2021/08/16(月)「142休肝」0287(長欠)】

　✕野菜一日これ一本

　2235クエチアピン50

就寝落ち0155！

起床時刻0600

睡眠時間0405→

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0605

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

0835【朝食】

　　チャーハン

　　自家製温泉卵２

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

Twitter

1105【出発】

　　まいこや 暫く休み(><)

　　(階段)

　　1126練馬春日町→豊島園！

　　　　すぐ座れた！

⬇思いついてこっち

1135【昼食】タッポスト・チャオラ

　　ピッツァセット

　　　ピッツァ マルゲリータ

　　　 トマトソース＆モッツァレラ＆バジリコ

　　　アイスティー

　　パンナコッタ

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

LINE

　　1255豊島園→光が丘！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：イオン

　　記帳

　　ベンチで休憩

　　1442光が丘→練馬春日町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　➡︎1515自宅

歯磨き【完了】

シャワーＡ

　最上のみ

1925【夕食】

　　チャーハン

　　自家製温泉卵２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

ブログまとめてアップ

金銭出納帳

所感》

【泣き】

まいこやさん。8/4より、暫く休業との事。どうしたんだろ？怪我でもされたんだろうか。心配だなー💦

【ＩＭＡ地下】

今日に限って休業日にドンピシャ！あーあー、つまみ買ってこーと思ってたのになー(´・_・`)ｶﾜｲｿｳﾅﾋﾄ…

2021/08/15(日)「141休肝」

　✕野菜一日これ一本

　2150クエチアピン50

就寝落ち0220！

起床時刻0600 0700 1440

睡眠時間1220

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

1445バファリン(２)頭痛

1555【食事】

　　チャーハン

　　自家製温泉卵

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

2115【夕食】

　　チャーハン

　　銀だら煮付け

　　自家製温泉卵

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

所感》

【急に】

涼しくなった。寝巻きの上着をきた。

【体調③】

漸く回復してきた感じ。明日は動けそう。たまったブログを更新しないと→通院準備が大変な事になる！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー

2021/08/14(土)「140休肝」

　✕野菜一日これ一本

　◎クエチアピン50

就寝落ち？

起床時刻0217 0830

睡眠時間0830

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0830

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

0900頭痛

1150自然→エアコン

1325【食事】

　　チャーハン

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き　パス

気持ち悪い

1850【夕食】

　　チャーハン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

所感》

【体調②】

治らん。熱はなかった。ただ、気持ち悪いと言う状態。明日は、どうなるやら(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー

2021/08/13(金)「139休肝」0286(長欠)】

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち2330

起床時刻0137 1230

睡眠時間1300

　便通◎1350

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

1400胃腸薬

2030【食事】

　　チャーハン

一包化２

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

所感》

【体調①】

昼過ぎに起きて、気持ち悪かったから、二日酔いだろうと胃腸薬飲んだが、ではなかったようで、体に力が入らん(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー

2021/08/12(木)「086池袋」0285(長欠)】はしご酒

　✕野菜一日これ一本

　2212クエチアピン50

就寝落ち→

起床時刻0600

睡眠時間0600

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

？

ポテチ

シュークリーム

アイスクリーム

0620

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

0735【朝食】

　　ご飯

　　ぶりかま◎

ゾニサミド錠25mg

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

1120

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)＝クエチアピン50？

補中益気湯２、五苓散２

1150【出発】

　　記帳

　　(階段)

