大晦日もアロマケア

娘がクルミの飴がけを作っていて火傷しました。

水ぶくれができていましたが、数分で痛みが引いたようです。

やれやれ。

大晦日まで、緑の薬箱のお世話になりました。

お写真のラベンダースーパーは処方の１つですが、ラベンダーには乳幼児、妊娠授乳期は使用禁忌の物がありますからご注意下さい。

さて、平成最後の年越し蕎麦は、元料理人のひつじ家当主が作っています。

ありがたい事です。

ひつじが一匹ひとりごと、2018年もありがとうございました。

2018年ありがとうございました

大規模修繕の足場横のゼラニウムが折れているのに気づいたのは10月位でした。

京都のベニシアさんが背の高さ位にしているを真似て、壁に添うように育てた茎は木質化して2センチ以上の太さになっていましたが、高さ50センチのあたりでボキッと折れて、皮１枚でつながった先端の40センチ程は下を向いてしおれていました。




ギコギコとノコギリで切った茎（幹？）の根元近くから新芽が芽吹いています。

3ヵ月以上黒いネットに覆われていたのに、緑の生きる力は本当に素晴らしい。

大きくなあれ。

今年もいろいろお世話になりました。

たくさんの方々とご縁を得て、小さな緑の庭の恵みを共有できた事に感謝します。

アイボリー

新しいラグにしました。

長く使ったラグは、ベビーやアトピーのお客様も気持ち良く過ごして頂けるようにと頻繁に洗濯し、だいぶ傷んでいました。

今までは汚れの目立たないベージュ系でしたが、お仕事を出先だけにしたので思いきって大好きな色にしました。

お掃除が楽しくなりますように。

じんわり

朝ヨガに行ってきました。

今日はひとつのポーズを3～5分くらい保ちながら、からだの奥深い筋肉を弛めていく陰ヨガ。

ポーズを微調整し、心地よく呼吸できるところが見つかったらそこでホールドします。

ヨガでは

イタ気持ちいい

と表現する方もいますが、痛みを感じたらやり過ぎ。

痛くないところを探すか、ポーズから抜けた方が心地良いです。

おはようございます

仕事納めです。

今日も頑張ります。

ちくちく

小さな作り物をしました。

でも、完成にはまだまだ。

平面図を立体化しているのでなかなか思い通りに出来ずに難しいですが、観察力の鋭い娘にアドバイスをもらって、ちょっとハッピーです。

ありがとね。

ベビーマッサージ体験談

YH

レッスンを通して、マッサージだけでなく、娘の体調や肌の様子を良く観察することの大切さを学びました。親が心にゆとりを持って接すると、娘もそれに応えてくれるようで、これまでささっと済ませていたお風呂上がりのスキンケアやおむつ替えも、大好きな時間になりました。機嫌が良いタイミングを見計らって、自宅でも継続して行きたいと思います。

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YHさん、
毎日のスキンケアやおむつ替えが、大好きな時間になって本当に良かったです。

