✕クエチアピン50
就寝落ち0600
起床時刻1130
睡眠時間0530→
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
1145
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,コンサータ18mg
1515【食事】
豚肉と茄子の味噌炒め
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg
ロスバスタチン錠5mg
エピナスチン10mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
歯磨き【完了】
1805
お弁当手配
1910【夕食】
①エビス500
桔梗キムチ◎◎◎
堺港サーモンクリーンコロッケ
サーモンいたかな？
瀬戸内海産じゃんぼカキフライ
牡蠣？味がしないから嫌いな方も◎笑
②お代わり-2005
③お代わり-2030
Twitter全開！
たらとチーズのおつまみ天-2050
④お代わり-2140
⑤お代わり-2220 エビスがお終い
ふかふかのりんご-2355
秋葉原の産直とえらい違い(´-ω-)ｳﾑ
ポン酒 (5-ALA)＝月桂冠糖質ゼロ
やっぱりポン酒 (5-ALA)は糖質だな！
清龍酒造や大統領と断然違う！
納豆-2810(0410)
ぶっちゃけ安定の美味さ（笑）
歯磨き【完了】
所感》
【キムチ】
辛さ控えめ、味も最高だな！また行って、今度はお店で食べようぜ！