　　1216豊島園→練馬！

　　　　すぐ座れた！

　　1228練馬→池袋！

　　　　すぐ座れた！

1300【休憩】カフェ・ド・クリエ グラン

　　Ｓアイスティー

　時間調整

　　てっきり1200からと思ってたら1400～

1405【昼食】清龍酒造

　　399サッポロ黒ラベル

　　450ハマチ刺身◎◎

　　500マダイ刺身◎◎

　　330清龍大徳利(冷)-1445

　　380ホタルイカ

　　1650　2462

1705【夕食①】三福

　　480アサヒスーパードライ

　　500もつ煮込み

　　　このサイズはお得ですな(´-ω-)ｳﾑ

　なんと裏口あり

　　380黒酎ハイ

　　170にんにく串

　　1835　1680

　そんな訳で裏口から、バイナラ

　→そして、どこだか迷う方向音痴（笑）

1840【夕食②】ふくろ ２階

　チャイナのお姉ちゃん

　　340清酒

　　　ふくろと言えば安定の緑瓶

　　270ホッピー白

　　500たこの頭酢味噌

　　③お代わり 焼酎が多いぞ

　　240ホッピー白

　　400サーモン塩辛-2010

　　340お代わり

　　2030揚げ物、焼き物ラストオーダー

　　400かぼちゃ天ぷら

　　　ホクホクして美味し

　　⑤お代わり

　　2045食べ物ラストオーダー

　　430しゃけ茶漬け

　　2050お代わり

　　2100ドリンクラストオーダー

　　540瓶ピール アサヒスーパードライ

　　　大瓶、やっぱりアサヒかな！

　　2110　3540

　　2155　残りのビール片付け

　　2200追い出され

　　2232池袋→豊島園！

　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

　　➡︎2300自宅

シャワーＢ

歯磨き【完了】

所感》

【本日】

３軒。お礼の訪問はやめて、過去に行ったお店池袋メドレーにしました！やっぱり、一度行ったお店は、居心地良くて、最後にはご迷惑をおかけする事もしばしばあり。お店の方、こんな呑兵衛に優しくしてくれて、ありがとうございます。また、呑みに行かせていただきます　飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺

2021/08/11(水)「138休肝」0284(長欠)】精神科

　✕野菜一日これ一本

　0247クエチアピン50

就寝落ち0300

起床時刻0550 0845

睡眠時間0545→

　便通◎1520

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0815【朝食】

　　お店で揚げたカレーパン３

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

1315

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

1425【出発】

　　(階段)

　　1438練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1509都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

　　1520着座◎下痢ぎみ

1545精神科

お薬受け取り

　薬局ミス受け取り含む

1700【昼食】サイノ

　　ほうれん草チキン

　　ナン1.5枚

　　　以前より生地が硬い、今後✕

　　マンゴーラッシー

　　記帳

　　1818神保町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1835都営新宿→光が丘！

　　　　すぐ座れた！

光が丘ＩＭＡ

　抹茶茶廊

　　680ほうじ茶かき氷 抹茶あり

　　沖縄式、氷ふわふわで美味し

　イートイン可能

　　買い物：光が丘ＩＭＡ

　　　魚力

　　水120p

　　お腹苦しくベンチで休憩

　　2103光が丘→練馬春日町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　➡︎2120自宅

歯磨き【完了】

シャワーＢ

所感》

【予備軍】

熱中症の。突然死の。死に急ぐお前らは放置。駅に向かう時チャリに乗ったスケ野郎が２度繰り返し見てきたから→じろじろ見てんじゃねーと怒鳴った。羨ましいクセに妬むんじゃねぇ。ともあれば、団地の公園で遊んでいた素顔の親子、素晴らしい(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

【不要不急】

丸川さん。不要不急の判断は自分でとコメント。まあ、私は元々自由自在に飛び回っているから関係ないけどね。関係ある人はよかったね。これで、酒場に行けるじゃん 飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺

【蝉】

みんみんぜみさんから→ツクツクボウシさんに時代はチェンジ。次はなんだっけ？まあ、いいや、時代が変われば分かる事だし。

2021/08/10(火)「085自宅」0283(長欠)】

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち0030

起床時刻0600 0700 0900

睡眠時間0830

　便通◎1355

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0930【朝食】

　　寿司

　　　生エビ？◎、帆立◎

　　　雲丹✕、いくら、など

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き　パス

1255バファリン(２)頭痛

1355着座◎

1500【昼食】

　　とりめし

一包化２

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

歯磨き【完了】

緑ごみ捨て

金銭出納帳

通院準備

2015【夕食】

　　①アサヒスーパードライ

　　東京2020オフィシャルビール

　　粗挽き肉だんごの甘酢あんかけ

　　三陸沖産するめいかの天ぷら

　 ②③お代わり-2230

　　身がたっぷりさけかまの塩焼(甘口)

　　粗挽き四元豚使用の肉餃子

　④お代わり お終い

　エクレア-2430

　アイスクリーム-2630

歯磨き

所感》

【サミット】

肉だんご、さけかま美味し。2300台に行くと概ね半額も嬉しい。餃子は皮が硬い→福しんの方が美味いね、安いし(*^^*)なんとテイク100円ですからΣ(ﾟﾛﾟ;)

