スキンケア講座を受けて

スキンケア講座のテキストに、皮膚がどのようになっているかをわかっていただく為の図があります。「二度と受けたくない」という解剖生理学の授業を思い出す医療関係者さんが多いです。講座は試験がないのでご安心くださいね。健康で丈夫なお肌は育てるものです。育てる「技」は、学んだ方だけのお得です。

あんまんぱんち

夫婦で、成人してからの肌トラブルに悩まされていたため、赤ちゃんの頃からのスキンケアは、大人になってからの肌のためにも必要だということは、出産前から知っているつもりでした。
しかし、泡洗浄→化粧水→乳液…なんとなくのステップはわかってやっているけど、沢山商品がある中で何を使ったらよいのかわからなくなっていました。

今回スキンケア講座では、皮膚のメカニズムの基礎から、赤ちゃんの肌がいかにデリケートなのか。
なぜスキンケアが大切なのか。
どんなものを使い、どんなふうにケアしたらよいかをキチンと教えてもらうことができました。

講座のお土産のラベンダーソープは、先に使っていたママ友からの評判通り、石鹸なのに洗いあがりしっとり。
初めは半信半疑なところもありましたが、さすが！！です。



息子のお肌が一日でも長くトラブルなくいられるように、毎日あわあわ。
母は頑張ろうと思います。

ドライマンゴー

果物アレルギーの方がいて、マンゴーヨーグルトがクラスで話題になりました。

ご存知ない方ばかりでしたので、書き留めておきますね。

用意するものはドライマンゴーとプレーンヨーグルト1パックです。

私のおすすめマンゴーはこれ。↓

ドライマンゴーをキッチンバサミで小さく切り、ヨーグルトに入れて混ぜ、一晩冷蔵庫に入れておくだけです。

翌朝にはプルプルのマンゴー入りヨーグルトの出来上がりです。

安定剤、香料無添加の淡路島プレーンヨーグルト400ｇ98円（安っ！）で作りました。

お砂糖なしでも甘いです。

花粉症や皮膚炎など、アレルギーのある方は、精製したお砂糖を控えると良いそうです。

ヨーグルトや繊維質のもので腸をきれいにしておくと、症状が改善されるのですって。

年末のケーキは控えめにしてくださいね。

子どもの食物アレルギーを相談するなら、大人ばかりを診ている先生でなく、しっかりと子どもを診ている先生にご相談ください。

ベビーと一緒に スキンケア講座

◆心と体に優しい生活を学ぶ会　＠プリムローズ　　終了しました

アロマテラピーベーシック　フェイシャルスキンケア　

①　クリーム

【日　程】　１２月４日（火）11：00～12：30

【費　用】　3500円（テキスト、材料費、ハーブティー、おやつ、お土産）

【定　員】　残り１席（お子様連れの方はおんぶでご参加下さい）

【持ち物】　筆記具、お出かけセット（おむつ、着替えなど）

大好評のスキンケア講座です。プレママさんにもおすすめ。

保湿はもちろん、クレンジングもできて、乳液にもなる不思議なクリームです。

再受講の方、ご相談下さい。

育む

西の山に沈もうとしている今朝のお月様です。

東の空はだんだん赤く染まって、ひとつ、また一つと星が消えていきます。

6時のステキな天体ショーです。

今日は、7月からご参加いただいた方々にベビーマッサージ修了証をお渡ししました。

成長をともに喜び合える時間をいただけたこと、心から感謝しています。

お肌の悩みの解消は、もう少し時間が掛かるかもしれないですね。

丈夫な肌を育てていきましょう。

そう。赤ちゃんの丈夫なすべすべお肌はママが育てるものなのです。

おむつや肌着を替えるタイミングが遅れると、いとも簡単におむつかぶれやあせもができてしまいます。

私も経験しましたが、赤くなってしまったお尻やお肌を見る度に、ごめんなさいと心が痛みました。

自然の力を生かしたトラブル予防と解消法はたくさんあります。

食べ物、体を洗うもの、洗濯石鹸・・・気になるもの、興味のあるものから取り入れてください。自然の力を借りて下さい。

今日からご参加のベビーちゃん、ママさん、ゆっくり急がず大丈夫です。

心も体も健やかに穏やかに日々を暮らしましょう。

new！ＭＢＴ

新しいＭＢＴです。