喜んでお肌に触れると、言葉はなくともちゃんと気持ちは通じますね。

お教えした遊び歌を繰り返し楽しむと、おむつ替えで逃げ出す事なく、むしろ楽しみに待つようになると思います。

肌と肌との触合いが質の高いコミュニケーションとなり、親子の絆がさらに深まっていきますように。
ご参加ありがとうございました。

聖夜も

チーズケーキにローズゼラニウムとレモンバーベナをたっぷりいれて焼きました。

もちろん、メインのチキンもローズマリー、オリーブ、マジョラム、セージ、バジルと、ハーブたっぷり。

家族揃って美味しく頂きました。

ヨガ友Mちゃん

ヨガ友で最高齢は80歳オーバーのMちゃん。

彼女は学校のように欠かさずスタジオに通っています。

先日、窓ガラスの掃除が終わった、カーテンは洗った、等とヨガ友と話していたら、

「窓は毎日拭いてるわ」ですって。

素晴らしい！

ブラボー！Mちゃん！

心から尊敬します。

お元気ですか？

昨日は窓ガラスと緑のお庭掃除をしました。

外回りの掃除を終え、お夕飯を作り、お友達の車に乗ってお出かけ。

カーラジオから、聞き覚えのある特徴的な声とDJが紹介したお名前にビックリ！

ググると、何と古い友人で、某バンドのギタリストとしてご活躍でした。

公式サイトのお姿に、昔被っていたアライグマのしっぽつき帽子を思い出しました。

お酒を飲みに行った帰り道、横浜浅間町を歩きながら、

「ここはね、○○が旨いんだ。今度行きましょう」

って、食いしん坊は昔からだったよね。

久しぶりに声が聞けて、とても嬉しかったです。

今度ソロアルバムを聞いてみよう！

メドースイート

昔、おぎはら植物園さんで分けて頂いた小さな株から、新たに7つも株が増えました。

今年は住まいの改修工事でお花を咲かせてあげられなかったけれど、

小さな緑の庭で白いお花が咲くといいな。

スッキリ

年内最後のベビーマッサージ&修了式を行いました。

ずり這い、ハイハイ、歩けるベビー達は、ママやお友達との時間を楽しんで過ごしていました。

大きくなりましたね。

手技の復習と確認でお腹マッサージを行うと、ベビーちゃん達のお腹はレッスン直後にスッキリ。

気持ちよかったね。

スッキリしたね。

とベビーとお話しました。

朝の規則正しい排泄は大人も大切ですが、子どもの場合は発達上、大人よりもっと大切です。

お腹は感情や免疫に関係する部分で、アレルギー予防、感染予防、情緒の安定にも深く関与します。

先日の体験レッスンで、便秘には何分やれば良いかとご質問頂きました。

スッキリのためのマッサージは、上達すれば２～3分です。

でも、全ての方が数分で我が子をスッキリさせられるかというと、決してそうではありません。

手が冷たかったり、ガサガサかさかさであれば、残念ですがスッキリには程遠く、

イライラや不安、浅い呼吸からは、お子さんが逃げ出します。

それらが原因で、お子さんに更なるストレスを与える可能性もありますから、まずご自身の整えが必要です。


3分の技は修了生さん達の３ヶ月の努力の成果。魔法のママの手を得たから成せる技。

修了生さん達はその確かな手で、どんな時でも、どんな姿勢でも、非言語コミュニケーションを楽しみながら、お子さんの才能を引き出せるでしょう。

体験生さん達は、お子さんの肌や表情、手足の動きを観察し、ひつじの言葉や歌を思い出しながら基本に忠実に、たっぷりのオイルでやさしく滑らかに包み込むように触れてください。

わからなかったり、不安だったり、お子さんに触れさせてもらえなければ、再び学んでください。


皆さんが、もっともっと子育てを楽しまれることを心から願っています。

ご参加ありがとうございます。

ハッピーな子育てをしましょう。

朝食で化学

朝食にバラのジャムを頂きました。

いつものトーストが極上トーストに！

食べる前からしあわせな香りがしてハッピーです。

そういえば、アロマアドバイザー試験で、ローズ精油に含まれるモノテルペンアルコール類固有成分名を問われました。

実際の設問は、

皮膚弾力回復作用の期待できる固有成分名を答えなさい。

だったかしら。

鎮静、興奮、収斂、抗不安、皮膚弾力回復、子宮収縮作用のゲラニアール、

皮膚弾力回復作用のネロール。

どちらか１つが答えられれば正解です。

ちなみに炭化水素は、エイコサン、オクタデカン、トリコサン、ドコサン、ノナデカン、ヘンエイコサン等を含みます。

今朝は気温10度ですから、本物のローズ精油であれはシャーベット状に固まりますが、固まりやすいのは炭素数の多い脂肪族で香りはありません。

ケミカルな復習が、ちょっと楽しくできました。

お茶の効果

先日ハーブをお分けした方から、

２日くらい飲めてお得でしたと感想を頂きました。


「利尿作用はありますか？」とご質問も頂きました。

レモングラスティーは、胃腸の働きを刺激して消化を促したり溜まったガスを出す作用、貧血予防に効果的と言われます。

ひつじは手足がポカポカ。気持ちがホッとします。

たくさん飲めばいらないものを体外に出す働きがあると思います。

美味しいお茶を楽しんで頂け、ありがとうございます。

怪しい人

ニット帽＋黒いサングラス＋全身黒ずくめで自転車に乗る人を見かけました。

すれ違う時に、お顔も黒のフリース？ニット？で包まれていたので、もうビックリしたの何のって！

「朝早かったし、顔、寒かったんだろう」とバイク通勤のひつじ家当主。

そうね。朝晩の寒さが厳しくなりましたもの。

でも、いくら寒くても、まるで銀行強盗みたいな格好で…。

最初はビックリしたのに、時間が経つに連れてだんだんおかしく思えてきて、今は思い出すだけで笑っちゃいそう。


ひつじも風邪をひかないように、
でも、決して不審者に見られないように気をつけるとしましょう。