【展望】

家呑み。ツマミは、汁とめしの唐揚げと福しんの餃子２人前。合計700円。その前にアコレで、ビール６本買ってギンギンに冷やさねば！精神科もあるし、明日は忙しいぞ！

2021/08/09(月)「084東長崎→東中野→練馬」はしご酒

　✕野菜一日これ一本

　2205クエチアピン50

就寝落ち0030！

起床時刻0600 0630

睡眠時間0600→

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0630

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

0705【朝食】

　　チャーハン

　　自家製温泉卵

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

1230【昼食①】

　　明太のり唐弁当

　　自家製温泉卵

一包化２

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

洗濯

1410【出発】

　　(階段)7116

　　1426練馬春日町→練馬！

　 　　　すぐ座れた！

　　1438練馬→東長崎！147

　　　　すぐ座れた！

1445【昼食②】やきとり 鳥つき(元 くりから)

　　100席料

　　500アサヒスーパードライ

　　　徐々に冷たくなる銀のグラス

　　420ごま塩ねぎレバーす

　　380シメサバ

　　1535　1400

　　階段で時間調整

　　1724東長崎→練馬！147

　　　　すぐ座れた！

　　1736練馬→東中野！

　　　　すぐ座れた！

1805【夕食①】グリル座・ボス

　　500一番搾り

　　400地鶏レバ刺し

　　　やっぱりニンニク

　　400鶏カワ、カシラ、タン、軟骨

　　　軟骨美味し、100のレベルじゃない！

　　150ハラミ源たれ串

　　500お代わり

　　　残念ながら、

　　　　フローズンはやってなかった、残念！

　　350チューハイ(金宮)

　　1840現在ラストオーダー来ない

　　　ましてや、お客さん入ってきた！

　　レバは良く焼き、半焼き、若焼きの

　　オーダーが通る貴重なお店だ！

　　550生食いのとうもろこし

　　350お代わり 濃いめ＝無料

　　1900フードラストオーダー

　　1930ドリンクラストオーダー

　　500生-1926

　　2000　4070g

　　2014東中野→練馬！

　　　　すぐ座れた！

　　　　狭かったけど左居なくなった！

2030【夕食②】練馬　よつぼし

　　462ザ・モルツ 生治癒

　　1320岩牡蠣

　　　大分 佐伯

　　　　小ぶりで濃厚

　　　長崎 五島列島 椿

　　　　食べ応えがあり、旨味たっぷりの牡蠣

　　左が佐伯、右が唾

　　　大分美味し

　　374鹿児島県産 ブリのお刺身

　　　美味くて安いベリーグッド

　　495山梨 七賢 甘酸辛苦渋(ｶﾝｻﾝｼｸｼﾞｭｳ)

　　　美味いがたけーえな！

　　　大衆飲み食い所と歌っているけど、

　　　違うな！騙せられるな呑兵衛兄弟よ！

　　280海老チリマヨ

　　2140フードラストオーダー

　　770七賢 一合

　　カードは5000以上 食べログに記載なし

　　2205　3729 文句伝えて通し

　　2220退店二度と行くかバカヤロー

　　2230練馬→豊島園！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：セブンイレブン

　　2258豊島園→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：サミット

　　➡︎2340自宅　　　

シャワーＢ

歯磨き

所感》

【弁当】

朝、うっかり忘れててチャーハン。昼は自宅だな(ω･ )ゝ なんだって?

【迷い】

またやった。もうデフォルト。こちらのお店、店員もノーマスク2/3、いい事だ。東中野、こことあと２軒呑めるらしい。こればかりは、足で探さないと、だ。

【世の中】

どうしたってやきとり・とん 屋が多い。そのため、メドレーに困る。私は、魚→肉→魚→、派。今回、呑める店を実際に歩いている、それも被りなしで。何とか、１軒目は串ものを避けたり、努力せざるを得ない。また、呑み過ぎの温床である、ホッピーを回避。最近は、生→チューハイ、あれば、安いポン酒で締めている。今日は締めの店で魚を引いた！