冬は暖かいブーツが嬉しいです。

ＭＢＴを履き始めてＯ脚内股が大きく改善され、１ヶ月半後にデニムが３サイズダウンでびっくりしてから２年経ちました。

足指が開き、足裏全体で体を支える歩き方になった結果、お腹もアンダーヒップも太ももも引き締まったのでしょう。

出産と仕事、家事で負担のかかっていた腰にも良いようです。

セラピスト仲間のサロンには、もう２年位行っていません。

ＭＢＴ以外に履くのは、草履とトレッキングシューズだけです。

７０代の里の母にプレゼントしたら、横浜に履いてきましたよ。

持つと重いのに履くと足が前に出るので面白いです。

私は相変らずポクポク音がしていて、忍者のように歩くトレーナーさんには遠く及びませんけど、歩くとすぐに足の冷えが改善されます。

12月6日（木）駒沢オリンピック公園で参加費無料の試し履きイベントがあるそうです。

講座のお楽しみ

講座のお楽しみはおやつとお茶です。

楽しみであったり、時には迷ったりして毎回手作りしています。

今日のおやつはアマランサスとチーズのパンです。

子ひつじ達が小さいころ、ご飯にまぜて焚いたら「目目ごはん」と名前をつけて喜んで食べたアマランサスは１８年前から常備食。鉄分、カルシウムが豊富なアンデスの穀物です。

フレッシュハーブティーは体が温まり、心も緩むレモングラスです。

ベビーちゃんで初めてお茶を飲んだ子がいました。

ひとさじ、ひとさじスプーンでお口に入れてもらい、こくりと音を立ててこぼさずに飲んでいました。

体が求めるものをいただける事、美味しいと思える事はしあわせですね。

またおいで下さい。

第５回終了しました

中原市民館での学級、第５回が終了しました。

『みんなと同じ？違う？心と脳と身体』～発達障害的感覚～

お招きしたのは花風社取締役・編集者　浅見淳子社長です。

こんなに小さな会においでいただき、本当にありがとうございます。

お話の目的は二つ。

一つ目は、発達にでこぼこがある人の仕組みについて知り、当事者も周りもお互いに腹を立てずに生活するヒントにすること。

二つ目は、発達にでこぼこがある人も努力ができて社会のルールも守れると知ること。

レジュメで「自閉っ子」と書かれていた部分を少し変えてご紹介しているのは、自閉っ子も含めた「脳機能障害」について全て関連するお話だったからです。

ＡＤＨＤっ子も、ＬＤっ子も、未診断っ子も、みんな脳機能に問題があるという視点で捉えると、混乱やつまづきの原因が見えてくると思います。

いろいろなところで当事者保護者にお会いしますが、問題行動にばかり意識が行って、我が子の事も、自分自身の事も、あまり良く分かっていない人が少なくないと思います。

私は花風社の本はほとんど読んでいます。

以前、小学校でお話させていただいた際、とても読みやすく書かれた花風社の本をおすすめしました。

私の話を聞いてくださった方も今日の学級に複数ご参加でしたが、まだ読んでいない方がおいででした。スタッフでも最近まで読んでいない方がいましたね。

本を読むことが、すぐには問題行動の解決にならない、と思ったのなら残念です。

実は子どもの行動の訳を知る事が、問題解決への近道です。

自閉以外の診断、傾向をお持ちの子のママさんも、子どもの行動を理解する為にぜひ読んで欲しいと思います。

子どもの為にも、自分の為にも、読むとお得ですよ。イライラや心配が減ると思います。

発達障害があっても、誰かがどうにかしてくれるものではないです。

私は、問題が大きくなる前に適切なアプローチをすることが大切だと思います。

浅見さんとニキさんの講演会情報は、最近の記事「金沢区障がい福祉フォーラム」を見てください。http://blog.goo.ne.jp/hitujiga-ippiki-hitorigoto/d/20121121障害のあるお子さんや未就学児の保育も相談できるようです。浅見さんご推薦の瀧澤久美子先生が参加される講演会情報をのせますね。

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家族のエンパワメントを考える 都筑区障害者相談自主事業　特別講演会

