いただいたレモン
先週の水曜日に手術を受け退院しても2週間は入浴を禁止されています。手術後2日目からシャワーなら良いのですがシャワーはただ清潔に保つためのもので気持ちは緩まない。身体も心もゆったり出来る入浴は私の大きな楽しみ、夏は38度冬になれば40度のお湯にゆっくり入って手足の指の運動をしたりぼんやりしたり至福の時間です。それがシャワーしかダメと言われても・・・今の季節シャワーでは寒いしヒートショックも怖いので色々考えました。
暖房の無い脱衣場へのドアは開けてしばらく隣室の暖かい空気を入れる。その間に浴槽にはいつもより高い42度のお湯を膝下くらいまで入れて浴室のドアを閉めておく。浴室にモアモアと湯気がこもってきたら上は着たまま浴槽のへりに腰かけて「足湯」です。同時に両手も湯に浸せばすぐに身体ごとポッカポカ。こうなればもう寒くないので浴槽の中で立ったままシャワーを浴びることが出来ます。
温泉の足湯で温まった思い出からわが家の足湯誕生ですが、とりあえず過ごせてはいても足元のお湯に浸りたい衝動はなかなかのもので戦いは辛い（私的には大袈裟じゃないのです）。
カレンダーに付けた「入浴可」の付箋まではあと5日です。
・首回りは、マフラーもいいかな？
女性はそれでなくても冷えやすいので、術後は、特に冷えには対策が要りますね😃
・腰回り（お尻＋腹）も腹巻きとか！
ロシアの人は【冬は裸で寝ると暖かい】ともいいますが…
我々、年寄りは、冷えは禁物かと…
冷え対策、色々ありがとうございます(*^^)v
インフルエンザも増えて来たようですし、冷えないように考えますね。
＞我々、年寄りは、冷えは禁物かと…
我々年寄りってhitareriさんはまだ違うでしょ！
80歳過ぎてからの事ですよ(^_-)-☆
あと5日、もう少しですね!(^^)!
18日にはOKのはずです。
冬至の柚子湯に間に合いますね。
楽しみです (*'▽')
（小生も、昨年冬に退院後に先ず、足湯で温まりました！
その後、足湯からお風呂に浸れるようになりました！）
入浴まで、もう数日の辛抱ですね！
今夜も寒いですね。
ぽっぽちゃんさんも退院されて「足湯」だったのですね。私は自分で思いついたと思ってましたが、違ってた…(#^^#) でもほんとに足湯は気持ちがいいです。とは言え、湯船に浸かれる日を指折り数えて待っています。
テレビの温泉番組を見ながら、いつかまた温泉にも行きたいなぁとも思っています。
冬場は、我が家は「家の換気が大事！！第一！！」の夫と、「寒がりの私」との攻防の日々です。
言い代えると
「換気（夫）or気温の寒暖差（ヒートショック）か」（私）の攻防の日々です！！
が…ごく最近は、トイレだけは、冬場（今の時期から）は、窓をしめてくれ、芳香剤を置いてくれるようになりました。
ごく数日前まで「トイレの窓は開けっ放し＋入り口のドアも開けっ放しが通常の夫の主張する通常の換気スタイル」でした。
それで、
トイレを使う際（特に女の私は、一回ずつ、窓とドアを閉めて、足元の暖房機器を点火して、数分後にトイレに入る）をやっておりました。使用後は、また！足元の暖房は消して、窓も出入り口のドアも、前のように開けっ放しに戻す！！
が…この面倒なトイレ事情で、ただでさえ、頻尿の上、冷え症の私はすっかり？元気が無くなり、顔色が悪くなったのです。ウンチも出にくくなり！
その私を見てか？？または、最近、私の友人が「くも膜下出血になったの話を聞いて」か？？
やっと数日前から
【トイレの全ての窓、ドアの開けっ放し】だけは、なくなりましたよ！！
ヤレヤレ( ´-ω-)y‐┛~~生き延びそう！！
女は冷えは禁物なのが、長年連れ添っておっても、なかなかわからない男です！！
夫婦でもこうなのだから、男女の違い、他人と自分の違い、人種の違いなど、他の人を理解するのは、難しいのだと思います！！
女性は、皆、寒がりでは！無いのですね！！
男女の別は、寒さと関係ないのかな？
暑がり、寒がりは、体質なのかな？
しかし、あまり、たくさん着こんで寝ると、かえって？より？寒かったり…は感じてます！！
今夜も、寒さ対策（より良い睡眠💤対策）に余念の無い私です！
今日も寒い日ですが、私は暖かな部屋で年賀状書いています。
私が寒さに強いのはトドやセイウチのように部厚い脂肪を着こんでいるからだと思います（笑） スキーもスケートも出来ませんが雪も好きです。脛まで雪に埋まりながらスケッチしたり、水彩絵の具が凍る寒さもヘッチャラです(*^^)v