【お気に入り】

清龍酒造の一択だったが、今日のレバ刺しは素晴らしい。このリレーだと、大満足だ！ただ、グリル座ボスはカードが効かないそれが残念だ。PayPayやらが蔓延っている。こいつは、PASMOと同様、先にchargeせねばならない。面倒な輩だ。

2021/08/08(日)「137休肝」

　✕野菜一日これ一本

　2330クエチアピン50

就寝落ち0000

起床時刻0350 0600

睡眠時間0600

　便通◎1445

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

寝落ち

　自然風

1045

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

寝落ち

　自然

1445着座◎

1635【食事】

　チャーハン

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

買い物：アコレ

2125【夕食】

　　ご飯

　　自家製さば幽庵焼き

　　みかん２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き

ブログまとめてアップ

金銭出納帳

所感》

【果物】

アコレに行ったら、お蜜柑が。どうやら、ペルー産らしいが、そんな事お構い無し。安くて美味きゃ産地にはこだわらない。そこへ行くと、亡き母は「必ず国産」にこだわっていた。まあ、理由があってさ、腎臓の病気だったので、食べる量を制限され、グルメな母にとっては辛かったと思う。だからして、少しでも、美味しい物を求めて、食べていた。お酒も好きだったのに、甘いものも好きだった(糖尿病ではなかった)、、そんな母も旅立ってから、半年ほど経つ。月日が経つのは早いものだ。

2021/08/07(土)「136休肝」

　✕野菜一日これ一本

　2200クエチアピン50

就寝落ち？

起床時刻0937 2230

睡眠時間2400？

　便通✕

測定：３項目

　体重のみ

【読書①】✕

【読書②】

活動》

2330【食事】

　　㉝㉞とうもろこし２

　　ミニトマト

　　ボテチ

一包化２

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

所感》

【旅】

気付いたら、2230。ん？どうやら、一周したようだ。覚えてるのは、エアコン→窓開き、したことだけ！

【新ページ】

作成中

2021/08/06(金)「135休肝」0282(長欠)】

　野菜一日これ一本

　クエチアピン50

就寝落ち0430

起床時刻0600

睡眠時間0130➡︎➡︎

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

寝落ち？

1225【食事】

　　唐揚げマヨ巻＆豚キムチ巻

　　おむすび＆焼きそばセット

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

1510

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

寝落ち

買い物：よしや

2030【食事】

　　マロン＆マロン

　　　亡き母が好きだった

　　特製ビーフカレーパン

　　あらびきポークのホットドッグ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

所感》

【確定】

コロナはただの風邪と判明しました。

そのためワクチン接種、マスクは不要です。

なお、デルタ株は夏風邪、または夏の花粉症

ワクチン接種した方は、余命2年らしいです

2021/08/05(木)「083池袋」0281(長欠)】

　✕野菜一日これ一本

　2155クエチアピン50

就寝落ち2300

起床時刻0600

睡眠時間0700

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0620

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

-0800

寝落ち

Twitter

0900【食事】

　　チャーハン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

1645【出発】

　　1701豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　

1725【食事①】ほていちゃん

　　430サッポロ黒

　　363ハモの天ぷら 特製梅だれ添え

　　363海老の３種揚げ

　　1820　1190

　　1833池袋→赤羽！157

　　赤羽ぶらぶら

　　1912赤羽→池袋！157

　　　　すぐ座れた！

1945【食事②】三福

　　480アサヒスーパードライ

　　750やきとん盛り合わせ(５本)

　　　皮、レバ、タン、

　　380黒酎ハイ

　　　通称、黒チュー

　　650マダイ刺

　　450樽酒

　　　太平山

　　2100揚げ物焼き物ラスト

　　2125すべてラストオーダー

　　450お代わり

　　2155　3579？(残金より逆算)

　　2206charge

　　2211

　　　買い物：トモニー池袋駅１階改札内店
　　2217池袋→豊島園！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　2232着

　　買い物：まいばすけっと

　　➡︎2305自宅

シャワーＡ

　最上のみ

所感》

【三福】

ながーいカウンターのお店。串物はデカくて美味いし、刺身も美味いし、再訪決定だな！お得意の方向音痴でもって、マルイの方まで行き、その後も、あちこち歩いて＝通称、腹ごなし（笑）をしてからの入店。実に西口を60分徘徊してた(ω･ )ゝ なんだって?

