「花梨」ご近所のお庭に落ちていたのをいただいてきました
玄関に置くといい香りが漂います
12月４日に手術、６日に退院して２週間。やっと入浴できる日が来て昨夜は浴槽に手足を伸ばしてのびのびしました。と言っても手術跡が気になるのでそっと手を当ててゆっくりゆっくり湯の中へ。特に沁みることも無く無事でした。石鹸泡立ててゴシゴシ洗うのはちょっと控えて湯船でただゆったり。身体も心も温めてほぐしてくれる湯船は最高です！
ホカホカとぬくもって眠りについたのに、真夜中になって寒くて目が覚めた。実際寒波襲来中なので寒いはずですが背中がゾクゾクする。久々の風呂に入って湯冷めなのか、傷にはまだ時期が早すぎて発熱？と思いながらも寝る前に飲んだロキソニンは解熱剤でも有るのだし、今頃体温を測って心配したって仕方がないと思い直してそのまま布団にもぐっていました。
朝目が覚めると身体はいつもどおりで何ともない。ヤレヤレです。
夜９時を過ぎて特に見たいテレビも無ければ「さぁっ！お風呂入って寝よう」と思えるいつもの暮らしにひと先ずこれだけは戻れました。
この年末年始は大掃除も卸売市場への買い出しも無し。お正月にも子供たちのお泊りも中止してそっと静かに過ごそうと思っています。安心して動けるようになるのはいつ頃？ 執刀医は６ヵ月後と言われるけれど・・・それは長い。まぁ出来るだけと言うことで過ごすつもりです。
温度は何度に設定されていますか？
４０度のお風呂に１０分浸かるのが良いといいますよ。
おはようございます。
私は、夏は38度冬は40度です。
ぬるいお湯でのんびり10分は入ります。
これでちょうど良いのですね😊
ぬる湯が好きな私は温泉地の外湯などの熱いお湯が苦手で入れない（涙）
お風呂に入られたのですね。おめでとうございます💖一歩前進‼️
久々のお風呂で、少し身体ごびっくりしただけかも…今日からは、もう大丈夫でしょう💖
私の冷え性（夜の睡眠）ですが…
日常、よく動いて活動した日（ウォーキング洗濯日、掃除日、和の音の練習を沢山した日）などは夜ぐっすり眠っておることに気づきました。そんな日は、夜の頻尿もなく爆睡😪💣️しております。夜の睡眠が浅い日は、頻尿になり、頻尿なので起きてトイレに行く、と、またトイレで冷えて余計に眠れなくなるようです。
💤結局？寒くなってきた近頃、活動量が減っておることが、原因かも？？
クタクタになるほど日々活動する事が大事かのかも？？
冬場は、炬燵に入り、テレビ三昧の生活スタイルが問題なのかも？？
冬はお風呂で温まって寝るのが一番・・・
夜中は冷えるの、もう一枚お布団を掛けるかですかね？（名古屋は氷点下の編寒さ？）
いずれにしても、退院して、無事お風呂に入れてよかった！
やっと入れるようになりました。でも、まだそっとそ〜っと入っています。
昼間の過ごし方で眠りの深さは変わりますね。炬燵でヌクヌクもいいけれどやっぱり動かなくちゃねっ！そう言うわが家には炬燵がありません。欲しいけれど置く場所が無い！のです。
寒さ対策もしてお風呂に入ってゆっくり休めば回復も早いと思います。食べることは十分過ぎるので、注意しながらです(#^^#)
最期まで拝読させていただいて、安心いたしました。私もおんなじ、特別見たい番組が無ければ、９時にはベットに入りラジオを聞いています。当地にも、コロナに罹患する人、インフルエンザに罹る人がじわじわと増えているといいます。私はインフルエンザのワクチンを接種しませんので、要注意です。少し変だなとと、感じましたら温かいお風呂に入り、葛根湯を飲んで寝ます。ひろさん、くれぐれもご自愛くださいね。
今日は冬至ですね。小さな柚子をネットに入れて数個浮かべるだけの柚子湯ですが、より温まりそうです。温まってよく眠れればインフルエンザもコロナも撃退してくれそうな気がします。
お風呂と葛根湯・・・その時には真似させていただきます(*^^)v