やっぱすげぇ～な

何がって、バンテリンの話。

前日、朝会社に着いてからトイレで塗ったのと、夜、家で風呂入った後に塗ったんだけど、
この日の朝起きたときには、前日の歩行困難は何だったんだ？ってくらい、
筋肉痛が無くなってた。

ホント、よく効くわぁ～。

ただ、股の前と足の付け根にしか塗っていなかったため、今は腹筋が痛い。。。（爆）

歩行困難？

前日、前々日と続けてブートキャンプをした所為か、
朝起きたら、股の前から足の付け根にかけて、ひどい筋肉痛。
ベッドから起き上がるのもつらかった。

まず、真っ直ぐ立てない。
筋肉痛になってる部分が伸びる事になるので、それが辛い・・・。

おまけに、腹筋の上側も痛いため、ダブルパンチで真っ直ぐ立てない状態。

それでも、会社には行ったんだけど、思わず、通勤途中で薬局によって、
バンテリンを購入。
会社に着いて、早速トイレに駆け込み、バンテリンを塗った。

まぁ、会社にいる間は、ずっと変な歩き方になってただろうな。
とにかく、一旦座ったら立ち上がりたくない、一旦立ったら座りたくない、、、
ってくらい、動きたくなかった。。。

でも、バンテリンを塗ったおかげか、家に着く頃にはまともになった。

コレ、行けんじゃね？
と思って、帰ってからブートキャンプをやったんだけど、
単に自爆しただけだった。。。orz

もうね、腹筋が爆発しそう・・・じゃなくて、
爆発後なんだけど。

ちょっとつらいか。。。

2日続けて、ブートキャンプをやってみたけど、
前日の筋肉痛を引きずっているため、思ったように体が動かなかった。

その割には、やってるとき結構汗かいたんだよなぁ。
やっぱりそれなりに効果はあるのだろうか。。。

ニュースーパーマリオブラザーズ Wii の複数同時プレイ

この日は、妹が遊びに来たのと、折角リモコンを買ったというのがあるので、一緒に遊んでみた。
やっぱ、このゲームは、複数人で同時にやるとおもしろいんだな。。。

協力プレイにしても、バトルプレイにしても、こっちの方が良いね。

お腹ヤバイ

苦しい。。。
今まで、何の苦もなく履けてたり着られてたりしたものが、きつくなってきた。

最近は、特に不摂生してる自覚があるので、何とかしないといけないとは思ってた。
そこで、昔懐かしいブートキャンプの「腹筋プログラム」を久々やってみた。
何で「腹筋プログラム」なのかというと、鍛えたいところが腹筋だし、
基礎・応用プログラムだと1時間弱あるし、このプログラムだと30分強なので、
時間的に丁度良いし・・・。

以前、毎日やってたときは何とかついて行けてたのが、途中でもうダメな感じになってた・・・。
ちょっと続けてみようかな・・・。

今は、お腹がフルフルと力が入らない感じ。（トホホ）

今更って感じだけど・・・

見た目がタバスコっぽいけど、実はコーラ。


よぉ～く見てみると、トラノココーラって書いてある。
チェリオが出してるんだけど、ライフガードと言い、個人的には結構好きなメーカー。
首のところの迷彩柄が、チェリオって分かる感じ。

味は、普通にコーラだったな。
飲んだときにコーラで、後から激辛とか期待してたのに・・・。（爆）

Wiiリモコン追加

う～んとね、、、コレは使う事はないと思うんだけど、
先日、マリオやってて、複数人でやったらおもしろいんだろうなぁ・・・、
と思ったので、リモコン買った。

まぁ、リモコンだけはカラーバリエーションが増えたから、アオを買った。
ついでに、DSiのシリコンカバーも買った。


ちなみに、シリコンカバーを装着したDSiとリモコン アオ


まぁ、本体付属のを使わずに、こっちをメインにしても良いんだけどね。
少し残念なのは、リモコンジャケットの色は、リモコンの色に合わせて欲しかったな。

たまには私服でも

部屋着用のボトムを買いに、近所のしまむらに行ってきた。

部屋着用の服で、チノパンっぽいのと薄い生地の七分丈くらいのパンツしかなく、
今くらいの時期になると、チノパンっぽいヤツを洗濯に出すと、七分丈くらいの
パンツしかないから、寒くてきついんだよねぇ。。。