2021/08/04(水)「134休肝」0280(長欠)】

　✕野菜一日これ一本

　2307クエチアピン50

就寝落ち2330

起床時刻0600 0650

睡眠時間0720

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0650

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

寝落ち

0935

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

0950【朝食】

　　種なし まるごとぶどう 緑

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

1310【昼食】

　　エクレア

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

買い物：よしや

1905【夕食】

　　甘辛レバー弁当

　　　焼売、卵焼

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２、五苓散２

歯磨き【完了】

所感》

【外出】

なんとか、買い物で繋いでいる。明日は、気晴らしに呑みに行くか飲もや(๑꒪⌓꒪๑)ﾉ🍺

2021/08/03(火)「082池袋→練馬」0279(長欠)】はしご酒

　✕野菜一日これ一本

　2210クエチアピン50

就寝落ち2325！

起床時刻0500

睡眠時間0535➡︎

　便通✕

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

0520

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

寝落ち

1000【朝食】

　　ご飯

　　福しんの餃子

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２、五苓散２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

Twitter

1205

ゾニサミド錠25mg

アロチノロール5mg(１)

1455【出発】

　　1522豊島園→池袋！178

　　　　始発、すぐ座れた！

1545【昼食】みつぼ

　　480ホッピーセット：白

　　300金宮

　　350豚しっぽ煮

　　250トロカシラ酢味噌

　　③-1620

　　580うなぎ玉子とじ

　　450生ビール サントリーモルツ

　　290飛翔の鷹 上撰(升) -1735

　　1825　2370

　　1845池袋→練馬！178

　　　　準急

1900【夕食①】ぐっさん

　　550サッポロ

　　165鳥皮

　　165ぼんじり

　　500うなぎ肝焼

　　495黒ハイボール(ポン酒のコーラ割)

　　　危険だが、美味い(*^^*)

　　176スタミナ焼

　　　豚ハラミを味付けした串焼

　　176ホルモン焼

　　　豚大腸を味付けした串焼

　　2050　2220

2100【夕食②】焼肉よっちゃん

　　200お通し

　　350チューハイ

　　200ニンニクホイル焼き

　　250冷やしトマト

　　560ミスジ２枚

　　50生卵

　　390ドーナツ 豚の軟骨

　　2205　2200

　　2222練馬→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　➡︎2245自宅

シャワーＢ

歯磨き【完了】

所感》

【平常】

呑兵衛の集うお店はみな平常営業。ビビりのお店、臨時休業は潰れてしまえ！呑兵衛を敵に回したら後が怖いぞ。

【馬鹿】

隣にいた客、私の顔を見たのか、隣の車両に移動。風邪はそうそう、感染しないのに馬鹿な奴だ。何を恐れているのだろう。気が知れない。変なやつだ。

【はしご酒】

久々に３軒。会計は知らん。たまには派手に呑んでもいいさ！明日は新宿予定。少し早く出ようかな！

2021/08/02(月)「133休肝」0278(長欠)】精神科

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち0530

起床時刻0600

睡眠時間0030➡︎➡︎

　便通◎1300、1620

測定：３項目

【読書①】✕

【読書②】

活動》

1045

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg

1300着座◎下痢

1320

一包化 昨夜の分

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg２

アロチノロール5mg(１)

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

マルチビタミン(１)

金銭出納帳

通院準備

1520【昼食】まいばすけっと

　　惣菜５点盛り

　　　まずいったらありゃしない金返せ！

補中益気湯、五苓散

歯磨き【完了】

1620着座◎下痢

正露丸(３)

1635【出発】

　　(階段)

　　1648練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1713都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

1800→1745精神科

お薬受け取り

　　1828神保町→都営新宿！

　　　　新宿三丁目で座れた！

　　1844都営新宿→練馬！

　　　　都庁前で座れた！

1910【夕食】練馬 汁とめし

　　唐揚げ(５)定食

　　　フォローで＋１

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯、五苓散

　　買い物：福しん

　　　テイクアウト餃子100円！

　　2001練馬→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　➡︎2020自宅

歯磨き【完了】

シャワーＢ

所感》

【湿気】

また、梅雨時に戻った？