったからだ！最初に美味いのに出くわすと｢嫌いな食べ物なんざ生まれない！｣は私の持論だ！話を戻すと、今ならば大の苦手＝プレモルも行けるかもしれん…🤔💭
【枝豆】
すっかり忘れてたψ(。。)
