お仕事準備が一段落。
窓の外が美しくてハッピーです。
キレイ‼
窓の外が美しくてハッピーです。
キレイ‼
インフルエンザが流行し始めました。
某小学校の１年生は、週末の発表会に間に合うかしら・・・という位の高い罹患率だそうです。
ワクチン不足はまだ解消されていないようですから、喘息や障害をお持ちの方など、重症化しやすい方を優先にと思います。
運がよければ予防注射を打てますが、
もっと運がよければ、予防注射を打たなくても罹りません。
ひつじはアロマにも助けてもらおうと思います。
某小学校の１年生は、週末の発表会に間に合うかしら・・・という位の高い罹患率だそうです。
ワクチン不足はまだ解消されていないようですから、喘息や障害をお持ちの方など、重症化しやすい方を優先にと思います。
運がよければ予防注射を打てますが、
もっと運がよければ、予防注射を打たなくても罹りません。
ひつじはアロマにも助けてもらおうと思います。
先日、よく行く体育館がガラガラでした。
「今までで最高！」
と喜んでいたけど、いつも順番待ち時間に休憩していた方々は1時間でへとへとに。
元気が有り余っている中学生男子は、ほとんど休まず三時間動きっぱなし。
「体育でやったんだ。ねぇ、見てみて～」と逆立ちしたまま歩いて見せてくれたりと、余裕綽々。
カッコい～！
やるじゃん！
と誉められて、得意満面。
中学生男子、まだまだ単純で可愛いなぁ。
お札と小銭は別々のお財布がいい、と言われました。
レジが混んでる
忘れちゃった
と、
いつの間にか長財布も小銭がパンパン。
ああぁ。
お仕事を終えて帰宅し、お相撲も見ないでまたすぐに出掛けました。
今日中に済ませたかった用事を終えてスーパーに行ったら、お友達に会いました。
ひつじに会う時は、彼女のターニングポイントだそうです。
ナイショだけど、実はかなりドラマチックな人生を走って来たひつじ。
人生のターニングポイントはいくつもいくつもありましたが、毎回しばらく経ってから
「そう言えば、あの時が…」
なんて感じです。
昨日は今週2度目のヨガレッスンでした。
溜め込む前のコンディショニングは、身体にも心にも大事です。
ひつじは脂肪は溜め込まない体質ですが、ストレスは程よく溜まります。
心地よい呼吸はコンディショニングに不可欠で、
意識して長く吐き出す呼吸が身体を温めました。
今日のお夕飯の一品は、こひつじちゃんの大好物。
ステキなブログで見たので、久しぶりに作りました。
チャイブを添えたところがひつじらしい一皿です。
お仕事を頂ける事、
働ける身体に感謝です。
走るのは好きではありません。
のんびりトコトコぽくぽく歩くのが好き！
お花も景色もゆっくりじっくり楽しめますしね。
という訳で、日曜日は走ったわけでなく最近顔を出している某集まりの塾長さんが出場するというので応援に行ったのでした。
バイクで多摩川まで行き、ランナーの切れ間に道路を渡り川側で応援。
もう通り過ぎちゃったかな・・・と思う頃に塾長さんが見えました。
手を振って応援し、走る姿も何とか撮影できました。
今度はＵターンを待って、河川敷を走る大勢のランナーの中からまた塾長さんを探します。
塾長さんは「わざわざありがとね～」と余裕の笑顔。
さすが！
さて、帰ろうと思いましたが、ぞろぞろぞろぞろランナーが続き、道路は渡れません。
歩道橋が近くにあって、ラッキーでした。
橋の上から撮ったお写真の右端には、二子玉川ライズが小さく写っています。
のんびりトコトコぽくぽく歩くのが好き！
お花も景色もゆっくりじっくり楽しめますしね。
という訳で、日曜日は走ったわけでなく最近顔を出している某集まりの塾長さんが出場するというので応援に行ったのでした。
バイクで多摩川まで行き、ランナーの切れ間に道路を渡り川側で応援。
もう通り過ぎちゃったかな・・・と思う頃に塾長さんが見えました。
手を振って応援し、走る姿も何とか撮影できました。
今度はＵターンを待って、河川敷を走る大勢のランナーの中からまた塾長さんを探します。
塾長さんは「わざわざありがとね～」と余裕の笑顔。
さすが！
さて、帰ろうと思いましたが、ぞろぞろぞろぞろランナーが続き、道路は渡れません。
歩道橋が近くにあって、ラッキーでした。
橋の上から撮ったお写真の右端には、二子玉川ライズが小さく写っています。
環境省エコチル調査サポーターをしています。
かながわ通信１１月号に「うちの子の睡眠時間は平均なの？」という記事が載っていますが、
日本の子どもの睡眠時間は短いので、わが子の睡眠時間が平均でも安心してはいけないと思います。
睡眠は時間だけではありませんから、やはり「質」も大事だと思います。
穏やかな生活音の中で眠るのが子どもには良いそうです。
少しの物音でも目が覚めてしまうお子さんもいますが、
お子さんが寝ている間にお洗濯物を取り込んだり、お料理をしたり、
お母さんは足音を忍ばせなくても普通に過ごしていれば良いのですね。
エコチルかながわ通信１１月号はこちら
かながわ通信１１月号に「うちの子の睡眠時間は平均なの？」という記事が載っていますが、
日本の子どもの睡眠時間は短いので、わが子の睡眠時間が平均でも安心してはいけないと思います。
睡眠は時間だけではありませんから、やはり「質」も大事だと思います。
穏やかな生活音の中で眠るのが子どもには良いそうです。
少しの物音でも目が覚めてしまうお子さんもいますが、
お子さんが寝ている間にお洗濯物を取り込んだり、お料理をしたり、
お母さんは足音を忍ばせなくても普通に過ごしていれば良いのですね。
エコチルかながわ通信１１月号はこちら
手前はレモンバーベナとレモンゼラニウム、ローズゼラニウムの生葉を刻んで焼いたリラックスケーキ。
奥はドライフルーツにシナモンやクローブを混ぜ込んだ風邪予防ケーキ。
手作りおやつは保存料着色料無添加。
食いしん坊のアロマセラピストひつじが考えた冬のおやつは、なかなか好評でした。
美しい水菜が売っていました。
お値段も普通の水菜と同じ。
こんな時、ひつじは迷わず買います。
お肉に添えたり、お弁当の彩りにして、最後に残った株はサラダに。
細く柔らかなホワイトセロリと一緒に生食しました。
ごちそうさま。
今日も一日頑張りました。
今朝は「７時前には出るよ。」と言っていたひつじ君がなかなか起きてきませんでした。
昨夜の借りもあるし、「具合でも悪い？」と珍しく言葉をかけました。
彼は遅刻しそうになっても朝ごはんは絶対に抜きません。
洗面所へ行ったと思ったら、食卓のお皿からハムが消え、
ダイニングを通って二階へ行くときに、お弁当の残りのかまぼこが消えていました。
お行儀が悪い！
育てたのはひつじです。う～ん、反省・・・。
昨夜の借りもあるし、「具合でも悪い？」と珍しく言葉をかけました。
彼は遅刻しそうになっても朝ごはんは絶対に抜きません。
洗面所へ行ったと思ったら、食卓のお皿からハムが消え、
ダイニングを通って二階へ行くときに、お弁当の残りのかまぼこが消えていました。
お行儀が悪い！
育てたのはひつじです。う～ん、反省・・・。