～みんなで育つ～

講師　北川聡子氏

コーディネーター　瀧澤久美子氏

【　日　　　　　　時　】　１月２６日(土）

【　講　　　　　　演　】　１４：３０～１５：４５

【　ディスカッション　】　１５：５５～１６：３０

【　場　　　　　　所　】　横浜ラポールシアター

【　定　　　　　　員　】　約３００名

【　申　　込　　み　】　電話・ＦＡＸ・Ｅ-mail

【　締   め   切  り　】  1月１8日まで

社会福祉法人　同愛会　つづき地域活動ホーム　くさぶえ　

電話：０４５－５９０－５７７８

ＦＡＸ：０４５－５９０－５７７９(送信後に確認電話をする事）

Ｅ-mail：kusabue-soudan＠douaikai.com

参加者氏名、住所、電話番号、質問(あれば）

担当：中谷・大阪

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中原学級は次回で最終回です。

スタッフの皆さん、今日もお疲れ様でした。

11月歩行会

11月歩行会は国立科学博物館付属自然教育園からスタートです。

ひょうたん池のほとりも黄葉しています。

まだタイアザミが咲いていました。

シロモジも黄色く色づいていました。

葉の香りを嗅ぎましたが、クロモジとはまた違う香りです。

樹齢300年、大蛇（オロチ）の松は迫力がありました。

有名登山家Ｎさんのワークショップもあるようです。Ｅちゃんは大きくなったかしら。

ランチはカフェレストランアーヴィングプレイスで頂きました。

大人でもツリーハウスに入るとわくわくします。

irving place http://biotop.adametrope.com/irvingplace/

移動途中、ユーカリの木を楽しみに林試の森に立ち寄りましたが・・・根っこをむき出しに倒れていました。

空いっぱいに枝葉を広げ、見上げるほどの大木があったのです。

ぽっかりとそこだけ大きく空が見えました。

木の大きさが偲ばれます。

こちらは2011年7月31日の写真です。

とてもとても悲しいですが、これも自然なのですね。

戸越銀座商店街をお散歩して、お肉屋さんの店先ベンチでコロッケを頂きました。

保育士時代に通った懐かしい戸越公園を通り、最後の目的地シロクマカフェに到着です。

アニメの「しろくまカフェ」で、いつもペンギンさんが注文するカフェモカもありましたよ。

私は美味しいアールグレイで心地よい体の疲れと心を癒しました。

クマ関連の絵本もありましたが、コルデコット賞受賞者の絵本もおいてありました。

ゆっくりのんびりしたくなるようなカフェです。

お客様がたくさんいらしたので、店内写真は取っていません。

写真はこちらでどうぞ→http://r.gnavi.co.jp/gceu800/

私達が座ったのは一番奥の大きなソファ席。

お子様連れにもおすすめの居心地のよいスペースです。

11月もたくさん歩き、たくさんの気付きがありました。

何度も行きたいと思う場所もありました。

ありがとうございました。また一緒に歩きましょう。

頂きました

クラスにご参加の方に頂きました。

大きな柿はつやつやと美味しそうです。

でも、「とても売り物にならないお恥ずかしいものなのですが、もらってください」とおっしゃるのです。

他の参加者さんと「どこが売り物にならないところか分からない」と会話をし、お家に帰って良く見てみると、所々まだらの部分がありました。

果物も、人も、それぞれがもっと認められれば良いのに・・何て思ってしまいました。

旅行のお土産も頂きました。

ありがとうございます。

ごちそう様でした。

ゲームの日

毎年大人気「ゲームの日」が横浜ラポールで開催されました。

障害をお持ちのお子さんも、成人後の方も、車椅子の方も、ゲームで楽しめます。

参加費無料、障害児者優先はステキです。

失敗が多く叱られることの多い子ども達、

辛い訓練や治療、我慢が日常の子ども達、

年に1度、この日を楽しみにしている方は多いです。

小さい子も大人も、長い行列に並び、待たないとゲームはできないのです。

床に寝転んでバタバタするダウンちゃん、しゃがみこんで泣いて怒る子もいます。

でも、車椅子の人が並んでいる前では、どの親もわが子に振り回されません。わがままにも負けません。

譲ってもらって当たり前じゃない経験も大事ですね。

長い行列の先のクレーンゲームコーナーでは、「どれが欲しいの？」とスタッフさんが取りやすい場所においてくれます。

必ず商品が穴に落ちるように、こっそりサポートしてくれます。

スタッフやボランティアさんが、「よかったね！とれたよ！」と盛り上げてくれます。

ゲームの景品を抱え、嬉しそうな顔でラポールシアターがいっぱいでした。

12月のベビーマッサージ

◆発達を促すベビーマッサージグループレッスン＠川崎市民プラザ和室310

ハッピーな子育てをしましょう。

①12月6日(木)09：30～11：30　終了

②12月10日(月)09：30～10：00（テキスト講義）終了

　　　　　　　　　10：00～12：00（マッサージレッスン）終了

③12月13日(木)09：30～11：00（マッサージレッスン）終了

　　　　　　　　　　11：00～12：00（アロマテラピー）終了

④12月20日(木)09：30～11：30

レッスンのお申込み方法はこちら→http://blog.goo.ne.jp/hitujiga-ippiki-hitorigoto/d/20111216

ベビーマッサージに参加して

タナさんはしっかり者のママさんです。レッスン時のお座布団も手際よく並べ、分からないことはそのままにしておかずに質問してくれます。お会いしてから、お子さんに向けるまなざしが少しづつ変わってきたと思います。良い所をたくさん見つけられるママさんの子どもは、とてもしあわせです。子育ては親の思い通りにならないものですが、日々のしあわせをたくさん見つけてくださいね。ピンチはチャンス！困ったとき、悩んだときは会いに来てください。

