「ちょい飲み」を止めた、その他の影響…。

「ちょい飲み」を止めてから…。

ダイエットが捗ったり、検査の数値が正常化又は良化しているわけですが…。

他にも、いろいろな影響が出ています。


まずは、お金。

飲み賃が要らなくなったので、お金が減らなくなりました。

ビール1本が500円ぐらいですから…。2本で千円。それにプラスおつまみ。

例えば「T」だと…。

せせり⇒500円　砂ズリ⇒550円　目玉焼き⇒50円

まあ、千円でも週5回も行けば1,000×5／7×30＝21,428円。

実際は、週6回行ったり…。おつまみも取るわけですから、かなりの額を使ってきたことになります。

逆に「T」にとっては、私だけではなく…。Hさんの飲み賃が無くなったわけですから、大きな痛手となったはずです。

Hさんは、多いときは「焼酎水割り」を5杯飲むこともありましたが…。普通は4杯だったので1,800円。おつまみを入れたら、2,000円を超えていましたからね。

2人の飲み賃で、月5万円を超えたこともあったはずです。


もう1つは人間関係。

Mちゃんとは完全に没交渉となりました。

電話は来ないですし、私もしませんね。

メールも同様です。

まあ、要らない人間関係は、いずれは切れるもんだな…と思ってしまいます。

年賀状は個人宛の文章物を増やすつもりです。

昨日のウォーキング。
朝ウォーキング⇒約550キロカロリー消費（90分）。
夕ウォーキング⇒約740キロカロリー消費（120分）。
計⇒約1,290キロカロリー消費。

昨日より700g減。ピーク時より9.3キログラム減。


昼は時間が無くて歩けなかったので、ウォーキング時間は1時間ほど短かったんですけど…。

一昨日（300g減）よりも減量幅が大きかったのが不思議ですわ。

昼食を推定550キロカロリーに落としたからでしょうか？？

（ちなみに一昨日は800キロカロリーぐらいでした。）

この三連休で1キロぐらい落とせればいいなあ…。


年賀状は少しずつ書いて行けばいいかな…と思っていまして…。

文案を3つ作成しました。

ただ…。後から読んでみたら、書いてあることが、あまり変わりません。

結局は、「減量」と「検査数値の良化」が主になってしまい、それらは「外酒を止めたこと」から始まっているから。

一方で、逝去されたHさんの件は書かずです。（前にも書きましたが、年賀で不幸を書くのも何だな…と思って…。）

実際は、「外酒を止めたこと」の主原因は「Hさんの逝去」なんですけどね。

文案は、もう作らないで、個人宛の文章物を増やすつもりです。