そんなわけで、最初は部屋着用のボトムのみ買いに行ったんだけど、、、
結構長居してしまった・・・。

ボトム1本のつもりが、外出用にも1本買ってしまい、
シャツも2枚買って、下着も買ってしまった・・・。
結局、予定の4倍くらいの金を使ってしまった。。。

その後、先日買ったクロのワラビーにあわせるための上着を買いに、
洋服の青山まで行ってきた。

ここでは、1万以下の安いジャケットを買おうと思ってたのに、
なんか知らんが、￥27,000-もするジャケットを買ってしまった。

裏地が、暖かくできているので、薄着の上に着る感じ。

別に、ファッションとかにはあまり興味ないから、
とてつもなく変な格好でない限り、何でも良いっちゃ良いんだけどね。
なに、気張っちゃってるんだろ？

トレーニングでも・・・

部屋でトレーニングするために、トレーニング用のマットを買った。


単に、ウレタンの板なんだけど、最初は堅いかと思ったけど、
実際に腹筋とかやってみると、おしりに優しい感じ。（笑）

ちょっとお腹がキッツい感じになってきたから、運動しようかと思ってね。。。

今までの事を鑑みると、長続きはしないんだろうな。（爆）

雑記帳登録も楽になるか・・・

実は、雑記帳を登録するときに、表示の仕組みの関係で、
わざわざ改行にHTMLコードを入れていたんだけど、
普通に改行して登録したヤツを、表示の時にHTMLコードに変換するようにした。

っと言うか、我ながらなぜもっと早くやらなかったんだろう？

またなんだね、JR

朝から入場規制でホームには入れないし、待ってるときに振り替え乗車しようか迷ってて、
電光表示見たら、結構すぐに電車が来るっぽかったのに、ホームに入ってから15分くらい待たされた。

ホント、潰れてくんねぇ～かな？JR。

出社が遅れるときに、いつも会社にメールしてるんだけど、
余りの怒りに、「忌々しいJRの所為で遅れます。JR潰れればいいのに」とメールしたら、
仕事先の上司の方から、「カリカリせずにゆっくり来てください」と返事を貰った。（爆）

まぁ、別にそれほどカリカリしてたわけでもないけど。。。
JR潰れろって言うのは、昔から思ってた事だし。
今回、何が腹立たしかったのかというと、いつもより早く出社できる時間に家を出たのに、
結局、遅刻になったこと。

仕事する前に、疲れさせんなよ。

ヤバイくらい

仕事が無くて暇だった。。。
まぁ、何度も言うけど、だからといって遊んでたわけじゃなく、
それなりに仕事してたけどね。

早く冬休みにならんかなぁ・・・。

RSSなんとか・・・

あれからもう少し調べてみたら、ファイル形式はXMLでないといけないらしかったので、
作り替えてから、IEのフィードの表示で見てみたら、ちゃんと表示できた。

え～っと・・・、後は友達に知らせればいいのか？（爆）

RSSわからない

チャレンジしてみたけど、やっぱりよく分からない。

一応、RSSチェッカーで確認したら、内容としては有効な内容らしい。
だけど、それをどう使えばよいのかが分からない。

RDFができたけど、これをどうすりゃ良いの？

．．．そもそも、購読したりとかリーダー使ったりとかした事ねぇ～わ。
先ずは、そこからか・・・。（爆）

RSSってどうなのよ？

とりあえず、友達に言われていたRSS導入だけど、いろいろと試してみた。

雑記帳登録したときに、自動的にRDFファイルを作成する仕組みを作って、
RDFファイルが作られる状態にはしたけど、書式が違うとかなってしまって、
なかなかうまくいかない・・・。

それに、更新したところで、そのお知らせはPINGしないといけないとか訳分からん。
しかも、そういうサーバーは、気をつけないと更新してくれなかったり有料だったり、
制限が多いらしいんだよなぁ。

とりあえず、飽きちゃ、、、休みの日まで仕事と同じ事してるのが虚しかったのでここまで。（爆）