本当に飲みに行かなくなったなあ…。

11月10日から今日の27日まで…。外で飲んだのは13・18・22日だけ。

13日⇒飲み会例会。　18日⇒「T」にて。　22日⇒「A」にて。

3／18日か…。

本当に飲みに行かなくなったなあ…。

それもハシゴは皆無。


Hさんがお亡くなりになったのが8月31日だったので…。明日今月末で3ヵ月目の月末となります。（土日があるのを忘れていました。11月28日修正。）

そこから、少しずつ、飲む機会を減らして来たのですが…。

風邪をひいたことで、しばらく飲みに行かなかったら、そのまま、飲みに行かなくなってしまいました。

表上は「Hさんが居なくなったから。」と言っていますが…。

元々、飲みに行く事を止めたかったんですよね。

Hさんの逝去によって、それが達成されるというのは皮肉な感じです。


まあ、実際、Hさんが居なくなったことで、飲んでいても面白くないのは事実でして…。

「T」マスターは相手をしてくれるんですけど、他のお客さんが来られたら、そちらに行ってしまうし…。

「W」では、お客さんが入ると相手にされない。

「A」では滅多に飲まないためか、お客さんと話が合わない。（馬券の話なんか分からんよ。）


何ですね。3ヵ月で生活習慣って変わるんだね。

ダイエット基準体重の変更。

11月10日から我家の体重計で計測開始。

今日の11月27日までは3.7キロの減となりました。

3700／17＝217．64…。

1日に、約200gずつの減となっています。

1ヵ月を30日とすると6キロほど落ちる計算になりますね。


ピーク体重ですが…。

病院で計測した体重です。

着衣のため、ある意味では不正確であり…。

これからは基準体重を11月10日の体重とします。

目指す体重は、7年前の最低記録よりも下回った70キロ。

達成は来年へ持ち越しの様相ですが…。

来年の早期に達成したいと思います。

昼食を抑えることは断念しました。

今日は、K社会保険労務士宅へ本を届けに行く作業から。

今日も、山登りの片道⇒K社会保険労務士の自宅⇒山登りの返り⇒平地コース…を歩きました。

坂道なので、けっこう運動になります。

平地コースでは、やはり、近くの高校の登校時間にぶち当たり…。

本当に歩き難いったらありゃしない…。

今日は服装検査だったらしく、女子高生のアクセサリーをチェックしていましたけど…。

私立なんだから、どんどん停学にしてしまえば、アクセサリーなんか着けてこないだろうにね。


昼食を抑えることは断念しました。

というか、私は昼は外食が主なので、押さえるのが難しいんですよね。

チューブ型の栄養食品でダイエットしようと思っていましたが、あれって美味しくない…。

それでさえ「加工された感」が好きでなく、ビールでさえ「プリン体・糖質カット」のものを飲みたくないわけで…。

（まあ、ビールは3分の1以下しか飲まなくなったから、プリン体・糖質を70パーセントカットしたようなもんですわ。)

無理して、美味しくないものを摂ろうとは思わないですね…。

ただ…。ラーメンを食べるときに「こってり味」は止めます。

私は、「こってり味」でも低カロリーだと思っていたんですけど…。

意外に高カロリーなんですね。

そこら辺から、昼食のカロリーカットをして行こうと思います。