秋の疲れ

「秋バテ」というのがあり、

天候、気温、気圧の変化に体がついていかずに、体調を崩す事だとニュースで聞き、


あらま、発達障害あるあるだわ

と思った方もいらっしゃるでしょう。

お金もかけず、お家でできる例の方法のお陰か、

夏バテ知らずで、秋バテ知らず。

調子良く新たな月を迎えられそうです。

ナツメ

ミネラルを豊富に含み、鉄分補給にもおすすめです。

鉄分の錠剤やサプリメントで気持ちが悪くなってしまう方はお試し下さい。

ナツメヤシの実の別名は

デーツ。

クレオパトラも食べたとか。

ケモタイプ

お取り寄せしたアロマテラピー商品は今日、生徒さんのお手元に届く予定です。

アトピー性皮膚炎でも肌が荒れなくなり、

お医者様に行かずにすむようになり、

周りの方から

「え？アトピーなの？」

と驚かれる程、きれいなお肌になる方は一部な例外的ケースではありません。

ひつじの生徒さん達は、たくさんの方々が嬉しい成果を得ています。

お医者様に通って治らなかったとしても、まだ諦めるのは早いと思います。

出血、ひび割れ、痒みも赤みもない肌を目指し、学びにいらっしゃる方々の力になりたいと思います。

竹籠バッグ

農家のお婆ちゃんに頂いたおみかんを入れたのは、竹かごバッグです。

生協のプラスティック製が壊れたので、お買い物籠として買い求めました。

丈夫なので、玉ねぎや安納芋等、常温保存野菜を入れたりしています。

以前はお買い物に使っていましたが、

牛乳4本、大根一本、キャベツ一玉、お豆腐、お肉、お魚…

なんてまとめ買いはしなくなったので、ワゴンの下の段がこの秋の定位置です。

リンクは小さな物ですが、ひつじのは特大だったかな。

スズ竹市場かご（小）篠竹 価格：8424円（税込、送料別) (2018/10/28時点)

みかん

ご近所のお婆ちゃんからいただきました。

みかんを食べるのは自分ひとりだから、とたくさんたくさんおすそ分け。

１つ食べたら酸味が効いて疲れが取れそうだったけど、

お気に入りのかごに並べて日光浴中です。

ごちそうさま。

ボルシチ

高祖父はロシア語が出来たそうですが、

父と外食した中にもロシア料理のお店がありました。

寒くなると食べたくなるシチューです。

ロシアではサワークリームの代わりにお手頃なマヨネーズをかけて食べるそうです。

娘のロシア系のお友だちによると、

ロシアにはガーリックフレーバーやら様々なマヨネーズがあるのですって。

10月生まれ

先日のお誕生日のプレゼント。

寒くなったらね、と

毎朝引き出しを開ける度に娘の気持ちを嬉しく思い、冬が待ち遠しくなります。

今月の誕生会当番でしたから、お仕事では仕掛けのある布絵本でお祝い。


昨日は里の母と息子のお誕生日でしたから、お夕飯はお赤飯を炊きました。

10月は、

いつもよりたくさん

おめでとう

です。

母と子のアロマテラピー講座

子育て中のママさん達と開催しました。

基本の材料レシピはご参加の方々だけの為にひつじが考え、お一人ずつ違うものが出来上がる手作りアロマです。

ベビー達のある瞬間的な反応が、ママの学びとなりましたでしょうか。

植物の知恵と恵みを特別な日の為だけに使うのはもったいないと思います。

穏やかで健やかな日常の為にお使いいただけますように。

ご参加ありがとうございます。

鉄砲汁

二種類のお味噌を混ぜて作りました。

ひとつは伊予の麦味噌で、

ギノー味噌 伊予のみそ合わせみそ660g ｜4971989007648：食品(直) 価格：300円（税込、送料別) (2018/10/28時点)

