秋限定禁酒への挑戦

ある医師の記事を読んでいると、1ヶ月間禁酒をしたら5kg減量したと書いてありました。

元々の体重は不明ですが、効果はありそうです。

熱い夏には、風呂上がりのビールがた堪りません。汗をかきますが、ビールで水分を補充すると、肥えることは間違いありません。

秋を迎えて、食欲が増す季節です。しかし、汗をかかなくなる分、ビールを控えることで、ダイエットへのチャンスが増えます。

「ビールを控える」では甘すぎます。秋限定で、禁酒にチャレンジです。今は気持ちが盛り上げっています。

さて、年末まで何kg痩せるか。見物です。
乞うご期待。