タナ

育児休暇中の私。娘と「今」しかできないことをしたい！と思って、地域子育て支援センターかじがやのベビーマッサージ に参加しました。

その体験レッスンで出会ったひつじさんに魅かれ、ベビーマッサージ教室に通うことに。

それから。。。

毎レッスンでの自己紹介、「24時間以内にハッピーだったこと」でハッピーを共有♪

レッスン後のハーブティーでリフレッシュ☆（娘はぐっすり夢の中）

ベビーマッサージに慣れてくると、娘も私もニッコニコ ♪

９ヶ月になる娘は風邪知らず！

娘のお座りの安定感は表彰モノ。

これが９ヶ月の子！？ってくらいの社交性を身に付けた娘！

素敵なママ友できたっ♪

などなど。
書ききれないくらい、嬉しいことが沢山ありました。

何より、ベビーマッサージに参加したことで、ゆったりとした気持ちで、楽しく子育てできるようになりました。

また、ひつじさんの子どもへのまなざしから、子育てに対して真剣に向き合い、ひとつひとつ考えるようになりました。

ひつじさんに感謝。
ママ友の皆さんに感謝。

皆さんに出会えて、幸せです。
ありがとうございました。

ご参加感謝です

とても寒い朝でしたが、午前中のベビーマッサージは全員参加でした。

冷えと肩こり解消、腰痛予防に軽いヨガストレッチを行ってからベビーマッサージをしました。

ベビーちゃん達は元気良くアクティブになってきましたが、成長も気持ちもママにしっかりと受け止めてもらえましたね。

母と子のアロマテラピーでは除菌スプレーを作りました。

それぞれ好みの香りをブレンドして、自然の香り豊かなスプレーができました。

クラスのママさんは、他のお子さんの育ちもよく見ていています。

もぐもぐしている一人のベビーちゃんの口元を見て、そろそろ離乳食の開始かも・・とみんなで成長を喜びました。

午後は子育て支援センターかじがやで2ヶ月から9ヶ月まで、11組22名のママさんとベビーちゃんがご参加でした。

キャンセルのママさんとベビーちゃん、一日も早く元気になりますように。

午前クラスにご参加のママさんがお手伝いに来て、最初は泣いてしまってできなかったんですとご自身の体験談をお話くださいました。

初めてのベビーマッサージで泣いてしまっていた8ヶ月のお子さんが笑顔でハイハイし、つかまらずひとり立ちをしているのを見て、のびのび大きく育ったなあと感激でした。

体が硬く、呼吸の浅いベビーちゃんが多かったので、ベビーヨガもマッサージも呼吸が深くできるようにポイントを絞って指導しました。

手の乾燥が激しくお子さんのマッサージ分のオイルが足りない人がほとんどでしたが、温かく柔らかな手と笑顔がママへの効果だと実感していただけたでしょうか。

疲れた肌をいたわる植物油の力、本当にすばらしいです。

クラスでお薦めしているホホバオイルがすごく安くてビックリした方もおいででしたね。

良いものでも安くないと続けられないというのが私の主婦感覚です。

たくさんの方にピーター先生のすばらしいベビーマッサージをお伝えできてしあわせです。

ご参加のママさん、ベビーちゃん、ありがとうございます。

皆さんのこころと体が穏やかで健やかでありますように。

ロングクリームパン 買ってみました

今回買ってみたのは、特大サイズのクリームパン１９８円です。

驚きのサイズに思わず買ってしまいました。

こひつじちゃんは「何、それ・・・」と笑顔でさらり。

ターゲットのひつじ君は大爆笑で写メ後、「俺一人でいけるかも」の返事です。

夕食後にチラ見しているので「食べたいの？」と聞くと「食べれるよ。まだ余裕」の返事。

今回は分けましたけど、次は全部一人で食べますね・・・きっと。

その後もご機嫌で、おじゃマップを真似して妹を『お姫様抱っこ』でスクワットしていました。

あぁ、恥ずかしいほど素直で単純・・・。それも良いです。

スライム肉まん、ザク豆腐など、買ってしまいましたシリーズは、毎回どこで売ってるの？とご質問を頂きます。

私が購入したのはクリエイト南野川店です。

でも、翌日のおやつ用だったのだけどな。

金沢区障がい福祉フォーラム

浅見淳子さんとニキ・リンコさんの講演会が開催されます。

１２月８日（土）午後、横浜市金沢区にて

浅見さんのブログにポスターがありましたのでリンクを貼っておきますね。http://blog.goo.ne.jp/tabby222

障がいがあっても

病気があっても

子育ての喜びはあります。

障害がなくても

病気がなくても

子育てが辛いと感じる時はきっとあります。

子育ても人生も、それぞれの感動があると思います。