もうひとつは小池麹店さんの。

香りが良い煮えばなを頂きました。

ごちそうさま。

トレーニング

週末は、ご縁があってペルビックストレッチレッスンを受けました。

これまでも骨盤周辺の筋肉を弛めたり、引き締めたりする事は様々学んできましたが。

ひつじが受けたうち1レッスンはマット上でのゆっくりとした動きやストレッチでしたから、

ベビーのママや運動が得意でない方にも良いと思います。

腰が育っていない方、

呼吸が浅い方、

姿勢の維持が苦手な方、

にもお試しいただきたいです。

その日の夕方くらいから、

お、効いてるなあ

と実感。

心地よい筋肉痛になりました。

エコチル調査メールマガジン第５９号

環境省エコチルサポーター　ひつじです。

少し前に届いたマガジンの一部を貼ります。

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1.　エコチル調査に関する国際シンポジウムを開催します！
　　(2018年10月26日(金)　福島県・ビッグパレットふくしまにて）
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これまで環境省では、エコチル調査の成果を将来の国内外の政策立案に
つなげることを目指して、エコチル調査シンポジウムを開催してきました。

今年は、若手研究者の育成（エコチル調査の研究者及び
リサーチコーディネーターに加え、学会に参加している研究者、
看護師、保健師を想定）を目的とし、
第77回日本公衆衛生学会総会の中でエコチル調査に関する
シンポジウムを開催することとなりました。

なお、シンポジウムに参加するには、学会事務局へ
日本公衆衛生学会総会の参加費の納入が必要になりますので
御留意下さい（報道関係者の方の参加登録は無料です）。

日時：平成30年10月26日（金）12：45〜14：35
場所：ビッグパレットふくしま　コンベンションホールB（第3会場）
　　　　http://www.big-palette.jp/

「第77回日本公衆衛生学会総会」については、下記のページをご覧ください。
http://www.c-linkage.co.jp/jsph77/index.html


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2.　エコチル調査からのお知らせ
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エコチル調査では、環境中の化学物質が子どもの健康に与える影響を
明らかにすることを目的に、約10万組の参加者さま（親子）から
収集させていただいた貴重なデータを解析し、研究を進めております。

エコチル調査ホームページの「成果発表一覧」では、
調査で明らかになってきた結果を順次公開しています。

成果発表一覧ページはコチラ


今後も、調査で明らかになってきた結果を順次お伝えして参ります。
（なお、各研究で示された見解はいずれもそれぞれの著者ら自らのものであり、
　環境省の見解ではありません。）
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発行／編集
環境省 大臣官房　環境保健部 環境安全課 環境リスク評価室
エコチル調査担当
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工作

金曜の深夜から4時間ほど工作し、昨日は１日乾燥待ち。

今日は朝イチで家事をいくつか終わらせ、ジムの前後にも続きをしました。

笑顔を想像しながらの楽しい手作り時間でした。

何を作ったかは秘密です。

ラベンダー・スーパー

今朝は青空が見えます。




ラベンダー・スーパーの葉は、美しい銀白色。

そっと触れ、良い香りを深呼吸しました。

一週間

ご縁続きの一週間でした。

月曜日は素敵な方々とお話し、

落花生を頂戴し、

水曜日は鳩サブレーをおすそわけ頂き、（カバンに入れて持ち帰ったら割れてしまったけど）

昨日は筆まめな伯父から手紙が届きました。

平塚で出会った女性三人との写真が同封されていて、手紙には

「私共の仲間と歓談出来たそうで なによりでした・・・

写真を送って頂いたKa様には早速礼状を送りました」

と綴ってありました。

ka様、ご親切にありがとうございます。

伯父には夕方お礼電話をしました。

混乱の波で新たなご先祖情報は得られませんでしたが、伯母の凛とした明るい声に元気を頂きました。

メキシカンセージ

目が覚めるような鮮やかさです。

園芸種なので、飲んだり食べたりはせず、ただただ鑑賞して楽しんでいます。

ハーブと聞くと、なんでも口にできると思う方がいるようですが、ご注意を。

先日、「玄関の匂い、何とかならないでしょうか。」と口にされた方がおいででした。

運動をされるお子さんの靴が原因らしいのですが、重曹や市販のニオイをとるものを様々試したけれど、効果が無かったそうです。

そのお子さんは香りが苦手だとのこと。

お母様からはアロマで出来ることは、との主訴でしたが、

一番大切なことは・・・、と思いながらお話を伺いました。

さて、ベビーマッサージグループでは、除菌スプレーを作ることになりました。

アロマテラピーについて、子育て中のママさんに、正しく理解し、楽しく使う機会になればとレシピを考え中です。

日程は非公開です