2213クエチアピン50
就寝落ち0035
起床時刻0206 0600 0700 0715
睡眠時間0640→
便通◎0900
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0725【朝食】
アジフライ弁当
納豆
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,コンサータ18mg
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
歯磨き【完了】
【散歩①】
自販機
大家さん 千円利用✕ 釣り百円✕
郵便局１ 釣り百円✕
郵便局２ 釣り百円✕
支援所 釣り百円✕
牛乳宅配 全てクリア
→百円1つ買ったら
釣りが百円４枚、五十円12枚
ここも百円４枚で品切れ
→残りは五十円で釣り銭が出た
良かった事は
①【朝食】後お外に行けた事(*^^*)
②釣りが五十円✕20枚でなかった事
③どうせ当たらんが抽選機だった事
悪かった事は、
こんなに
歩くなら歩数計持って行けば、、
稼げたのに(´∇｀)ｹﾗｹﾗ
0820明治 アクアヨーグル
これで便秘を無理やり治す！
0900◎ 効果覿面
問題はこの後下るか？
動いたのにまだ眠い( ¯꒳¯ )ᐝ
なんだろね？やっぱり縛られないとダメなん
緊縛プレイではありません(´∇｀)ｹﾗｹﾗ
ブログ
発泡酒 途中
昨日【完了】
ジビエ 残りサーカス、珍獣屋
am【散歩②】
買い物：よしや
1325【昼食】
豚肉と茄子の味噌炒め弁当
みかん２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,ｴﾋﾟﾅｽﾁﾝ20mg
アロチノロール5mg
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
金銭出納帳
1935【夕食】モルト感重視
①142円/01/キリン/のどごしZERO
発泡酒(国内製造)(麦芽エキス、ホップ、糖類、食物繊維、大豆たんぱく)、麦スピリッツ/乳化剤、アルコール分4%
売り文句
爽快なうまさ！
ZERO(糖質、プリン体、甘味料)
以下は私の感想です、参考になりません笑
➡︎泡立ち良し。プレモルの酸味が弱い感じ？酸味：最初の1口強い、次はそうでも4%だから軽いかな！お酒弱い人でも呑めますよ(*^^*)下馬評1位だけあって呑み易いかな
チキンステーキ弁当(よしや)
安定の美味さ、これで430は安い！
②142円/02/キリン/淡麗極上〈生〉
国内製造(麦芽、ホップ、大麦、コーン、糖類)、アルコール分5.5%
売り文句
なし
➡︎ちょい酸味、けど気にならん程度。ちゃんと麦芽特有の苦さも感じるし、さっきのZEROよりビール的だ！ちょい甘味を感じるぞ不思議だ！まだ2本目だけど6本買いするならこれかな…🤔💭発泡酒特有？炭酸が強いかな？
③142円/03/サントリー/金麦
発泡酒(国内製造)(麦芽､ホップ､糖質)、スピリッツ(小麦)、アルコール分5%
売り文句
贅沢麦芽、国産麦芽仕込み
RICH MALT
➡︎以前発泡酒と言えばこれだった！理由は小麦が好きだったから！今回は利き酒なので改めて呑んだ！缶を落としたので泡立ちは計測不能。口当たりは、苦味なし。記憶の通り甘口＝小麦効果。5%にしては軽く感じる。さっきの極上が5.5%だったので、そう感じるのかも知れない！
④？円/サントリー/2021限定 金麦
発泡酒(国内製造)(麦芽､ホップ､糖類)､スピリッツ(小麦)、アルコール分6%
売り文句
2021限定醸造
濃いめのひととき
リッチモルト1.3倍
➡︎極上の5.5よりも6%にしては軽やか。以前はモルト感が強いのは好みではなかったが今は趣向に変化したか？
ブログ ジビエアップ【完了】
炭火が香る鶏の炭火焼(セブン)-2145
いくらしたか？だが美味いなー！
酔っ払って買うと
基本アルコール以外は
値段見ないから支払い額が、、
⑤？円/サッポロ/麦とホップ
発泡酒(国内製造)(麦芽､ホップ､大麦)､スピリッツ(大麦)、アルコール分5%
売り文句
長期熟成・麦100%
うまみ麦汁製法
麦のうまみ
溢れる飲みごたえ
これがビール好きのための
新ジャンル。
確かなうまさをあなたに！
