食べる量が少な過ぎるんだろうな。

さっき朝食食べたけど、もう腹減ったなあ。

あ、最近頑張って食べた成果もあったのか

少し体重増えてたんですが、2日ほどで一気に元に戻りました。

何故。

もっと持続して食べないといけないんだろうなあ。

1週間くらい頑張っただけじゃなく、

習慣的にもっと量を食べないといけない。

無茶な。

できる範囲で食べます。

差し当たって今、何か食べなきゃな。