ナニワイバラ 4/26鎌倉円覚寺さんの「オンライン座禅会」があることをブロ友「平方録」さんの記事で知りました。座禅の経験など全くない私は家に居てできるならと興味津々、先ずはYou Tubeで円覚寺管長さんの「初めての座禅の座り方」の動画を見ました。
丁寧でわかりやすい説明の中で体に負担をかけない座り方を知りました。
動画を見てやってみようと床に座ってみると、私の方々の関節は固まってしまっていて胡坐もかけません。だから座禅の形である結跏趺坐なるものは到底無理。無理な方は椅子でもよいとのお話でしたので私は椅子にします。椅子の場合は「座って足の裏がぴったりとつくこと」腰と上体を安定させて座ることができるこれが重要！と。ならばと使っていない低い椅子を引っ張り出して座ってみるとこれがとても具合がいい。いつものイスより座面が7センチも低いのです。わかってはいましたが極め付きの旧日本人の私は超短足・・・ダイニングキッチンの椅子は高すぎて机の下に私用に足置きを置いていますが、これも低い椅子に変えた方がよいようです。
5月31日朝食を済ませてそれなりに身なりを整えて周囲を片付けて朝8時から「オンライン座禅会」に参加しました。参加と言ってもYou Tubeで「オンライン座禅会」を開いて座るだけの事。正しく座って呼吸を整えて・・・それが座禅会参加です。画面には400名以上視聴中の数字が出ていて私もその一人に加わっているのだと思うと不思議なつながりを感じます。パソコンから流れる管長さんのお話を聞きながら呼吸に神経を集中しようとしては急に降り出した強い雨の音も気になる30分余り。初体験は珍しい事ばかりであまり落ち着かない時間ではありました。
長い新型コロナのお休みも今日で終わり、明日は教室の場所確保の抽選会があってまたいつもの時間が始まります。私の休み最後の雨の日曜日、良い時間が持てた気がします。でも一人ではなかなか座れない。毎週あればいいのですが、どうなのでしょう。
※オンライン座禅会は一期一会ということで会が終われば動画再生はできないそうです
オンライン坐禅会、参加されましたか ♪
座布団の上で足が組めないのは残念ですが、目的は足を組むことではありませんから気にする必要はありません。
普段気にも留めずにしている呼吸を見詰めるっていうことが、案外簡単ではないことが意外でしょ。
慣れてくるとすぐに雑念も湧いてくるし、意識を集中させることの難しさもまた然りです。
２回目があったのですし、北海道から参加されている方もいるそうですから、そういう方たちのためにもオンライン坐禅会は続くんじゃないでしょうか。
円覚寺の「コロナ後」（禅の世界の「コロナ後」と言いうのが正しいかも）ってのがあってもいいですしね。
世の中の変わり目にいることを実感しますね。
２枚目の絵は空蝉ですねっ、いいなぁ。
雨の日曜日ですね！
コロナの影響で、オンラインで座禅会が
あるなんて便利です！
座禅は足を組みにくいが、椅子に座って
できるのがいいですね！
法要もインラインで出来るという
ニュースも見ました！
世の中、オンライン時代ですね！
綺麗で柔らかいタッチのバラが
ステキ・・・
円覚寺管長さんの優しくわかりやすい話し方にファンになりそうです。管長侍者日記の今日の言葉も思いついた時だけですが読ませていただくと頷いてその時だけでも素直になれる気がします。
家に居て偉いお坊様から直接お話を聞けるなんて良い時代だと思います。
ご紹介有難うございました。
2枚目の絵は・・・空蝉
印刷ミスのコピー用紙に気楽に描いたもの方が力が抜けて良いのがチョットシャクー！
８時過ぎ激しい雨でした。
九州四国と梅雨入りして明日からは６月です(*^-^*)
オンラインの利用で色々なことができて驚くことばかりです。
パソコンを開けば知らない世界が広がっていて少しは私も、などと分からないなりについて行きたいと思っています。
苦手なバラの絵、何とかうまくなりたいものです。
笑点観てたら、円楽さんもオンライン座禅してるって言ってましたな。
股関節ストレッチしていずれ私もできるようになりたいです。
笑点もオンラインですしオンライン時代ですね。
パソコンに向かって座るというのは独りぼっちなのか
つながっているのか不思議な関係に思えます。
こんなことはオンラインならではですね。これもコロナのおかげです。