➡︎ビールと同じ5%だし、呑み易いのは確かだ！以前呑んだ時より美味い感じがする。あの時より改良されたのか！これが雑味のないと言う事なのか？
金の鮭ハラミ西京焼
流石金シリーズ安定の美味さ！
お高いだろうが、
しんぱち食堂で食べるより安かろう
⑥？円/アサヒ/スーパードライ500
麦芽(外国製造又は国内製造5%未満)、ホップ、米、コーンスターチ、アルコール分5%
売り文句
KARA辛口KUCHI
さらりとした飲み口、
キレ味さえる、
いわば辛口の生ビールです。
➡︎あー、ヤット辛口なんだと実感！ビールはやっぱりいいね！だって安定の美味さだもん🍺とりま、発泡酒は「麦とホップ」が今のところ一番だな！
丹精こめた逸品 たらこ-2520
塩辛い
映像研に手を出すな！
齋藤飛鳥ちゃん
みかん２
みかん２
納豆-2910
やすきよ
納豆-3025(0625)明るい
3040(0640) お終い
歯磨き【完了】
所感》
【弁当】
目標：野菜が摂れて300以内✕3で1000以下
[買い物]
営24時間《セブン、ファミマ》
品出し不明。ない時は全くない。
営0800《アコレ290-320》
昨日もだが野菜が入っていない！安いけどこれじゃ弁当を買ってる意味がない。唯一美味くて安い「女子栄養大学監修健康を考えるお弁当」があるけれど昨日みたいに「無い」時もある。危険な賭けなので外します( ´△｀)ｱｧ-
営0800《練馬西友 ？》
ここは危険地帯。呑み屋が多い。午前中も危険！吉野家、松屋、すし松、飯と汁なども呑めるから要注意( ´›ω‹｀)ｶﾞﾀｶﾞﾀ行ってみないと分からない💦
営0830《あかねっこ550》
野菜たっぷり約20品目だけどあまり美味くない
また一択しかないのでハズレを引くと痛い！
営0900《サミット ？》
惣菜が✕なので、希望薄い( ´△｀)ｱｧ-
営0900《練馬イオン ？》
営1000《よしや430-》
野菜、ひじきなど色々盛り沢山！これだけ摂れれば十分だな(´-ω-)ｳﾑサラダだけはなかった。あったのはボテサラのような複合品ばかり( ´△｀)ｱｧ-
[宅配]
電-1000《はないち600》
日替り(メニューは来ているけど賭け)と
肉野菜炒めあり。
西友、サミットは明日
イオンは明後日
結果はここに追記する
【発泡酒】
リンクによると、麦芽率50%が区切りになるとの事。なるほど🤔それじゃネットで予習してみよう！ありま、情報がないよ( ´△｀)ｱｧ-とりま、どんな銘柄があるのか出して見ようか！ビールも色々あるようだがここでは発泡酒に限って調べる→40酒類あるようだΣ(ﾟдﾟ；)しかし、いくら安くたって全部調べるの無理だし、そもそもスーパーやコンビニだけでは集まらんだろう(ネットだと箱＝そんな要らん)。それに、冷蔵庫に入らん（笑）今日は、とりまモルト感重視の５本買ってきた、これで検証だ
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺
K-Price｜グランリッチ
K-Price｜グランリッチ糖質70％オフ
アサヒ｜本生アクアブルー
アサヒ｜スタイルフリー
アサヒ｜クリアアサヒ 贅沢ゼロ
アサヒ｜アサヒ オフ
アサヒ｜極上＜キレ味＞
アサヒ｜本生ドラフト
アサヒ｜ザ・リッチ
アサヒ｜アクアゼロ
アサヒ｜スタイルフリー パーフェクト
アサヒ｜クリアアサヒ
オリオンビール｜サザンスター 超スッキリの青
オリオンビール｜サザンスター 刺激の黒
キリン｜淡麗プラチナダブル
キリン｜のどごし＜生＞🍺
キリン｜濃い味＜糖質ゼロ＞
キリン｜のどごし STRONG
キリン｜淡麗極上〈生〉🍺
キリン｜本麒麟
キリン｜淡麗グリーンラベル
キリン｜のどごし ZERO
サッポロ｜極ZERO（ゴクゼロ）
サッポロ｜北海道生搾り
サッポロ｜麦とホップ🍺
サッポロ｜ドラフトワン
サッポロ｜麦とホップ＜黒＞
サッポロ｜ホワイトベルグ
サッポロ｜GOLD STAR（ゴールドスター）
サッポロ｜麦とホップ＜赤＞
サントリー｜クリアゴールド
サントリー｜セブンプレミアム ザ・ブリュー〈糖質70%オフ〉
サントリー｜金麦〈糖質75%オフ〉
サントリー｜ジョッキ生
サントリー｜金麦🍺
サントリー｜金麦〈ザ・ラガー〉
トップバリュ｜バーリアル 糖質50%オフ
トップバリュ｜バーリアル リッチテイスト
ローソン｜ゴールドマスター オフ
ローソン｜ゴールドマスター
